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這樣生活,就能跟癌細胞斷捨離: 國際免疫學權威的不罹癌處方箋

這樣生活,就能跟癌細胞斷捨離:

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9789574706075
安保徹
胡慧文
人本自然
2013年4月01日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
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叢書系列:Pure Color 純色系
規格:平裝 / 272頁 / 15*21cm / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


Pure Color 純色系


醫療保健 > 疾病百科 > 血液/腫瘤















  對於癌症治療的定義,世界衛生組織認為:「三分之一的癌症可以預防,三分之一可以透過早期發現而治癒,三分之一可以經由治療延長生命、改善生活品質」。可見癌症並非不治之症,而是絕對可以預防、治療的疾病。

  現代人在生活、工作、家庭等各方面,常處於龐大的壓力中。壓力會使血液循環不暢,讓身體進入低溫、低氧的狀態。身體為了克服不利生存的條件,而被迫製造出足以適應惡劣生存條件的癌細胞。所以,罹癌其實是身體的智慧,癌細胞也是身體求生的機制。

  《這樣生活,就能跟癌症斷捨離》是國際免疫學家兼暢銷書作者安保徹的最新力作,也是他研究免疫學二十年來的智慧結晶。安保徹認為,癌症其實是再平常不過的疾病。人之所以會罹患癌症,是生活方式出了問題,如果一味地侷限在探討遺傳基因與致癌物質,勢必無法全面地防癌、治癌。所以,防癌只需要兩招,就是生活要朝向「脫離低氧、低體溫狀態」行進,不但能治好癌症,也能一併改善生活習慣病。

本書特色

  生病,是因為你的生活走偏了,癌症也是。
  國際免疫學權威兼暢銷作家安保徹,著作超過上百本,在台灣已出版的翻譯熱銷著作也達十多本。而本書跟他之前的作品有何不同呢?

  安保徹掛保證說:「本書是個人累積二十年研究所得的『安保理論』之集大成,說它是安保學說的『決定版』亦不為過!」

  想要徹底瞭解並實踐安保學說的健康觀念,防病兼抗癌,非看不可,而且看這本就夠了!

  【特色1】改變錯誤的生活習慣,就是不生病、不罹癌的最佳處方箋本書不但能防病、治抗癌癌,更可以糾正、調整你的生活習慣,教你贏得健康、遠離萬病。

  人之所以會罹患癌症,是生活方式出了問題。只要朝向「脫離低氧、低體溫狀態」的方向行進,不但能治好癌症,也能一併改善生活習慣病。

  【特色2】公開實用的「不罹癌八大守則」,照著做,上班族就能徹底與癌症斷捨離。

  作者總結出「改變拚命三郎的生活模式」、「別讓身體受寒」、「停止暴飲暴食,給身體有益的飲食」、「為生活安排有氧運動」等不罹癌的八種生活法則。工作忙碌、壓力大的上班族們照著做,癌症就不會找上你!

作者簡介

安保徹

  國際知名免疫學家,醫學博士。

  1947年生於日本青森縣。目前是新潟大學醫學研究所齒學綜合研究科教授。

  1972年畢業於東北大學醫學系。

  1980年留學美國阿拉巴馬州立大學期間,研製出「對應人類NK細胞抗原CD57單株抗體」,命名為「Leu-7」。

  1989年發現「胸腺外分化T細胞」。

  1996年,以「自律神經支配白血球」理論等多項重大發現震驚全球。

  著作等身,一般大眾讀物有:《病會自己好》(新潮文庫出版)、《不吃藥病就好》(MAKINO出版)、暢銷書《免疫革命》(講談社出版)。合著出版《不罹癌的生活方法》、《不生病的生活方法》(講談社出版)等。



推薦序 萬病皆由生活起 陳衛華
推薦序 我們都是罹癌候選人,也是防癌候選人 王正旭
前言 防癌,你只需注意兩件事!
序言 壓力幾乎是所有的疾病之源

第一章 癌症,是再平常不過的疾病!
就連癌症也是身體的智慧
歷經一再成功而孕育出來的癌病變
生病真的百害而無一利嗎?
有氧、無氧與癌症的關係
癌細胞分裂的條件
身體力圖化解迫切危機的手段
隱藏在八十年前研究裡的重大啟示
要讓癌腫瘤自然萎縮很簡單
凡事求好心切的人為什麼容易罹癌
癌症起因於效率不彰的生活方式
改變生命的呼吸法
依賴機器讓生活喘不過氣
來自安保研究室的訊息1:生病不是身體的失敗

第二章 啟動生命的兩大機制
粒線體的祖先是細菌
細菌為什麼會成為能量製造工廠
能產生龐大能量的氧氣
人體為何要有紅肌與白肌
在無氧狀態下運動的後果
一再締造世界紀錄的泳裝秘密
在有氧世界中長命百歲
男性適當降低體溫關係到子孫大事
來自安保研究室的訊息2:我們都是從兩大模式活過來的

第三章 壓力的正確功能
壓力真的不好嗎?
應付危機的醣解系統
高血糖也是源自壓力
日本人為什麼不容易胖
壓力與白血球的關係
疾病都是來自壓力反應
四十歲以後就應該離開職場第一線
不要拚命過度,也不要懶散過頭
生病,讓人知道生活走偏了
壓力的效用
來自安保研究室的訊息3:重新認識壓力

第四章 什麼是均衡的生活方式
偏用特定能量系統的野生動物
人類是最均衡的造物
生活方式應該隨著年齡做調整
老化有兩種
為什麼小孩和老人的飲食方式必須有所不同
「食不過八分飽」的真正理由
延命治療真有必要嗎?
飽食降低免疫力
看年齡過日子很重要
來自安保研究室的訊息4:生病也是身體尋求平衡的結果

第五章 男性與女性不為人知的差異
生殖是二十億年前結合的修訂版
粒線體是陰性的器官
卵子在溫暖中成熟
女性變美的原因
為什麼女性多偏寒涼體質
胎兒的細胞分裂與癌細胞分裂
人為什麼要墜入情網?
五度的溫差成為生殖條件
小孩為何討厭青椒
來自安保研究室的訊息5:女性要升溫,男性要降溫?

第六章 血液黏稠的效用
低氧、低體溫為什麼讓血液黏稠
血液流暢就是健康嗎?
血液黏稠代表的意義
紅血球的直徑為什麼和微血管一樣?
讓惡性腫瘤自然縮小的條件
為什麼會「血液直衝腦門」?
大發雷霆的時候去走路,結果會如何?
如何在體育競技場上發揮實力?
血液上不了頭頂會造成失智症嗎?
身體面對壓力的智慧
來自安保研究室的訊息6:血液黏稠有時候是必要的

第七章 醫生為何依賴藥物
醫生變多、病人不減反增的怪現象
醫療越進步,疾病越難醫,這是怎麼回事?
遠離致癌物就能保健康嗎?
癌細胞真的是反叛者嗎?
高齡者的癌症有必要治療嗎?
飲食療法為什麼可以治療癌症?
美國政府推行日本飲食的理由根據
維生素C弱化癌細胞的作用機轉
如何評估替代療法?
簡易可行的癌症治療評估
來自安保研究室的訊息7:醫生為什麼依賴藥物?

第八章 被營養學遺忘的重要事實
讓飲食退居治療第二線
陽光也是一種營養素
蔬菜裡的微量放射線功效
蔬菜含有保健食品所沒有的寶物
吃得超少卻健康者大有人在
探究超少食者的胃腸
鐳溫泉為什麼有益健康?
傳說中的神仙是低體溫嗎?
限制醣類攝取將對人體能量造成什麼影響?
限制醣類攝取可以提升體溫
強迫自己吃少,好嗎?
糖尿病源自生活方式
來自安保研究室的訊息8:營養學真的派不上用場嗎?

第九章 不罹癌的八大守則
改善生活方式是最佳處方箋
優先順序不能錯
○1面對心中的不安與壓力
○2改變拚命三郎的生活模式
○3找出轉換心情與紓壓的方法
○4別讓身體受寒
○5停止暴飲暴食,給身體有益的飲食
○6為生活安排有氧運動
○7珍重歡笑與感恩的心
○8發現生活的意義、生命的樂趣和目標

結語 從熱水袋引發的身體變化談起




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