庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
二樓書籍分類
 
簡單生活清單

簡單生活清單

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789576636950
多明妮克.洛羅
Fumitake、吳雨芯編者: 文經社
2013年6月01日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則






叢書系列:人生系列
規格:平裝 / 224頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


人生系列


>















精通東洋禪意的法國生活美學大師多明妮克.洛羅,
教你如何用一份清單,打造出專屬於自己,簡單又優雅的生活風格!

  ★《簡單生活清單》為法國銷售40萬本以上,風靡歐洲10多國的暢銷著作《簡單的藝術(L’art de la simplicite)》的實踐版。

  ★限量贈送精緻手感線裝裸背清單筆記本「Le Carnet de Listes」!(黑白兩款隨機隨書贈送)

  ★一份看似毫無頭緒的清單,其實就是由自己親手寫下的人生劇本 (or人生備忘錄)。

  藉由親手寫下的清單
  抽出紛亂思緒隱藏的線索
  讓人可以毫無保留的檢視自己
  將過往的人生、此時此刻的一切
  轉化成可直視的未來
  給所有嚮往簡單又美好的你

  ◎不去做自己不想做的事,和做喜歡的事一樣重要,問問你自己:
  .人生中最喜歡的一百件事是什麼?最討厭的一百件事是什麼?
  .“就是這一樣!”不可或缺的物品清單
  .自己無法控制卻又想要改變的事,是什麼?
  .心目中理想的一天
  .能讓自己笑出來的電影
  .自己在人生中扮演的各種角色有哪些?
  .想要狠下心去做看看的事

本書特色

  ★「透過清單對自我提問,就能看透一切必要和不必要,挖出內心深藏的美好,迎接確實的幸福。」─法國生活美學大師─多明妮克.洛羅

  「人們其實不太明白自己的喜好,
  這點從生活中充滿太多不必要的物品就可略知一二。」
  簡單,就是擁有不可或缺的極少。
  清單,約等於一種紀錄思緒的暗號,
  不需絞盡腦汁苦思好讓他人理解文字脈絡,自己懂就好。
  憑直覺、以自由隨興的文字,
  將五感所感受到的一切,寫成一條又一條,一頁又一頁,一本又一本的清單。
  比方說,不去做自己不想做的事和做喜歡的事一樣重要,
  所以你需要一份「再也不想做的事情清單」,或是
  一生中想住一次看看的地方、想前往旅行的國家、不願意失去的回憶……
  將關於自己各式各樣的清單,彷彿拼圖般集合起來後,
  不論所寫下的內容是好或壞、充滿希望或是悲傷,
  你將會發現,原來你所擁有的一切,
  早已如此豐富又美好。

作者簡介

多明妮克.洛羅(Dominique Loreau)

  文字工作者。出生於法國,曾居住日本長達30年。巴黎索邦大學取得碩士學位,其後於英國索爾斯伯瑞文法學校、美國密蘇里州立大學、日本佛教系大學擔任職教。在美國和日本學習瑜珈、禪修以及水墨畫,而更加深入理解日本文化精神。旅日期間曾花費十年師事飛驒雅子和荻原麻美學習水墨畫。此外,也曾在名古屋的愛知尼僧堂閉關六週學習曹洞禪。這些經驗反應在其著作《簡單的藝術》(L’art de la simplicite)中,此書2005年發行後立即登上法國暢銷排行榜,並翻譯成10國語言。而本書以「更簡單、更幸福」為主題,提供讀者每天都能實踐的方法,同樣榮登法國暢銷著作。

譯者簡介

Fumitake

  曾在出版業工作過,目前為自由譯者。

吳雨芯

  自由譯者,譯作緩慢累積中。



引子
推薦序─書寫清單所帶來的人生曙光 林幸萩
前言 為什麼我們要列清單?
建立清單的訣竅

●L’ART DES LISTES 1 遇見真實自我的清單
清單是引導心靈的工具
絕對不想做的事情
具有許多不同面貌的「我」
你真的瞭解自己的喜好嗎?
「跳跳石」清單是人生的主持人
你覺得別人擁有的優點和缺點
誰是你的好榜樣(Role Model)?

●L’ART DES LISTES 2 讓生活變簡單的清單
只有一個的滿足感
整理腦袋釋放壓力
為了真實感受到「時間」的流動
我的時間壓縮機
無法取代的一瞬間

●L’ART DES LISTES 3 讓幸福源源不絕的清單
幸福的秘訣
想重讀什麼樣的書呢?
讓音樂成為好伙伴
畫家艾蜜莉的決定
從創造力中誕生的美妙「夢想」
在快要遺忘時重讀的清單
美好的人生是什麼?

●L’ART DES LISTES 4 鍛鍊五感的清單
鍛鍊感官可以提升幸福的感度
視覺鍛鍊法──不起眼的東西將會變得更美
嗅覺鍛鍊法──勾起回憶的香味樂趣
味覺鍛鍊法──深入品嘗並遇見新味道
觸覺鍛鍊法──由溫度與質感傳來的喜悅
聽覺鍛鍊法──細微的聲響也能撼動人心
五感的合奏

●L’ART DES LISTES 5 讓你更喜歡自己與人生的清單
為何尋求自我
雙眼看得見的自己與看不見的自己
擁有十一張臉孔的佛像
單純的眼睛會找到答案
清單與人生的指南針
審視優先順


別再繼續欺騙自己
成為人生這本書的作者
成功經驗的清單會喚來勝利

●L’ART DES LISTES 6解放煩惱的清單
你有種下惡果嗎?
認識積極話語的力量
整理心情
與負面能量相處的方法
趕走恐懼與不安的清單
心裡湧起風浪的時候
讓人神采奕奕的早晨習慣

●L’ART DES LISTES 7 昇華戀愛苦楚的清單
為何寂寞
無法割捨的痛苦心情
決定與對方分手之後
斷絕執著的「妄想」小清單
控制自己的思想

●L’ART DES LISTES 8 有如魔法一般的清單
成就幸福的才能
放下的意義
當痛苦變成寶物的一瞬間
一點點的幽默感和想像力
相對的感情
夢想和願望擁有強大的力量
改變現實的語言能量

●L’ART DES LISTES 9 人生的劇本由我來寫
實踐幸福的方法
「問」比「答」更重要
大腦會牽引你的想像
別當「現在」的奴隸
真正的自己與神祕的世界
思考死亡,過有意義的人生
能為世人做出的貢獻

結語──清單,一份取之不盡用之不竭的珍寶


推薦序

書寫清單所帶來的人生曙光

  我是定時不停旋轉的陀螺。

  用一個老掉牙的開場:身為一個現代職業婦女,每天像定時旋轉陀螺,奔波於工作與家庭之間。腦子裡轉的是孩子三餐、學校課業、採購各式各樣不管需不需要的日常用品、假日出遊行程…;筆記本和手機裡是密密麻麻預計採購進貨單、行銷宣傳計畫、座談活動聯繫安排、客戶處理、廠商聯繫…。

  生命不停流轉,相遇許多人,每當發生生老病死、生離死別時,當下那一刻,我心中有觸動有感動,但是心靈上總是少了點甚麼,很快的,我這個陀螺又轉去他方了。

  一切思考和判斷都憑藉著累積的經驗與短暫的直覺。許多想法在腦海裡像飛魚群,眾多且迅速飛過。

  我曾嘗試閱讀「如何寫好筆記本增加效率」或者「做你自己的最佳時間管理者」,通常這類書籍因為內容豐富,讓我難以負荷,無法自行吸收消化而放棄。

  適逢我人生中重大決定--離開後青春時代,工作十二年的公司,同時發現罹患初期癌症;繁重的工作交接、離職的沉重心情、不捨情感以及醫院檢查手術治療的擔憂;像似最上層的書架累積已久的灰塵遇風吹,壓力、不安、擔憂,各種負面情緒排山倒海,風起雲湧而現。

  此刻,我收到佩琳的邀約,為「簡單生活清單」這本書寫推薦序。先是看到書名就引起我的興趣,心裡忖著,人生難題如此多,如果連思考它都必須要很複雜困難的話,要解決或者抒發自己不成了更難的難題。我很好奇,作者會用甚麼樣簡單的方式來幫助我。多明妮克、洛羅簡潔又具正向的文字風格,簡單又清楚的點出重點,在複雜無比的人生重要時刻,對我來說真是一帖心靈良藥,精神食糧。病榻上,我決定給自己來一場心靈精神大掃除,重整失序。

  透過作者的指引,我一步步簡列清單,回顧我過去自覺盡力且豐富,但實為混亂的人生。將現代人膨脹式的生活模式與問題,一一列出清單,簡單且不具壓力的書寫,自我檢視。從物質、工作安排、人際社交、自我期許、負面情緒、親密感情(夫妻之間)、身體病痛…。我漸漸獲得了更清晰的思緒,抱著正面能量來思考著我未來想要的生活、家庭與工作。也想要重拾年輕時期最喜愛的感受身邊各種小確幸,享受細微的美好。書寫清單,心中冒出「面對」的勇氣,未來的人生由「我」來寫。

林幸萩
2000~2013任職信鴿法國書店;目前於上林歐語Sunny Books任職




其 他 著 作
1. 理想的簡單生活