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301個專注力教養祕訣

301個專注力教養祕訣
9789866126352
王意中
智園
2013年4月12日
97.00  元
HK$ 82.45
省下 $14.55
 
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叢書系列:親子花園
規格:平裝 / 240頁 / 25k / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


親子花園


[ 尚未分類 ]















  301個專注力祕訣,一輩子的生活實踐

  面對孩子的不專心,除了「說」以外,請你想一想:
  「乖等於專注?」
  「你曾經想過影響孩子專注力的魔鬼是什麼?」
  「孩子坐在書桌前就會專心寫功課?」
  「你曾經告訴孩子什麼是專注嗎?」
  「你曾經用哪一種方法提升孩子的專注力?」

  如果以上的問題讓你不知如何回答,
  該是和孩子一起提升專注力的關鍵時刻了。

本書特色

  專注力是很生活化的一件事,一定能找到有效的學習方法!

  多年臨床實例,數百場演講實錄濃縮的實用對策
  超人氣資深心理師,針對專注力的五大關鍵問題,
  專注力概念、書寫閱讀、日常生活、五感遊戲、及課堂學習,
  從現實生活中孩子容易分心的普遍經驗中,提供簡單可行的問題解決策略。

  幫助家長及老師從生活中啟動與訓練孩子的五感,並透過實際執行,讓孩子透過好玩有趣、貼近生活,又容易運用的祕訣,提升成長路途上所需的專注力。

  專注力親職管教,班級經營上的參考秘訣

  結合心理學專業知識,透過幽默的口吻與時下用語,將有效的理論方法轉換成生活化的建議,讓家長或教師更容易依個人需求運用專注力訓練方式,幫助孩子在成長路上找到專注與熱情、快樂和持續學習的關鍵動力。

作者簡介

王意中

  現任王意中心理治療所所長、臨床心理師、教育部部定講師。高雄醫學院行為科學研究所碩士。目前定居於蘭陽平原上,成立宜蘭縣第一所經衛生主管機關合法立案之心理治療所,並經營「王意中部落格」,分享早期療育及兒童青少年心理衛生等資訊。常獲各級學校、醫療院所、社福機構、民間團體等邀約,已在全台舉辦超過八百場以上演講與研習,協助親職教養問題諮詢與解答。已出版《台灣自閉兒教養書》(智園)、《301個過動兒教養祕訣》(智園)、《標準答案:臨床心理師的大格局教養》(寶瓶文化)。

  王意中部落格:blog.xuite.net/atozwyc/blog
  演講邀約請洽:atoz.wyc@gmail.com



推薦序 良好關係的通關密語 趙家琛
推薦序 提升專注力的有效策略 洪儷瑜
自序 專注,讓生命變得美好

第一章 專注力概念
讓孩子了解,專注是怎麼一回事
了解各類型注意力的表現
專注力與電玩之間的恩怨情仇
專注與熱情之間
專注與分心的自我察覺
與專注自我對話

第二章 書寫閱讀
終結無止盡的拖延
注意力的隱性殺手
專注在書寫與閱讀的路途上
讓專注,在文字中奔馳

第三章 日常生活
良辰吉時的最佳專注狀態
專注持續與省時效率
專注,有的是時間
專注,總在提醒時
書包演練專注力
物有所歸的專注力整理
玩具收拾好注意
生活體驗讓專注力加碼
購物專注之旅

第四章 五感遊戲
啟動五感專注力
視覺專注大搜尋
聽覺好注意
啟動味覺品味力
嗅出好味道
不容忽視之觸覺與專注
拋物線的專注力
穩定與專注的對話
專注與動態的美妙和諧
不只是專注
打出撲克好注意

第五章 課堂學習
容易和專注力混淆的一些事
讓專注,在聯絡簿上,滴水不漏
在混亂與專注之間
燃起教學的活力

附錄 301個專注力祕訣速查表



推薦序

提升專注力的有效策略-臺灣師範大學特殊教育系教授 洪儷瑜

  十幾年前,台灣第一個過動兒協會創立,意中心理師剛從高雄醫學院畢業,役畢隔年進入協會擔任諮商師,協助家長諮詢、家長團體和會務推廣,當時「過動兒」在台灣仍是一個被污名化的名詞。王心理師從兒童心理權威黃惠玲教授門下出師,專業當然不在話下,他對過動兒的熱誠與家長的支持度,對草創的家長協會與當時社會環境,彷如注入一股強心劑。

  意中心理師離開協會後,繼續在學校、社區協助家長與教師,致力改善社會與學校對過動兒的接納與教育。他能將多年來的經歷寫成專書,無異是擴大他的專業影響力,在此不僅慶賀他的成就,也為家長或教師感到高興。

  多年來我最常被諮詢的問題就是「如何讓孩子更專心?」、「我的孩子不專心怎麼辦?」,意中心理師在本書深入淺出地介紹專注力的概念,也把心理學複雜的專注力概念淺顯說明,讓一般人更能瞭解孩子專心與否的問題。其次他利用管教孩子常遇到的情境,區分讀寫、日常生活、五感和課堂學習等四類,分別提出教養改善建議,這些生動例子與實用簡單的秘訣,十分容易上手。

  國內很多有關提升學童專注力的書或教過動兒的書,多為譯本,不一定符合國情。有些提供給專業教師或心理師使用的教科書,對一般家長或教師可能太生硬而難以應用;也有些書是家長或孩童本人自己寫的,全書源自個人經驗,容易缺乏理論或實證支持,不一定能適用於其他案例。很高興王意中心理師把多年的經驗,結合專業知識,將生硬的理論配合實踐的驗證,把有效的方法轉換成親切的建議,讓家長或教師容易運用。

  在知識暴漲的時代,很多問題都已經有有效的解決方法,所以,問題本身並不可怕,可怕的是不知道運用知識,去找到有效的解決途徑。感謝王心理師把這些有效知識轉換成301個實用的秘訣,不僅對很多家庭、教師,甚至孩童本人,會以助益,也讓很多助人工作者有份實用的參考書籍。

推薦序

良好關係的通關密語-臺北市立教育大學心理與諮商學系教授兼教育學院院長 趙家琛

  很開心看到王意中心理師的《301個注意力教養祕訣》能再次把多年的臨床實務經驗,以風趣、幽默、創意十足的生活化文字呈現出來,與大家分享。

  有著一副娃娃臉的意中,內外一致,即使在專業歷練上已有相當年資,但依然童心未泯。本書以簡單、逗趣、富有真實性的生活案例,闡述許多大學問,更帶出各種在生活中實際可行的辦法,讓讀者能跟上腳步、並清楚知道如何實際運用。

  此書雖然是為家長與教師而寫,其實,同時也為孩子發聲。中立、簡單又直白的口吻,時下用語和流行的特色,道出了這個世代許多孩子的困擾和無助。大人不是不願意給予幫助,孩子們不是不願意接受幫助,我們都需要找到有效的「好方法」。分享這些教養秘訣的意中,正是分別站在大人與孩子的立場,完全同理了雙方的想法和感受,本書中的條條祕訣,正是通往良好親子或師生關係的通關密語。

  有趣的是,在閱讀此書的同時,很容易讓人自動地與自己的成長歷程去作連結,甚至會不經意地去核對自己當下的狀態,像是審視自己的「專注力」,在各方面是否也該應用一下本書提供的好方法!本書中所提供的許多祕訣,雖掛著「教養」二字,但實質可應用的對象已跨越了年齡、性別、特徵,可說是人人都需要「好的專注力」,所以人人都適於運用本書中的301個秘訣。

  這本好書,本人有幸得以先睹為快,非常樂意將此書推薦給家長、教師、以及任何對兒童教養有興趣,且願意協助孩子們的人士。當然,如果你想增進自己的「專注力」,也不妨試試這些好方法喔!




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