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一行禪師 馴服內在之虎 Taming the Tiger Within

一行禪師
9789866513916
一行禪師
立緒
2013年12月05日
67.00  元
HK$ 56.95  





ISBN:9789866513916
  • 叢書系列:新世紀叢書.宗教
  • 規格:平裝 / 168頁 / 13 x 19 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    新世紀叢書.宗教


  • 宗教命理 > 佛教 > 生活佛法


















    情緒管理經典

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      憤怒和愛的本質都是有機可變的。

      恨可以轉化為愛。




      「我覺得,快樂就是減少痛苦。如果不能轉化內心的痛苦,是不可能快樂的,」一行禪師說。一行禪師是聲望崇隆的學者、和平運動者、佛學大師,各宗教信仰領域一致尊仰。他洞悉人心,直指性靈,啟發了千萬世人。在本書中,他以深沉的智慧談論我們所有人每天沉浮其中的情緒:憤怒、恐懼、愛。



      本書是一行禪師多本暢銷書的精華,其思索與省思為各種生活情境提供實用的指引,教人如何疏導憤怒、馴服恐懼、滋養愛。每個人都希望活得平靜,但過來人都知道,每個人自己不時湧現的情緒就是最大的障礙。一行禪師揉合哲學與禪思,同時運用精闢的比喻,引導我們從憤怒走向慈悲,將恐懼化為愛,清除快樂大道的路障。



      本書動人的智慧,教導我們如何管理惱人的情緒,重整與修補日常生活和人際關係,是情緒管理的最佳閱讀。

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    1 消怒氣,長慈悲

    From Anger to Compassion




    認知

    Recognition



    善待怒氣

    Care of Anger



    心存他人

    Mindfulness of Others



    2 沒有聲,沒有死:不怕去愛

    No Birth, No Death: From Fear to Love




    怕怕不得時

    Fear and Time



    找對出口,得到自由

    Finding Refuge, Knowing Freedom



    愛與識見

    The Love That Springs from Insight

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    其 他 著 作
    1. 正念的奇蹟
    2. 一行禪師說佛陀故事(全三冊不分售)
    3. 佛陀之心:一行禪師的佛法講堂【增修新版】(三版)
    4. 一行禪師 你可以不生氣:佛陀的最佳情緒處方
    5. 跟一行禪師過日常2023年【9冊合售】
    6. 一行禪師跟你說經典
    7. 怎麼專注
    8. 當摯愛逝去:療癒悲痛與失去的禪修練習
    9. 一行禪師講《入出息念經》:一呼一吸間,回到當下的自己
    10. 禪與拯救地球的藝術
    11. 祈禱的力量
    12. 【一行禪師紀念套書】(二冊):《佛陀之心【增修新版】》、《橘子禪》
    13. 跟一行禪師過日常2022年【8冊合售】
    14. 師父的僧袍:一行禪師的正念修習感悟
    15. 我真正的家,就在當下——一行禪師的生命故事與教導
    16. 怎麼連結
    17. 一行禪師講金剛經&阿彌陀經&心經
    18. 一行禪師講《心經》
    19. 活的佛陀,活的基督(2021年版)
    20. 活的佛陀,活的基督(2021年版)
    21. 一行禪師 與孩子一起做的正念練習:灌溉生命的智慧種子(隨書附贈練習音樂CD)
    22. 正念擁抱大地:當我們觀想自己為一棵樹…
    23. 一行禪師正念修習雙書(和好+芬芳貝葉二冊套書)
    24. 橘子禪:呼吸,微笑,步步安樂行(三版)
    25. 和好:療癒你的內在小孩(三版)
    26. 跟一行禪師過日常【7冊合售】
    27. 怎麼看
    28. 一行禪師 活在正念的愛裡:從慈悲喜捨的練習中,學會愛自己也愛他人
    29. 怎麼吵
    30. 芬芳貝葉:一行禪師1962-1966日記
    31. 呼吸禪︰一行禪師教你覺知行思的日常修行偈頌
    32. 一行禪師 與孩子一起做的正念練習:灌溉生命的智慧種子(隨書附贈練習音樂CD)
    33. 一行禪師 你可以不生氣:佛陀的最佳情緒處方
    34. 正念生活的藝術
    35. 一行禪師 心如一畝田:唯識50頌
    36. 和好:療癒你的內在小孩(二版)
    37. 正念的奇蹟(電影封面紀念版)
    38. 一行禪師講金剛經&阿彌陀經(套書)
    39. 佛陀之心:一行禪師的佛法講堂【增修新版】
    40. 一行禪師講《阿彌陀經》
    41. 初戀三摩地
    42. 怎麼走
    43. 怎麼愛
    44. 怎麼鬆
    45. 跟一行禪師過日常
    46. 轉化痛苦的藝術-無淤泥,無蓮花
    47. 一行禪師談正念工作的奇蹟:在工作裡找到成功+快樂的模式
    48. 《一行禪師說佛陀故事》【套書全三冊】
    49. 怎麼吃
    50. 怎麼坐
    51. 不思量的藝術:一行禪師教你以靜的力量安度紛擾與不安
    52. 正念的力量:一行禪師寫給忙碌現代人的生活指引
    53. 金錢與權力能帶給你什麼?一行禪師談生命真正的快樂
    54. 一行禪師講金剛經
    55. 正念蓮花
    56. 幸福
    57. 一行禪師精選作品
    58. 給地球的情書
    59. 步步幸福 - 快樂行禪指引
    60. 諦聽與愛語:一行禪師談正念溝通的藝術
    61. 呼吸日記
    62. 愛對了:用正念滋養的親密關係,最長久
    63. 回到家,我看見真心:讓家成為修行的空間
    64. 好公民:打造覺悟的社會
    65. 用正念擁抱恐懼 Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm
    66. 用正念擁抱恐懼(首刷限量書衣版) Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm
    67. 蘋果禪 SAVOR
    68. 真正的家:365天每日智慧
    69. 正念擁抱地球:佛教的和平觀及生態觀,一行禪師關於地球及人類揚昇最重要的心靈及環境開示 The World We Have: A Buddhist Approach to Peace and Ecology
    70. 和好:療癒你的內在小孩 Reconciliation: Healing the Inner Child
    71. 觀照的奇蹟 The Sun My Heart: From Mindfulness to Insight Contemplation
    72. 正念的奇蹟 The Miracle of Mindfulness
    73. 一行禪師說慈悲喜捨
    74. 一行禪師:活的佛陀,活的基督
    75. 放下心中的牛
    76. 建設淨土:《阿彌陀經》禪解 Finding Our True Home: Living in the Pure Land Here and Now
    77. 接觸大地:與佛陀的親密對話 Touching the Earth: Intimate Conversations with the Buddha
    78. 橘子禪(平裝版)
    79. 祈禱的力量
    80. 經王法華經
    81. 耕一畦和平的淨土
    82. 一行禪師的每日禪修手冊:正念奇蹟、觀照奇蹟(特價套書)
    83. 見佛殺佛:一行禪師的禪法心要 Zen Keys
    84. 一行禪師說佛陀故事Ⅰ縛悉底篇
    85. 一行禪師說佛陀故事Ⅱ竹林篇
    86. 一行禪師說佛陀故事Ⅲ獅子吼篇
    87. 一行禪師說佛陀故事(三書)
    88. 觀照的奇蹟
    89. 你可以不怕死 No death, no fear : comforting wisdom for life
    90. 你可以不生氣
    91. 生生基督世世佛-當佛陀與基督相遇