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今天學哲學了沒

今天學哲學了沒

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訂購需時10-14天
9789862723531
張智皓
商周出版
2013年4月04日
80.00  元
HK$ 68
省下 $12
 
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叢書系列:超高效學習術
規格:平裝 / 320頁 / 15 * 21 cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


超高效學習術


人文史地 > 哲學 > 概論















  你相信三小時讀通哲學的鬼話嗎?
  你有閒工夫花一個月讀一本哲學課本嗎?
  認識哲學,一週時間恰恰好!

  隨選隨讀的開放式課程,一本讀通一生必備的知識入門

  特色一 超越時空限制,隨時隨地輕鬆閱讀
  特色二 打破知識藩籬,專業學門一看就懂
  特色三 一週讀一科目,系統化學習好吸收
  特色四 用得到的哲學,實際解決人生困難

  什麼是哲學?這個問題看起來好像也是一個哲學問題。哲學很抽象,也很具體。哲學思考起源於人類的好奇心。我們對自己、對生命,還有整個世界充滿疑問,但我們不知從何處尋找解答。哲學可以幫助我們找出這些問題的可能答案。

  為滿足上班族的個人興趣與進修需求,以及學生們的課業與考試準備,本書以一週時間為安排,規畫簡而精要的學習內容,讓讀者逐一認識經濟學的起源、發展、理論及學科分支。每日規畫 3 分鐘重點回顧單元,隨時複習,進步毫無負擔。特別設計用哲學看世界、鍛鍊哲學思考五大工具單元,將理論知識學以致用,切身感受哲學對生活的影響。即便只有零碎時間,或是考前臨時抱佛腳,閱讀本書能夠迅速掌握哲學梗概。速成、速效、有趣、易吸收!同時激發你的創新思維!

  OpenCourse 一週讀完,同系列尚有今天學經濟學了沒、今天學心理學了沒,系列特點包括:

  1. 一週讀一科目,不躁進,不累贅
  2. 系統性學習,按部就班最有效率
  3. 開放式課程概念,超越時空限制
  4. 每日重點回顧,複習迅速不間斷
  5. 放下書實踐所學,Q & A 解決疑難
  6. 專有名詞小詞典,把握重要概念
  7. 大師語錄隨頁附,指引人生方向

作者簡介

張智皓

  大學時期雙主修哲學系與經濟學系,以第一名成績進入中正大學哲學研究所就讀,曾獲中正大學校長獎殊榮,現為研究所在學生。

  曾主辦二O一一中正清華哲學研究生論文發表會,並擔任兩屆中正大學哲學系營討論課組長,致力以活潑筆調深入淺出地講述哲學主題。



星期一 導論
什麼是哲學?哲學的定義、主題及探討方法
-- 原始定義:熱愛智慧的人
-- 六大主題:終極真理、知識的來源與條件、倫理與道德規範、宗教現象與神、心靈現象與自我、人與政府之關係
-- 兩大方法:演繹論證、歸納論證
-- 西方哲學三大基本問題:形上學、知識論、倫理學
3 分鐘重點回顧

星期二 起源與發展脈絡
哲學有哪幾個重要的發展階段?哲學的起源與發展
-- 蘇格拉底之前:西洋哲學的宇宙論時期
-- 雅典與三位哲人
-- 希臘化時期:西洋哲學的人事論時期
-- 中世紀哲學:哲學與神學並行
-- 近代哲學
-- 當代哲學
3 分鐘重點回顧

星期三 重要人物與理論
哪些人物對哲學做出重大貢獻?重要哲學家及理論
-- 西方的孔子:蘇格拉底﹝469-399 B.C.﹞
-- 哲學家皇帝:柏拉圖﹝427-347 B.C.﹞
-- 科學之父:亞里斯多德﹝384-322 B.C.﹞
-- 基督教教父:奧古斯丁﹝354-430﹞
-- 神學泰斗:阿奎納﹝1225-1274﹞
-- 近代哲學之父:笛卡兒﹝1596-1650﹞
-- 哲學界的牛頓:洛克﹝1632-1704﹞
-- 徹底的懷疑者:休謨﹝1711-1776﹞
-- 哲學界的哥白尼:康德﹝1724-1804﹞
-- 矛盾的協調者:黑格爾﹝1770-1831﹞
-- 分析哲學的典範:羅素﹝1872-1970﹞
-- 最難懂的哲學家:維根斯坦﹝1889-1951﹞
-- 哲學爵士:波普﹝1902-1994﹞
-- 正義的代言人:羅爾斯﹝1921-2002﹞
-- 哲學家的哲學家:蒯因﹝1908-2000﹞
3 分鐘重點回顧

星期四 學科分支
哲學與其他學科激盪出了哪些火花?哲學的分支
-- 政治哲學
-- 心靈哲學
-- 宗教哲學
-- 語言哲學
-- 科學哲學
3 分鐘重點回顧

星期五 用哲學看世界
哪些哲學議題與現代人生活息息相關?用哲學看世界
-- 我們可不可以吃肉?
-- 國家有權利設立死刑嗎?
-- 公眾人物感情出軌,為什麼要跟大家道歉?
-- 機器人可不可以有人權啊?
-- 恐龍法官真的很恐龍嗎?
-- 人可不可以自殺?
-- 墮胎有沒有不道德?
-- 媒體中立性真的很重要嗎?
-- 有不違背道德的戰爭嗎?
-- 我所存在的世界是真實的嗎?
-- 惡法算是法律嗎?
3 分鐘重點回顧

週末 放下書,實踐哲學
鍛鍊哲學思考五大工具
-- 透過詢問確認問題
-- 類比法的善用
-- 歸謬法的善用
-- 思想實驗的善用
-- 簡單性原則及最佳說明推論原則
3 分鐘重點回顧





內臟囤積過多脂肪 容易導致生病

  別讓「脂肪」與「死亡」連結在一起

  二十年前大家都認為「胖的人=皮下脂肪多的人」。不過仔細觀察,有的人外表胖胖的卻不常生病,卻也有人明明只是小腹微突卻生病了。經過我們持續研究調查,所得到的結果是:當內臟脂肪增加,形成肥胖狀態(內臟肥胖),便容易產生糖尿病、高脂血症、高血壓等生活習慣病。

  內臟肥胖乃是脂肪積存在內臟周圍脂肪組織細胞上的狀態,簡單的說,內臟脂肪就是「肚子裡有很多肥肉」的意思。內臟脂肪加上皮下脂肪,就是一般所謂的體脂肪。

  小心新陳代謝症候群

  近來廣受注目的新陳代謝症候群也和內臟肥胖關係密切。日本動脈硬化學會等七大學會的報告(2005年4月)及厚生勞動省的報告(2006年5月)都相繼指出,內臟脂肪超過標準值(參考左圖),且在三高——高血壓、高血糖、高脂血症——中具備兩種以上時,就屬於新陳代謝症候群的病人。

  歐美將同時罹患三高症的人稱為「症候群X」(syndrome X)。三高症加上上半身肥胖,那稱號就更駭人了——「致命四重奏」(Deadly Quartet),人人避之唯恐不及。

  新陳代謝症候群不僅加速動脈硬化的形成,還會引發狹心症、心肌梗塞、腦梗塞等重大疾病,絕對輕忽不得。因此,我希望現在正在治療高血壓、高血糖、高脂血症的人,除了服用藥物降低數值之外,更應該致力於徹底消除內臟肥胖,這樣才能夠制止病情惡化、避免可怕的疾病降臨在自己身上。

  有益物質擊退生活習慣病

  人體組織天生就會在脂肪細胞中儲存適量脂肪,作為無法攝食時的能量來源,所以也不能完全沒有脂肪。而且體內保有適量脂肪,會產生許多對健康很有幫助的「有益物質」。

  其中最佳有益物質是脂聯素。脂聯素是一種蛋白質,存在於血清中,具有修復受傷血管;強化胰島素功能;預防糖尿病、乳癌及子宮頸癌等疾病的作用,堪稱體內值得信賴的消防隊,在「小火苗」蔓延成「大火災」前便將之熄滅。但是,當內臟脂肪過度增加時,脂聯素的分泌量就會減少。

  內臟脂肪是「體內的司令塔」

  脂肪細胞釋出各種生理活性物質,提供身體進行機能調節。但是當內臟脂肪增加,長期處於內臟肥胖狀態時,這些生理活性物質的分泌開始失調,進而使得生活習慣病、動脈硬化或其他病症形成的可能性大增,這是內臟脂肪過多的主要危險性。

  以足球來作比喻,內臟脂肪可說是隊上(身體生理活動)的「司令塔」。適量可帶動隊伍發揮團隊合作效益,一旦過量則造成失衡,助長高血糖、高血壓的形成,甚至發揮自取滅亡,踢出烏龍球(死亡)的負面作用。

  甩掉多餘內臟脂肪,等於除去高血糖、高血壓、動脈硬化等病發作的可能性,讓你身體健康,病痛自然不上身。

松澤佑次
住友醫院院長.大阪大學名譽教授.日本動脈硬化學會理事長




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