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回到家,我看見真心:讓家成為修行的空間

回到家,我看見真心:讓家成為修行的空間

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9789866409691
一行禪師
雷叔雲
橡樹林
2014年1月18日
73.00  元
HK$ 62.05
省下 $10.95
 
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ISBN:9789866409691
  • 叢書系列:眾生
  • 規格:平裝 / 144頁 / 13 x 19 cm / 普通級
    眾生


  • 宗教命理 > 佛教 > 生活佛法


















      我們整天忙碌,習慣圍著事情團團轉,回到家卻還定不下來,家失去了提供休養生息的氛圍。



      一行禪師鼓勵我們,可以在空間中融入修行,用修行來轉化空間。



      不論家大或小,裝潢美觀與否,只要用心,就可以為自己的生活空間做規畫,創造多處放鬆和舒適的空間,你就可以自在地回到自己。



      在家裡設立一處禪坐的角落,在那裡,以覺知呼吸釋放情緒;在廚房的壁櫃貼上正念的詩句,提醒自己停下紛亂的思緒,把心放在手上的料理;在床頭櫃上置放清新的語句,願你一起床就能活出朝氣的一天;在客廳放一個罄,爭吵或意見紛雜時,用它來收心……



      有了禪師一貫溫柔及實用的指引,家的每個地方,都成為心覺醒的神聖之處。



      【如何創造忙碌止步的空間】



      我們太習慣忙得團團轉,在家也一樣,甚難培養停下來的習慣。要是在房子裡到處放些視覺提示,便可溫和地提醒我們:最好的停下時機就是現在,要覺知當下。我們可以寫一些小詩,放在你一定會看見的地方,以下是一些偈句,以及建議張貼的地方。



      床頭櫃:

      早晨起床,我微笑。

      二十四個全新的鐘頭在我面前。

      我願充分活出每個時刻

      用慈悲之眼

      觀照一切眾生。



      浴室鏡子:

      刷牙漱口

      我願說淨語和愛語。

      只要我的口因正語而芬芳

      心中的花園便盛開出一朵花。



      花瓶附近:

      清水保持花朵新鮮。

      花與我是一體。

      花朵呼吸,我也呼吸。

      花朵微笑,我也微笑。



      花園邊:

      水和陽光

      綠了植物。

      慈悲之雨落下

      連沙漠都成了廣大無量的

      綠海。



      垃圾桶邊:

      垃圾中,我看見玫瑰。

      玫瑰中,我看見垃圾。

      萬事萬物都在轉化。

      每一常態皆是無常。



      清潔用品附近:

      我清理時

      這鮮潔、平靜的房間,

      生起無量的喜悅

      和能量。



      掃帚旁:

      我仔細掃覺醒之地時,

      從大地

      冒出智慧之樹。



      水槽附近:

      水自高山流下。

      水在地底流動。

      奇蹟似地,水流到我們這兒,

      而且維持著一切生命。



      電氣開關邊:

      健忘是黑暗;

      正念是光亮。

      我讓覺知

      照耀一切生命。



      坐處附近:

      感受來了又去了

      如雲朵在刮著風的天空

      自覺地呼吸

      是我的錨。



      電腦附近:

      心如電腦

      有成千上百的頁面。

      我選擇平靜的世界,

      這樣,喜悅便一直新鮮。



      呼吸房的門上:

      進了房,

      我看見真心。

      我誓願一上座,

      便停下一切擾動。



      前門上:

      我到了。

      我在家了。

    ?








    前言

    譯者序



    一、簡介

    二、呼吸

    三、禪坐

    四、呼吸室

    五、請磬

    六、冰箱裡的蛋糕

    七、擺設佛壇

    八、慈心禪

    九、烹調和進食

    十、睡眠

    ?








    譯者序



    居住的家•心靈的家




      「我到家了。」



      「我在家了。」



      這是一行禪師的著作中常見的句子,是終抵安穩之處,是跋涉生命險途的疲憊旅人最感欣慰的事。



      佛法中說名(心)色(身)交相影響,心理的訊息會透過生理傳達出來,反之亦然。又說身土不二,也就是生命體(正報)和居住的環境(依報)密不可分,兩者也會產生互動。



      從這樣的出發點,我們便了解這本小書何以請我們重新審視居家空間,把修行用心之處,融入物質空間,營造了適合的環境之後,又回過頭來有利於修行。於是,觀照自我的鏡子、交相轉化的垃圾與玫瑰、開啟正念光照的電氣開關、冰箱裡吃不完的和平蛋糕、讓人恢復清明的呼吸室、觸動內在喜悅與平靜的磬、廚房裡小而聖潔的佛壇,都會流露出非凡的意義。這樣經營外在空間來協助修行,即是把居住的家賦予精神的意義,把心靈的家用居室彰顯出來。



      「我到家了」、「我在家了」同時也是巨大的隱喻,只要懷有覺知,秉持正念,當下即是安穩之處,於是處處是家,無處不可以為家,大可不必遙問鄉關何處是。心在,身就在;身在,家就在。此時此地就是我家,此人就是我的家人,我安穩了。

    ?






    其 他 著 作
    1. 怎麼看
    2. 一行禪師 活在正念的愛裡:從慈悲喜捨的練習中,學會愛自己也愛他人
    3. 怎麼吵
    4. 芬芳貝葉:一行禪師1962-1966日記
    5. 呼吸禪︰一行禪師教你覺知行思的日常修行偈頌
    6. 一行禪師 與孩子一起做的正念練習:灌溉生命的智慧種子(隨書附贈練習音樂CD)
    7. 一行禪師 你可以不生氣:佛陀的最佳情緒處方
    8. 正念生活的藝術
    9. 一行禪師 心如一畝田:唯識50頌
    10. 和好:療癒你的內在小孩(二版)
    11. 正念的奇蹟(電影封面紀念版)
    12. 一行禪師講金剛經&阿彌陀經(套書)
    13. 佛陀之心:一行禪師的佛法講堂【增修新版】
    14. 一行禪師講《阿彌陀經》
    15. 初戀三摩地
    16. 怎麼走
    17. 怎麼愛
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    20. 轉化痛苦的藝術-無淤泥,無蓮花
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    22. 《一行禪師說佛陀故事》【套書全三冊】
    23. 怎麼吃
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    27. 金錢與權力能帶給你什麼?一行禪師談生命真正的快樂
    28. 一行禪師講金剛經
    29. 正念蓮花
    30. 幸福
    31. 一行禪師精選作品
    32. 給地球的情書
    33. 步步幸福 - 快樂行禪指引
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    35. 呼吸日記
    36. 愛對了:用正念滋養的親密關係,最長久
    37. 好公民:打造覺悟的社會
    38. 一行禪師 馴服內在之虎 Taming the Tiger Within
    39. 用正念擁抱恐懼 Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm
    40. 用正念擁抱恐懼(首刷限量書衣版) Fear: Essential Wisdom for Getting Through the Storm
    41. 蘋果禪 SAVOR
    42. 真正的家:365天每日智慧
    43. 正念擁抱地球:佛教的和平觀及生態觀,一行禪師關於地球及人類揚昇最重要的心靈及環境開示 The World We Have: A Buddhist Approach to Peace and Ecology
    44. 和好:療癒你的內在小孩 Reconciliation: Healing the Inner Child
    45. 觀照的奇蹟 The Sun My Heart: From Mindfulness to Insight Contemplation
    46. 正念的奇蹟 The Miracle of Mindfulness
    47. 一行禪師說慈悲喜捨
    48. 一行禪師:活的佛陀,活的基督
    49. 放下心中的牛
    50. 建設淨土:《阿彌陀經》禪解 Finding Our True Home: Living in the Pure Land Here and Now
    51. 接觸大地:與佛陀的親密對話 Touching the Earth: Intimate Conversations with the Buddha
    52. 橘子禪(平裝版)
    53. 祈禱的力量
    54. 經王法華經
    55. 耕一畦和平的淨土
    56. 一行禪師的每日禪修手冊:正念奇蹟、觀照奇蹟(特價套書)
    57. 見佛殺佛:一行禪師的禪法心要 Zen Keys
    58. 一行禪師說佛陀故事Ⅰ縛悉底篇
    59. 一行禪師說佛陀故事Ⅱ竹林篇
    60. 一行禪師說佛陀故事Ⅲ獅子吼篇
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    63. 你可以不怕死 No death, no fear : comforting wisdom for life
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