★快樂的程度由自己決定！

★日子不用過得這麼累，現在開始練習剛剛好的幸福！

　　快樂是一種剛剛好的溫度，

　　減去一些欲望，你會發現心靈變得更豐富；

　　簡化一些需求，你會發現生活變得更美好；

　　在多和少之前尋得平衡，日子自然過得自由自在。

　　現在就開始剛剛好的練習，過一種屬於自己，簡單幸福的好感生活。

第一堂課　當外在簡單，內在就會更豐富

第二堂課? 當需求簡單，心靈就會更豐

第三堂課　當流程簡單，質感就會更豐富

第四堂課　當言語簡單，溝通就會更豐富?? ?

第五堂課　當學習簡單，知識就會更豐富?? ?

第六堂課　當心思簡單，友情就會更豐富?? ?

第七堂課　當挫折簡單，經驗就會更豐富

第八堂課　當情緒簡單，人生就會更豐富

第九堂課　當效率簡單，成果就會更豐富

第十堂課? 當行銷簡單，業績就會更豐富

第十一堂課?? 當環境簡單，空間就會更豐富

第十二堂課?? 當愛情簡單，幸福就會更豐富