庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
  • 定價217.00元
  • 8 折優惠:HK$173.6
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
12個月的感恩練習:時時活在感恩中,讓生命開啟一扇門,迎接源源不絕的美好體驗與幸福!

12個月的感恩練習:時時活在感恩中,讓生命開啟一扇門,迎接源源不絕的美好體驗與幸福!

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789869021500
安哲莉.亞立恩
沐風文化
2014年1月02日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789869021500
  • 叢書系列:補給小站
  • 規格:平裝 / 288頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    補給小站


  • >


















    感恩的話語溫文動聽,

    感恩的行為慷慨高貴,

    而活出感恩是碰到了天堂。



      感恩,不就是說聲「謝謝」?很難嗎?為什麼需要練習?而且還要花上12個月?

      我們經常把某些事情視為理所當然,不知感恩;也經常對某些事情心存怨恨,不願感恩。所以,要習慣感恩,習慣說謝謝,其實很難!

      表達感恩,可以開啟許多情況下無法開啟的大門,具有強大的療癒效果。

      許多人不明白,只要花一點點時間,讚嘆人生的禮物,表達感謝,就能啟動這些禮物的力量,增強它們對我們的正向能量。

      備受尊崇的文化人類學家亞立恩博士,邀請讀者進行一場12個月的感恩練習,以每個月為單位,搭配四季節氣的轉換,採擷不同文化的智慧,提供各種實用的工具,帶領我們練習感恩,學會感恩。



      這本手冊是練習感恩的好幫手,隨時都可以拿起來練習。你可以獨自練習,也可以尋找夥伴一起練習。什麼時候開始並不重要,重要的是意向堅定,信守承諾,才能習慣感恩,時時活在感恩中。



      想要不抱怨,很難;但是,試著不抱怨,而且心懷感激一整年,就會有意想不到的收穫。當你習慣感恩之後,就能體會日耳曼神學家埃克哈特大師所言:就算你此生唯一的一句禱詞是「謝謝」,那也足夠了。



    名人推薦



      閱讀這本書,吸收其中的道理,你將更能專注於人生的祝福與精神寶藏,不論是發現鳥鳴的美,或者是無私服務的行為。你的心靈將得以強化、變得柔軟,你和大自然的關係將會變得更豐富,而你的內在風景將重現盎然生機。你會以更真實、更美好的角度來看待自己和他人;而且,你會深深感謝上述這一切。

    ──Marianne Williamson,《改變的禮物》作者



      每天進行感恩練習,能加強生活的每一個面向,讓你更健康、更富足,人際關係更充實。這本書是我看過最棒的指導手冊,教你如何實踐。強烈推薦!

    ──Jack Canfield,《心靈雞湯》系列作者



      我每天練習感恩、以感恩為題材寫作超過了十年,覺得好像已經沒什麼可寫的了。然後,我讀到了這本書,亞立恩博士將感恩練習提升到一種全新的高度。她帶領我們每個月提出不同的問題,深切反省,運用感恩達成靈性成長,不論在工作、財務、健康或人際關係上皆獲益匪淺。我要謝謝她,也謝謝這本書。

    ──M. J. Ryan,《找回失落中的感恩》作者



      你是否筋疲力竭、沮喪無力、整日憂心忡忡?為了你自己好,請讀讀這本書,讓心靈糧食餵養你最深層的生命。這不僅是一本書,也是一本實用的手冊,教你如何活出充滿愛與意義的生活,如何品味生活且同時為人服務,如何與他人溝通順暢且充滿恩典。請你餵養自己的靈魂吧!

    ──Jennifer Louden,《抒解壓力好點子》作者



      亞立恩博士是我們這個時代最有天分也最不藏私的導師,她教我們實際運用傳統文化的悠久智慧,對於現代社會的健康非常有用。她是少見的智慧長者,親身實踐自己教導的智慧。

    ──Frank Ostaseski,慈心禪工作坊創辦人



      《12個月的感恩練習》是亞立恩博士呈獻給世人的又一寶藏,當中充滿智慧與實用的工具。她用獨樹一幟的眼光與愛,寫出這本書。每個月都設計新的省思與練習,告訴我們如何將感恩的療癒力量納入日常生活。

    ──Riane Eisler,《神聖的歡愛》作者



      亞立恩博士在書中提出的深刻智慧,源自於她數十年來在人類學、神話學與比較宗教學的研究。本書運用感恩的強大轉變力量,規劃一到十二月的課程。這本書傳遞出十分有力的靈性訊息,結合了人類自古以來的永恆智慧,以及實際練習和禱告,必將帶領讀者踏上改變日常生活經驗的旅程。

    ──Stanislav Grof,《意識革命》作者



      亞立恩博士提醒我們,每天都是一份禮物,值得全力過活。她細數古今智慧傳統中最偉大的思想家,設計出相當特別的練習,幫助我們親身實踐這些教誨,讓智慧變成自己的一部分。

    ── Lauren Artress,慈恩堂教士








    導讀:一把開啟生命寶藏的鑰匙 徐大智?007

    推薦:感恩會開啟你的每一扇大門 瑪麗安.威廉森?013

    前言:感恩療癒你的心?017



    1月:重新開始?041

    這個月的命名源自羅馬神話中的門神傑納斯,據說祂有兩張臉,一張面對過去,另一張望向現在及未來。當我們滿懷感激開始新的一年時,同時凝視著兩個方向……



    2月:觀照你的內心?059

    這個月適合運用自覺,仔細審視能帶來感動的事物。首先要慶祝情人節,這個節日給所有人一個機會,反省我們真正心愛的人事物。如今正是檢視自己對愛瞭解多少的時候……



    3月:體恤服務?079

    冬季時深深潛伏孕育的生命,在春日展現生機,生長與創造的衝動沛然莫之能禦。春天給了我們獨一無二的機會,恢復並彰顯天性中的良善,利用我們的好運,成為更好的人……



    4月:慈悲與贖罪?097

    這個月,到處充滿了慈悲與寬恕的解放力量,我們有機會釋放足以侵蝕生命的不知感恩的心,把自己從驕傲、自戀或妄自尊大之中解放出來,釋放內心蓄積已久的憤怒、憎恨與失望……



    5月:上天的恩典?117

    時序進入五月,大自然讓我們看見繁花似錦、生機無限,提醒我們自身的生命與天性亦復如此。我們可能重新感受到創造力,體會到展開新關係的興奮,或者更強烈地感受這世界……



    6月:沉著的力量?139

    沉著的心讓我們較容易體察感恩,看到生命中更多祝福。當我們懷抱平靜滿足的心接受一切,內心就會趨於平靜,這是一種平衡感。既不汲汲以求,也不躊躇退縮……



    7月:擁抱自然?157

    夏天時,地球的成長與豐美皆達到頂點,召喚我們盡一己之力照顧它。大自然的彈性與耐心,教導我們能屈能伸與謙卑態度。這些情況滋養了開放的心胸,讓我們更加感謝手中的禮物……



    8月:培養和平精神?177

    介入衝突是幫助我們培養勇氣、鍛鍊人格、探索靈性深度的方式之一,因為衝突能使我們的人生更豐富。為過去成功解決的衝突表示感恩,同時也要明白,未來仍將持續發生衝突……



    9月:敞開心胸接受指引?197

    當我們走出夏日的輝煌盛大,漸漸習慣秋日的韻律與常規,或許會渴望統整新鮮的看法。智慧來自持續學習所累積的經驗,包括有時依循他人極具啟發性的道路……



    10月:如實接受與放手?217

    十月原本就是美好的季節,樹木如燃燒般的色彩紛呈,莊稼已成熟等待收割,人們聚在一起歡欣慶祝。這個時節提醒我們接受事實,該放手時且放手,擁抱事物原本面目……



    11月:以感謝的眼光諦視?237

    呼吸也是排出、打開、接受生命祝福的練習,每個人都能用這種方式表達感謝。值此感恩季節,對生命本身這份珍貴禮物表示感恩非常重要,而生命是透過呼吸延續下去……



    12月:神秘的心?255

    每年的這個時候,注意這個世界反映出來的樣子,不管是積極正面或是問題重重,都可能是你發自內心的面貌。但內心的自我懷疑或批判本性,會反映出一部分人生的掙扎、阻礙或挑戰……



    結語:如何時時活在感恩中?273

    附錄:12種省思與練習?277






    其 他 著 作