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放手畫禪繞2:頭腦的瑜珈練習

放手畫禪繞2:頭腦的瑜珈練習

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將於1個工作天內出貨
9789865865467
珊迪.史汀.巴塞洛繆
張喬喻
積木
2014年1月11日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789865865467
  • 叢書系列:art school
  • 規格:平裝 / 72頁 / 22 x 22 cm / 普通級
    art school


  • >


















      《放手畫禪繞2頭腦的瑜珈練習》

      禪繞畫認證教師珊迪.史汀.巴塞洛謬

      又一充滿禪繞創意奇想的著作,

      不是教你拉筋劈腿做瑜珈喔!



      89種全新禪繞圖樣

      多種複合媒材的禪繞畫應用

      演示取得源源不絕創作靈感的途徑

      示範如何探索及發展個人禪繞畫風格



      學習如何藉由創作禪繞畫

      釋放焦慮,解開精神枷鎖,喚醒內心沉潛的創作能量



      什麼是ZentangleR禪繞畫?



      禪繞畫是用簡單的重複線條來填補空間,構成美麗的複雜畫面,是一種可以藉由創造圖樣進入冥想的繪畫方式。由於禪繞畫看似複雜的圖樣其實是由一筆一劃的線條所組成的,因此可以堆疊多種簡單的圖樣,隨心所欲朝任何方向延伸創作。



      禪繞畫多變的圖樣可以用來裝飾任何表面,而且只需要準備一枝針筆就能畫。用不斷重複的單一圖形來作畫的禪繞畫,是一種沈思冥想的放鬆方式,因為專心畫畫時,身體自然會放鬆,焦慮和壓力也會隨之減輕消失,因此學會禪繞畫的人,思慮往往比較清晰,對自己的藝術能力也更有自信。



      本書是眾所期待的《放手畫禪繞》續集,裡面也滿滿都是禪繞畫!除了有珊迪全新創作的禪繞畫圖樣,還教妳如何獲從生活周遭擷取靈感創作,怎麼去創作新的禪繞圖樣,如何養成具個人特色的畫風,以及好玩又有趣的禪繞畫應用,其中示範如何利用陰影畫出立體效果的部分,更是被眾多禪繞畫迷所稱道!對畫過禪繞畫的讀者來說,絕對是本激發創意靈感的好書,但是初學者也能透過循序漸進的內容,對禪繞畫有更深的認識。



      禪繞上癮了嗎?想要放鬆心神並且讓創意源源不絕嗎?來來來,換上舒服的褲子,準備好紙筆,立刻來進行一場頭腦的瑜珈練習吧!



    書評



      美國Amazon網站讀者5顆星評論



      「版面好看,禪繞圖樣也都很吸引人。有明確的說明,我認為非常適合各種程度的讀者,我尤其喜歡書中對於禪繞畫設計的應用建議及說明。這本書不但有趣,還能給予心靈上的刺激。」──ArtSquirrel



      「大概是所買的禪繞畫的書裡,我最喜歡的一本。我喜歡它好看的設計……甚至我9歲的女兒也超愛這本書。」DN



      「它很薄,薄到我都有點嚇到了,可是當我翻開它,卻發現每一頁的內容都很豐富!技法、練習、祕訣,說得出來的它都有。本書同時還探討了纏繞的其它應用,比如版畫、轉印,或畫在日誌、石頭上!」──Seven Kitties



      「我的輔導員推薦這本書讓我用來舒解壓力。正是我所需要的!很容易理解的說明,絕對是一本舒壓的好書。」──Kristine Kiley



      「無論你是初學者或是有經驗的設計師,這本跟《放手畫禪繞》都是必買的書!作者提供了各式各樣的禪繞圖樣及點子,可以應用在各種場合,她的指導無懈可擊,漸進式引領讀者探索各種可能性,一趟充滿趣味、放鬆和滿足的旅程。」──Port Wynn








    作者簡介



    開始創作吧!

    點|線條|禪繞|陰影|姓名縮寫|飾環

    克服對陰影的恐懼:練習用鉛筆作畫|平面陰影|圓形陰影



    放手畫吧!

    愛上曲線

    方塊世界

    細部分解

    放大圖樣

    熱情佩茲利紋

    轉個大圈圈

    複習禪佗羅

    冰雪世界

    禪雪花

    出外不忘禪繞

    ?? ?

    發現禪繞圖樣!

    旅途中

    名畫裡



    創作禪繞圖樣

    舊瓶裝新酒:變化與組合

    旋轉禪繞

    腦禪繞



    你的禪繞風格



    禪繞畫的應用


    轉印

    禪繞畫日誌本

    展翅高飛:版畫禪繞畫

    腳踏實地:石頭禪繞畫



    結束後的小補充

    再接再勵



    禪繞圖樣索引








    作者序?? ?



    歡迎來到《頭腦的瑜珈練習》的世界!




      壓力的反面是平靜與平衡。



      工作、小孩、生活、金錢……要取得平衡談何容易?再說,平衡並非靜止不動的狀態,而是像走鋼索、轉盤子、騎腳踏車或是走平衡木那樣,如果站著不動反而會掉下來。真正的平衡,是靠不斷做出微小(有時候大幅度)的移動來達成的。我發現,其中的訣竅在於靈活應變。只要調整得夠快,就不會失去平衡。



      禪繞畫是一種有助於思慮保持靈活的腦內運動,能夠讓你的心情安定放鬆,同時學會用心觀察生活周遭的事物,促進手眼協調(對於身心靈平衡也很有效果),不只如此,禪繞畫甚至能激發你的靈感。每個人都能創作出漂亮的禪繞畫;獲得創作自信之後,你對生活其他方面的想法也會開始改變,因為你的頭腦會以正面的態度告訴你:「你辦得到的!」

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    其 他 著 作
    1. 放手畫禪繞:我的108種禪繞畫練習 Totally Tangled: Zentangle and Beyond!