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地圖+地圖創意遊戲 (附行旅世界地圖包)
定價650.00元
8
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每天5分鐘，徹底改變體質的超強足療法：針對78種常見病症，連癌症、不孕症都有治癒實蹟的足部按摩
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9789866005145
近澤愛沙
張秀慧
大樹林
2013年5月16日
83.00 元
HK$ 70.55
詳
細
資
料
叢書系列：名醫健康書
規格：平裝 / 128頁 / 15*21cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地：台灣
名醫健康書
分
類
醫療保健
>
養生法
>
按摩/指壓
同
類
書
推
薦
筋膜自療聖經：伸展．正位．化開激痛點，跟疼痛和躁鬱說再見
疼痛修復科學：放鬆筋膜X微重訓，精準模式對症解痛，找回身體主控權
筋膜疼痛對症自療
體感按摩
圖解經絡穴位按摩保健大全：完整收錄全身14條經絡、141個人體大穴，居家保健疏通經絡，必備手冊
內
容
簡
介
足部是人的第二個心臟，只要懂得善加保養，就能喚醒你的自癒力！
足部按摩是一種很簡單的養生保健方法，只要透過足部反射區就可以發現一個人的健康問題！
身體的特定部位能確實反映全身訊息，快來用適度的按摩讓你的症狀減輕吧！
超強足療法到底有多神奇？
足部的厚繭、雞眼用足療法可以治好不稀奇，連癌症、不孕症、白血病都可能治癒，你怎麼能不學！
為什要做<<超強足療法>>
足部有許多重要的穴道及區域，被稱之為人體的縮影。因此藉由按摩足部，來刺激內臟、內分泌、神經等系統，就可以清除體內的毒素，增強免疫力和自癒力，讓身體機能正常發揮，處於最佳狀態！
東洋醫學VS西洋醫學對<<超強足療法>>的看法
<<超強足療法>>是以東洋醫學的五行陰陽說為基礎，以自然治癒為目標的一種療法。利用五臟六腑原理來按摩足部，當診斷出某個部位狀況欠佳時，一定要用五臟對應六腑的原理來判斷。譬如說，五臟中的「肝臟」指數太高時，六腑中的「膽」也要一起按摩。
而西洋醫學中，腦神經外科醫師認為它是能夠改善血液循環的方法之一。按摩肌肉就能改善肌肉的血液循環，按摩頭皮就可以促進頭皮的血液循環，按摩是改善血液循環的一種手段。另外，藉由用力點壓，用力按摩等物理刺激，相信對改善血液循環確實是會有幫助的。
如何讓<<超強足療法>>的功效達到120%
你知道什麼時候做按摩最有效嗎？我們的生活作息是以二十四小時為一循環。身體的五臟六腑各自有固定的、能發揮最佳功能的時間帶。
譬如說，大腸在上午5點~7點這段時間，能夠發揮最大功效，而胃發揮最佳功能的時間帶，是在上午7點~9點。
★用<<超強足療法>>來預防癌症
１搓揉足部溫度也不會上升，就要注意了
經過按摩後，任何人的腳都會變暖和，但有罹癌可能性的人，不管按摩的力道有多強，腳都還是冰冷的。情形越嚴重的人，冷卻的速度就越快。
２仔細觀察腳趾甲
要是出現橫線或是有黑色塊狀，就要注意了。在趾甲周圍等部位出現黑色顆粒的話，罹患惡性腫瘤的可能性就很高。
３得了香港腳的人，罹癌機率較高
因為體內跟下梅雨一樣，會非常的潮濕，因此容易孳生各種細菌。造成香港腳的細菌將體內老舊廢物當作食物，不斷的繁殖。可以經常按摩腳，讓身體溫度升高，讓香港腳的症狀有所改善。
４檢查位於淋巴腺的反射區
癌細胞容易出現在有淋巴腺分布的部位，按摩後，只有淋巴腺的反射區腫脹的話，表示目前可能罹患了癌症。
５按摩足部後，喝下500cc的溫開水
足部按摩後，在30分鐘之內喝要下500cc的白開水，水分的攝取有困難的人，就表示身體的狀況不佳。
★用<<超強足療法>>來改善女性身理上的不適
１只有一條輸卵管，精子數量不足，有子宮肌瘤等也能夠懷孕！
要先戒掉高跟鞋，穿高跟鞋時，重心會放在腳尖，整個身體會往前傾。會經常壓迫到子宮的反射區，阻礙血液的循環，而子宮冰冷是造成不孕的重大原因。
２經血變少~千萬不要覺得這樣比較輕鬆~
生理期是女性每個月一次，能將體內不純物（老舊廢物）排出的絕佳機會。期間太短的話，表示老舊廢物無法完全排出。而沒有排出的廢物會變成硬塊，最後可能會變成腫瘤。
３生理痛、生理不順
生理期的時候，腹部會感到悶痛的人，就表示血液凝固堵塞。要是放置生理痛、生理不順不管的話，可能會引發子宮肌瘤和不孕症。
★用<<超強足療法>>讓孩子健康成長
就算是小孩，出生後也會馬上開始堆積老舊廢物，但跟大人相比，排泄掉的速度比較快。出生後，隔天就可以開始按摩了。頸部要等到可以坐之後，其他的部位，像是腳底、腳背和小腿肚，可以在洗澡的時候按摩。這個時候，不須用到按摩棒，只要用手指就OK了，等可以開始走路時，再跟大人一樣用按摩棒來按摩。
每天只要固定做基本的足部按摩，肩頸、脖子痠痛、腰痛、頭痛，還有惱人的便祕問題，通通都可以改善。
沒有無法改善的身體問題！
用足部按摩來照顧好你的身體吧！
【肩頸痠痛╱腰痛╱便祕╱頭痛╱早上賴床╱受傷引起的膝蓋疼痛】
【高血壓╱糖尿病╱心臟疾病╱肺癌╱甲狀腺癌╱乳癌╱攝護腺癌╱白血病】
【生理痛、生理不順╱不孕症╱子宮肌瘤、子宮頸癌】
【異位性皮膚炎╱花粉症╱小孩子的足部按摩╱憂鬱和焦躁】
本書特色
日本暢銷250000冊以上，口耳相傳的驚奇效果引起熱門話題！每天5分鐘，讓你輕鬆找回免疫力、增加自癒力！
24歲罹癌的作者靠著這套足部按摩成功戰勝癌症，裡面還有不孕治療100%實績！
日本知名藝人田村淳、土屋安娜、內海宮土理 親身體驗、強力推薦！
讓你第一次使用就上手！依照各種身體症狀，詳細劃分最有效的對症按摩區，全彩圖解、示範。
作者簡介
近藤愛沙 Aisa Chikazawa
24歲時罹患甲狀腺癌，當時遇見若石健康法的足部按摩，用自己的力量克服了癌症。至此以後不斷研究足部按摩，認為沒有無法醫好的病，現在在愛知縣名古屋市經營讓身體和心靈都能放鬆的沙龍「Ohana」，以足部按摩、瑪瑙按摩等LOMI LOMI按摩法(夏威夷自古以來傳統的按摩法,LOMI為按摩之意)為主。
肩膀痠痛、腰痛等不適的原因，都可以透過藉由足部按摩來診斷，也因為不斷改善癌症、不孕問題等難病而廣為人知。取得足部反射區健康法指導員證書，也在學校開班授課。希望能將「用自己的手就能恢復健康」的足部按摩方法推廣於全世界。www.ohana.bz/
譯者簡介
張秀慧
多愁善感又很理性的雙魚座。日本國立宇都宮大學日本語學系、中國文化大學新聞研究所畢業，曾任日文主編，目前從事專職日文翻譯及審書工作，譯有《不吃藥的免疫力療法：日本2大權威名醫教你不靠藥物的自癒法》《反擊的智慧》《積極人生晨起術》《當親人罹患癌症該怎麼辦？》等。
目
錄
前言
世界第一痛的足部按摩魅力
*1田村淳
*2土屋安那
第1章 按摩為什麼會痛呢？Ohana足部按摩的魅力
Ohana足部按摩的魅力
推薦Ohana足部按摩療法的理由－只能仰賴他人的健康保健方法……好像有點不切實際呢？
自己治療癌症
儘快治好香港腳！否則小心癌症上身
厚繭、雞眼都可以用足部按摩來治療
第2章 開始足部按摩前，要知道的規則、準備、注意事項
足部按摩為什麼會痛呢？
了解足部反射區
準備按摩棒、乳液，以及最後要喝的溫開水
足部按摩的遵守事項－「要先了解這些事情」
按摩最常出現的症狀，以及沒有效果的原因
按摩時的姿勢~學會它，就萬事OK了~
按摩棒的拿法
按摩方法示範
關於東方醫學
找出做足部按摩的最佳時機吧！
每天都按摩這些部位吧！
與按摩方法有關的問題
第3章 實踐！改善每天的不適
肩頸僵硬
腰痛
便祕
頭痛
早上賴床
受傷所造成的膝蓋疼痛
COLUMN 推薦的小道具○1「足部按摩機」
第4章 實踐！面對疾病
Ohana戰勝疾病~西洋醫學醫師對足部按摩療法的看法~
Ohana體驗者的告白○1○2
高血壓
糖尿病
心臟疾病
讓臥病不起者恢復元氣
癌症的發現與後續照顧~用足部按摩克服癌症~
用足部按摩預防癌症的發生
診斷出罹患癌症的話，請按摩這裡吧！
肺癌
甲狀腺癌
乳癌
攝護腺癌
白血病
COLUMN 推薦的小道具○2「瑪瑙按摩板」
第5章 改善婦女身體方面的不適！
不孕治療100%實績~靠自己的努力懷孕~
Ohana體驗者的說告白○3○4
只有一條輸卵管、精子數量不足、有子宮肌瘤等也能夠懷孕！~但要先戒掉高跟鞋~
因婦女病煩惱的話，請先試著按摩這裡吧！
經血變少~千萬不要覺得這樣比較輕鬆~
用自己的手來增加經血流量
生理痛、生理不順
不孕症
子宮肌瘤、子宮頸癌
COLUMN 推薦的小道具○3「螃蟹夾」
第6章 改善過敏和小孩子的足部按摩
用足部按摩打敗過敏症狀吧！
異位性皮膚炎是一種疾病嗎？
有異位性皮膚炎或是蕁麻疹等皮膚問題，請按摩這裡吧！
異位性皮膚炎
花粉症
小孩子的疾病，3歲之前是關鍵期
小孩子的足部按摩
COLUMN 推薦的小道具○4「足踏板腳底按摩踏墊」
第7章 克服心理障礙
身體舒服，心情也會變輕鬆
陰陽協調，就能治好心理疾病
憂鬱和焦慮
有了它一切搞定！症狀別反射區表
後記
序
前言
我常常說：「我稱不上是老師」。
透過這本書，想要傳達的Ohana「足部按摩療法」（腳底按摩術），其實並不是日本醫療界所創造的，當然也不是我發明的健康保健方法。自古以來，東方國家就對「足部反射區」有所研究，直到現在，足部按摩療法仍被視為一種傳統又有效的「健康保健方法」。
雖然是自然而然傳承下來的健康保健方法，卻具有相當的療效。我自己也是借助足部反射區按摩的方式而克服病魔的其中之一。希望能將這個事實，以及學到的知識和智慧，傳遞給更多人了解。每一個人都有機會用自己的雙手把病治好，或者是預防疾病的發生，希望這樣的可能性能讓更多人知道並一起實踐。
而將
這樣的好方法推廣出去的重責大任，或許應該由因足部按摩療法而得到重生的我來擔負。希望能藉著本書讓各位嘗試足部按摩療法，在此容我慎重的告訴你們。本書蒐集了許多透過Ohana按摩療法而發生的奇蹟，經驗篩選、整理才編輯出版了這本《徹底改變體質的足癒力腳底按摩術》。
雖然不是絕對的，但還是希望各位能嘗試簡單又有效的治療法，並且去相信它。
可以治癒的信念
一定能讓你獲得救贖
能救你的，就只有你自己了……
Truth of beauty Ohana 近澤愛沙
書
評
其 他 著 作
