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蔬果汁排毒養生(新版)

蔬果汁排毒養生(新版)

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0010596588
陳冠廷
康鑑文化
2013年8月12日
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叢書系列:食譜王
規格:平裝 / 144頁 / 16.7*17.5cm / 普級 / 全彩 / 初版
出版地:台灣


食譜王


[ 尚未分類 ]









俗話說:「一天五蔬果,疾病遠離你。」

  但是我們不可能一下子吃到那麼多種不同的蔬果,因此更聰明的健康吃法,就是把多種蔬果集合在一起打成汁,一次攝取完整的維生素營養,而且成分天然、容易被身體吸收。

本書特色

  一、本書示範將近八十種各式各樣的健康蔬果汁,教您在家自己動手做,每天餐前飯後來一杯,不僅幫助消化、維持血液酸鹼值平衡,還能防止皮膚粗糙、提高免疫力!

  二、內容分為整腸健胃、美白瘦身、清熱排毒、防癌抗老等四大單元,讓您輕鬆做出營養美味的蔬果汁,滿足全家人的飲食需求。

  三、每道食譜除了基本配方與製作方式之外,還有各種蔬果的營養成分標示與採買處理要訣,以及最佳食用必須知道的保健大補帖。只要照著食譜攝取「天天五蔬果」,健康自然跟著來!



前言

1 奇怪的經驗
〈舅舅的筆記本〉 對於事物的看法

2勇敢的朋友
〈舅舅的筆記本〉 真實經驗的感動

3 牛頓的蘋果與奶粉
〈舅舅的筆記本〉 關於人與人的連結

4 貧窮的朋友
〈舅舅的筆記本〉 生而為人的態度--關於貧窮

5 拿破崙和四名少年
〈舅舅的筆記本〉 什麼樣的人才是偉大的人--關於拿破崙的一生

6 下雪那一天的事

7 石階的回憶
〈舅舅的筆記本〉 人的煩惱、過錯與偉大

8 凱旋

9 水仙芽與犍陀羅的佛像

10 春天的早晨




其 他 著 作
1. 養生豆漿.米漿
2. 對症蔬果汁
3. 電鍋菜
4. 蔬果汁料理王
5. 健康蔬果汁(中英對照)
6. 天天健康蔬果汁(更新版)
7. 天天健康蔬果汁(新版)
8. 天天健康蔬果汁
9. 養生豆漿天天喝精力旺盛
10. 養生豆漿營養香純
11. 蔬果汁排毒養生
12. 養生保健新鮮蔬果汁
13. 自己動手做健康蔬果汁
14. 電鍋王