多年來,這種訓練已被世界各地所使用,但由於缺乏一個有系統的方法,所以沒有明顯的成效。在1960 年代,由於俄羅斯跳高及三級跳遠運動員的成功例子,因而在方法的應用上,讓許多人對此方法和步驟的系統化產生了濃厚的興趣。此外,派勒瑪翠克也缺乏在運動科學研究上的良好基礎。從1950 年代末一直持續到今天,在方法上具有科學基礎的標誌性的研究,是由前蘇聯(Verkhoshansky)、芬蘭(Komi)、德國(Schmidtbleicher)、義大利(Margaria and Bosco)和最近澳州(Wilson and Newton)的研究人員所完成。這些研究人員的研究結果,給了我們對肌肉的彈性性能及其可訓練性有了基本的瞭解,這也使得從業人員能有系統的應用派勒瑪翠克來改善爆發力。