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管他百歲千歲,能帶好孩子才是萬歲:鈞媽的快樂育兒經(0-1歲)

管他百歲千歲,能帶好孩子才是萬歲:鈞媽的快樂育兒經(0-1歲)

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9789868819382
鈞媽
所以文化
2013年12月16日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789868819382
  • 叢書系列:教育.學習
  • 規格:平裝 / 296頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    教育.學習


  • 親子教養 > 育兒妙招


















    親愛的,我把寶寶變好帶了!



      •規律作息,寶寶輕鬆,媽媽輕鬆

      有沒有為寶寶建立飢餓的循環?有沒有累了才讓他睡?餵奶間隔會不會算?仰睡、側睡、趴睡怎麼睡?寶寶白天哭怎麼辦?晚上也哭又怎麼辦?



      •好好睡覺,寶寶清靜,媽媽清靜

      5個步驟就能讓寶寶睡好覺、養成習慣就能自行入睡、正確判斷孩子的哭語言、戒夜奶不能亂戒……



      •方法正確,寶寶快樂,媽媽快樂

      專心喝奶、專心睡覺;脹氣、腹瀉、便秘都不怕;掌握五倍粥、十倍粥、食物泥的眉角;帶寶寶外出、旅遊,吃、喝、玩,皆樂!



      •教養做好,寶寶好好,媽媽好好

      學會站起來蹲下去、學會面對生活問題、學會情緒控制、學會吃、學會睡、學會玩、學會人生的第一堂課。



      •吃對營養,寶寶壯壯,媽媽笑笑

      適當轉換食物型態,粥要美味有作法。副食品吃對,健康不怕胖。鈞媽獨家好粥,全家頭好壯壯……



    名人推薦



      許登欽(恩主公醫院小兒科主治醫師)、楊濬光(慈濟醫院婦產科主治醫師)、蘇怡寧(禾馨婦產科執行長)、張桂玲(台大醫院護理長、國際認證泌乳顧問)、江桂香(《嬰兒與母親》雜誌總編輯)



      【百萬育兒部落格、寶寶作息天后 鈞媽 要告訴大家:育兒是有方法的!】

      1.第一本真正適合華人使用的育兒聖經,從生育到教養,把「帶好孩子」變成「孩子好帶」!

      2.不需要再看一堆育兒指南、網路文章,本書全部搞定,告訴你所有的育兒秘訣。

      3.詳細介紹哺乳、睡眠、作息規劃,讓新手媽媽快速上手,照顧寶寶得心應手。

      4.融合百歲、親密兩派育兒法,從此可以當個快樂、自信的稱職媽媽。

      5.該怎麼準備及製作副食品?該怎麼轉換食物型態?本書清楚告訴你。



    ◆專業推薦



      你一定很需要這本書,而且會很喜歡這本書!這本書的細膩與體貼,只有曾經用心照顧孩子的母親才寫得出來,新手媽媽很難在坊間找到一本這樣的育兒秘笈。──許登欽(恩主公醫院小兒科主治醫師)



      本書的出版,是媽媽之福。作者以他人之石融合個人經驗和心得,完整寫出帶孩子的必備技巧,父母只要按照建議,很快就能回到正常作息。這是一本媽媽們一定要擁有的教、養指南。──楊濬光(慈濟醫院婦產科主治醫師)



      如果產前先閱讀這本書,產後就不會手忙腳亂,減少產後憂鬱的可能。──蘇怡寧(禾馨婦產科暨母胎兒醫學中心執行長)



      有句廣告詞:「我是從成為媽媽(或爸爸)第一天才開始學習當媽媽(或爸爸)。」身邊的親朋好友也常在產後說:「真想把寶寶塞回肚子裡。」最離譜的是聽到被寶寶「歡」到受不了的婦產科醫師發出驚人之語:「被他(新生兒)吵到嚴重睡眠不足,又要值班,真想把他丟到垃圾桶。」蝦米!你可能無法想像辛苦懷胎十個月的小天使為何有時候會變成小魔鬼。鈞媽的這本書,是從快樂育兒的角度,深入淺出分享她個人的寶貴經驗,讓大家能夠不要迷信大道理也能帶好小孩!──張桂玲(台大醫院護理長、國際認證泌乳顧問)



      方法正確,吃對營養,對於寶寶作息、嬰兒教養、副食品製作等,鈞媽獨特的育兒法,不受限於百歲、親密兩派,融合各家所長,親身的經驗,發展出一套最適合自己和孩子的快樂育兒經。──江桂香(《嬰兒與母親》雜誌總編輯)



    ◆媽媽好評



      我是一位非常認真的媽媽,從懷第一胎開始,我家的懷孕育兒書籍雜誌超過20本以上,沒想到,孩子出生後還是手忙腳亂了一個月,於是上網搜尋媽咪們的經驗分享,發現鈞媽部落格就像一個藏寶庫,各種寶寶疑難雜症幾乎都可以在鈞媽那找到答案,再搭配上各式書籍的經驗談,讓我有如神助一般順利解決寶貝各種問題!對於照顧孩子還抓不到頭緒嗎?快來看看鈞媽的快樂育兒經吧!──小福星&小福氣媽Maggie



      最近小寶寶七個月了,要幫他調整作息、戒夜奶等,如果不是看了鈞媽的文章,我絕對不會有這麼清楚的概念。之前百歲的書(所謂親密派和百歲派都有)我都有看,有些地方一直沒搞懂,直到看到鈞媽的文章,兩個晚上就搞懂了,順利幫寶寶戒夜奶,以及訓練入睡等。若非鈞媽,我根本不知道要從何開始,謝謝!──比利時的碧馨



      感謝鈞媽!我能踏上快樂的育兒旅途,可說是鈞媽的功勞。雖然我也買了百歲育兒的書,看了數次,卻還是得回來看鈞媽的文章,我真的覺得她在育兒方面很有一套,深知這一路跌跌撞撞會面臨的問題……。──小Will的媽媽



      有句話說得好「孩子來的時候並沒有附上說明書」,幸好有鈞媽,讓我這位新手媽媽有所依循,尤其生活作息部分更是側夜研究。每當小孩有新狀況無法處理,我都會在鈞媽的文章中尋找答案ㄡ!感謝鈞媽,我才能在育兒過程中不致於跌跌撞撞,不但陪伴我的孩子成長、也陪伴了一個新手媽媽的成長。──已經有兩個寶貝的媽媽Zora Lu



      我的小孩兩個多月時,有一陣子無論是小睡或夜睡都幾乎睡不熟,白天每幾分鐘起來一次,晚上則每小時起來一次。心急如焚,後來讀到鈞媽的方法,我就開始幫小孩調整睡眠方式(小孩之前都要一直咬奶嘴睡,我就一直幫他撿奶嘴……)。調整了三天,很明顯的改善,每次幾乎可以熟睡至少半小時以上,晚上甚至連半夜的夜奶都已經延到近天亮,改變真的差很多,不過才幾天而已。總之我真的太感謝鈞媽了。──Selina Chen



      在我BB兩個月的時候,讀到鈞媽的文章,如獲至寶,真是拯救了我,我跟我的BB們的作息可以規律了。──囝囝仔仔的媽



      謝謝鈞媽分享了這麼棒的經驗,我是自己帶小孩的新手媽媽,常覺得育兒的方式不正確,卻又不知道怎麼更正,鈞媽讓我看到一絲曙光……。──Pigstarwen



      謝謝鈞媽的無私分享,寶寶6m20d改三餐並斷奶成功了!喜極而泣,能如此順利都要歸功於鈞媽,讓我們這些新手媽媽在手足無措、疲勞轟炸下抓到救生圈,真的很謝謝!──Supersenora



      讀到鈞媽的文章後,覺得育兒不再是茫忙盲,可以一步步跟著鈞媽的指導來照顧寶寶。──方藍苺



      感謝鈞媽,讓我受益良多!我是一個雙胞胎的媽媽,一開始真的好折磨。但看了鈞媽的文章後,改變、固定雙胞胎的作息,我才得以出運!──Twins



      每當我看到開心玩耍的小窗,心中就充滿了對鈞媽深深的感謝!小窗出生後,我奉行美國盛行的親密育兒法,當起小兒科醫生所建議的「人肉奶瓶」,不到三天就疲累到崩潰的程度,在走投無路之下接觸到百歲和鈞媽的網站,為了徹底了解鈞媽的內容,急電台灣家人把林奐君所寫的百歲寶典快遞寄來。書拿到後,立刻配合鈞媽所寫的內容,先觀察寶寶的作息情況幾天,然後開始實施規律的作息表。黃昏的哭鬧是我在實行百歲時遇到的第一個關卡,當時那本所謂的寶典並沒有明確提到這個問題,害我一度以為百歲實行失敗了,直到仔細讀了鈞媽的文章,才發現寶寶在黃昏時的哭鬧其實也是百歲作息的一環。鈞媽的文章提供非常多實戰做法,配合不同的案例,各種育兒作息的疑難雜症幾乎都可以在文章中找到答案。聽說很多媽媽在培養寶寶百歲的作息時,都是看鈞媽的文章度過最難過的時段,特別是在寶寶哭的時候,不斷地靠著鈞媽的文章,告訴自己寶寶一定可以自己睡著。我就是其中之一,僅向鈞媽表達我深深的謝意和敬佩。──美國加州的小窗媽



      「結婚生子」對每個女人來說,是非常重要的里程碑。面對一個剛來到世界,除了吃、睡以外便是哭鬧的小寶寶,身為新手媽媽的我真是心力交瘁,但親友提供的意見又不見得適用於每個個性不同的寶寶,上網搜尋資訊又十分費時,如果有本育兒秘笈放在身邊隨時查閱,媽咪就能輕鬆快樂的度過每一天了!感謝鈞媽,從此寶寶就能一覺到天亮,父母也能安心睡好覺了!──啾媽



      坊間有許多育兒舶來書,內容詳盡卻不夠親切,因為與華人社會文化無法接軌。鈞媽這本育兒經,不僅豐富實用、貼近媽媽心,更不會有文化隔閡與落差,讓我們可以輕鬆帶好寶寶,做個快樂媽咪!──台北的順媽








    推薦序:本書是媽媽的一顆定心丹許登欽

    前言:給新手媽媽的掏心話



    第一篇懷孕時的準備

    1媽媽必備用品

    待產包

    餵母乳�坐月子的用品

    2寶寶必備用品

    哺餵用品篇

    衣著用品篇

    清潔用品篇

    衛生和沐浴用品篇

    寢具用品篇

    外出用品篇

    其他物品篇



    第二篇迎接新生兒,作息大作戰

    1甫出生的第一個月

    4個注意事項

    坐月子常犯的錯誤

    睡姿的選擇──仰睡、側睡、趴睡

    預防嬰兒猝死症

    餵奶的學問

    如何為寶寶洗香香?

    2如何讓寶寶規律作息?

    0∼3個月規劃作息與調整要點

    【步驟1】劃分日夜

    【步驟2】決定第一餐

    【步驟3】白天就是飲食、清醒、小睡三事

    【步驟4】晚上保持喝奶和睡覺

    【步驟5】預留延長睡眠的夜晚時間

    【步驟6】養成紀錄寶寶狀況的習慣

    3規律作息應該具備的觀念

    【觀念1】為什麼要訂作息表?

    【觀念2】習慣是可以養成的

    規律作息常見的錯誤

    寶寶常見的3種哭鬧

    10個新手父母的常見問題



    第三篇0∼3個月:帶寶寶融入家庭生活

    1如何教0∼3個月的寶寶好好睡覺?

    讓寶寶好睡的5個步驟

    為了讓寶寶睡好覺的幾個常見錯誤

    10個寶寶睡覺的常見問題

    2自行入睡的理論與觀念

    了解睡眠理論

    必須具備的8個觀念

    六個月前教孩子自行入睡的優點與缺點

    哄睡和嬰幼兒睡眠減少的關係

    3戒夜奶:讓寶寶睡過夜

    戒夜奶的10個準備

    戒夜奶的方法

    寶寶發出睡過夜的訊息──可以戒夜奶了

    錯誤的戒夜奶方式

    睡眠對寶寶的重要性

    13個戒夜奶的常見問題

    4延長夜間睡眠

    延長睡眠的事前準備

    延長睡眠的方法

    3個延長睡眠的常見問題



    第四篇3∼6個月:享受快樂育兒生活

    13∼6個月的作息規畫與調整

    本階段調整重點

    常見的意外教養狀況

    9個調整作息的常見問題

    2開始嘗試副食品

    需要準備的幾項法寶

    何時可以開始餵食副食品?

    副食品食材順序4步

    脹氣、腹瀉怎麼辦?

    吃副食品要注意的事

    食物泥的製作方法

    10個關於副食品的常見問題

    3帶寶寶外出

    外出時的吃

    外出時的作息

    外出時的睡

    外出時該怎麼坐車

    2個帶寶寶出門的問題



    第五篇6∼9個月:教養從現在開始

    16∼9個月的作息調整

    本階段調整重點

    本階段需要注意的教養問題

    2個調整作息的常見問題

    2厭食或厭奶──不吃該怎麼辦?

    食物泥的問題

    身體的因素

    10個厭食常見問題

    3日常生活的教養

    開始學習手語

    生活該有限線

    餐桌上所發生的問題

    學習獨玩3步驟

    遊戲床時間是否必要?

    幫助寶寶度過分離焦慮症

    關於日常生活教養的5個問題



    第六篇9∼12個月:多活動,多消耗體力

    19∼12個月的作息調整

    本階段調整重點

    分房或分床

    4個調整作息的常見問題

    2如何轉換寶寶的食物型態?

    該吃食物泥還是粥?

    養壯的壓力

    不會變胖的2個飲食方式

    拒絕副食品的原因

    8個食物轉換方式的問題

    3煮粥的開始

    讓粥美味的6道作法

    煮粥不難,教你2種煮法

    煮粥要注意的問題

    獨家好粥──鈞媽拿手粥食譜

    4較大月齡的睡眠訓練

    如何教孩子累了就能睡?

    自行入睡的2個方法

    較大月齡睡眠上的2個常見問題

    5?? ?9∼12個月的教養

    嬰兒教養的3個迷思

    3種不同個性的教導方式

    媽媽要學習深呼吸

    教養要一致、堅持到底

    教養上的常見問題



    第七篇不論「百歲」或「親密」,都不能盲從

    1該選擇百歲育兒還是親密育兒?

    所謂百歲育兒──優點與陷阱

    所謂親密育兒──優點與陷阱

    找出更適合你的育兒法

    2養出白白胖胖的孩子

    副食品和奶的比例怎麼拿捏?

    奶嘴、乳房、手指,要吸哪個?

    吸奶嘴、吸乳房、吸手指,如何戒?

    3鈞一歲前的作息表



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    推薦序



    本書是媽媽的一顆定心丹 許登欽(恩主公醫院小兒科主治醫師)




      身為小兒科醫師,在醫院時常看到新手父母對孩子「愛之深,憂之切」的辛苦和焦慮。每個孩子都是爸媽的寶貝,每個父母也都是從生了孩子之後才開始學習當父母,在這個過程中因為有太多不確定感,還有太多責任感,使得父母總是加諸給自己很多壓力。特別是媽媽,往往自動為孩子犧牲自己,為了照顧孩子不眠不休,忽視自己的健康,不管自己的形象,全心全意把自己的生命奉獻給孩子。可見母愛之偉大!



      在與孩子這樣的磨合過程中,有的媽媽會甘之如飴,有的媽媽卻是加深了自己的憂鬱。為了孩子和媽媽,新手媽媽其實不必這麼辛苦地自行摸索,本書提供了你一套方法,使你很快就能在錯綜複雜的育兒道路上找到方向,讓你在每天亂七八糟的育兒生活裡還能輕易地得到快樂。



      這本書我讀了又讀,從字裡行間看到鈞媽的熱情和用心:為了疼惜新手媽媽的辛苦,掏心掏肺地分享了養育鈞的點點滴滴,鉅細靡遺地告訴你照顧寶寶所要知道的大小事物。更棒的是,書中闡述很多重要的醫學理論,讓讀者明瞭每個建議都有醫學根據。所以,這不只是一本經驗傳承的教養書,更是一本學問精深的醫學書。



      本書讓我最感動的是:綜合了「親密育兒法」、「百歲育兒法」,再加上自己的切身經驗,融合成為「媽媽萬歲育兒法」!我愈讀愈覺得愈有滋味、愈覺得欲罷不能,而且獲益良多。例如新生兒的睡眠周期:怎麼樣幫助寶寶自然入睡、怎麼樣調整作息才能讓媽媽輕鬆而寶寶健康。你一定會在書裡發現你經常碰到又找不到解答的問題,例如:不知道孩子的睡眠到底夠不夠,只知道自己永遠無法得到足夠的休息;當嬰兒哭時如何靠不同的哭聲判斷寶寶的需求,適度去滿足寶寶讓他得到安全感卻不會造成依賴。還有,你將會碰到卻無從問起而深深困擾的問題,例如:夜奶怎麼戒?奶和副食品怎麼分配?連要吃什麼副食品鈞媽也幫你準備好了。此外,再大一點的教養問題,例如:正確的教養態度、體會孩子的想法、尋找孩子哭鬧背後真正的原因、在當下控制場面的秘訣,以及怎樣陪孩子玩出智慧、玩出腦力,幫助寶寶的各項發展……還有很多、很多你讀了會感動地說「對!我想要知道的就是這個」的內容。你一定會很需要這本書,而且會很喜歡這本書!



      這本書的細膩與體貼,只有曾經用心照顧小孩的母親才寫得出來,新手媽媽很難在坊間找到一本這樣的育兒秘笈,這就是一本「嬰兒養育說明書」。雖然每個寶寶有自己的特質、成長的個別差異,但在你手忙腳亂時,這本書是一顆定心丹。你可跟著鈞媽做,或從鈞媽的經驗中得到同理心與安慰。在鈞媽的細細引導中,在你未知的領域,探索出你與你的寶寶獨特的相處模式。



      我與鈞媽相識多年,看到鈞在媽媽的照顧之中長得非常健康,各方面發展都很優秀,情緒也很穩定。鈞媽很熱心地要與大家分享她的成功經驗,我覺得鈞媽的快樂育兒經真的值得新手媽媽細細品讀與從中學習!



      智慧是無價的。我很感動看到這麼棒的作品,也很榮幸能把這一本好書推薦給你。我相信你讀了之後一定會緊緊抱住它,然後做個快樂的媽媽!






    其 他 著 作
    1. 鈞媽零失敗 低敏.美味副食品暢銷增訂版
    2. 鈞媽零失敗:低敏.美味副食品