庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
二樓書籍分類
 
用養生的方式過生活


庫存=1
將於1個工作天內出貨
9789869031226
朴莉有星
貓咪予花兒
2014年1月22日
93.00  元
HK$ 79.05
省下 $13.95
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789869031226
  • 叢書系列:養生喵
  • 規格:平裝 / 192頁 / 14.5 x 21 cm / 普通級
    養生喵


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生


















      兩道傳家湯方 一套功法? 一個103歲的老中醫的養生之道



      一個已經103歲的老中醫分享兩道半生不斷的養生湯方與他的長壽之道

      別人的良藥可能是你的毒藥? 養生要分清體質

      按四季節令過當地生活吃在地食物 ?

      最天然的藥是食物?? 最適合你的大夫是自己的身體








    病治之道在防病?????? ?

    不等到生病其實早已受病害?????? ?

    以養為藥??????????????? ?

    療與養??????????????? ?

    養不足方有藥???????? ??? ?

    順應自然過生活??????? ??? ?

    健康也是管理來的??????? ?

    自然是生存的導師 ?

    食物原是良藥??????????? ??? ?

    營養就是療效

    五臟與五味五色的關係??????? ?

    五味?? ?

    五色?? ?

    水果的溫熱寒涼平?? ?

    別人的良藥可能是你的毒藥

    病是吃出來的

    飲食有方

    療病先分清體質???? ?

    認識自己先從膫解體質開始

    側側你是哪種體質

    中醫裡的養脾胃名方

    清肝瀉火養於春飲花茶?? ?

    紅茶養胃於冬防流感?? ?

    茶的療癒

    花茶養於春

    紅茶升陽宜冬

    風之邪何以邪

    保暖是保健康之本? ?

    涼夏平安-別一時涼了身體累了心臟?? ?

    秋之為虎

    冬升陽於腎



    五臟之所司

    情緒是健康的指引

    情緒是衰敗的毒藥

    中庸之道是正道



    茶香能清心

    陰陽調乙太極

    養夏安暑還是要夏物

    陰陽就是平衡自在與舒適

    良藥毒藥只是適不適合的差別

    個人各有好藥? ?

    治病有天時

    養生良方貴在因人而異

    適合自己的才有效



    古今不醫今病:服藥有方法,治病看體質?? ?

    古方不醫今病:治病看體質,下藥如有神?? ?

    養生就是養緣:醫事之要,無出三因?? ?



    養生離不開中醫的指導?? ?

    有病早治?? ?

    已病防傳?? ?

    病盛防危?? ?

    新愈防複?? ?

    擇藥之前先“看人”?? ?

    人體是一個有機整體?? ?

    有病“擇藥當之”?? ?

    相煎何太急,烹飪也會讓食物“七十二變”?? ?

    煎炒烹炸裡的學問?? ?

    植物的“分身術”?? ?

    打通經絡,氣血才能“一路暢通”?? ?

    氣血是會到處跑的?? ?

    月亮對人體都有影響?? ?

    人體的糧食,缺一頓都不行?? ?

    五穀雜糧,頓頓不能少?? ?

    要吃肉,但不要多吃?? ?

    瞭解食物的“四氣五味”,才能對症施治?? ?

    食物的四氣與五味?? ?

    食物的養生特性?? ?

    慢性病都可以從身體的“本能”找到蛛絲馬跡?? ?

    飲食文化,追求“三重天”?? ?

    將疾病扼殺于“萌芽”之中?? ?

    陰弱于陽就是內熱,食物助你陰陽平衡?? ?

    陰陽不平衡,陰弱于陽,就是內熱?? ?

    勞損多虛熱,憂慮多實熱?? ?

    認清火勢,針對性“滅火”?? ?

    陰虛是歲月的“產物”,飲食當以滋陰為主?? ?

    時間是催生陰虛的殺手?? ?

    如何判斷陰虛?? ?

    對抗陰虛的兩大法寶?? ?

    對抗脾濕,除了健脾更要養胃養肝?? ?

    人體為什麼會產生脾濕?? ?

    嘔吐跟胃有關,腹瀉跟脾有關?? ?

    小小葫蘆,祛除濕邪?? ?

    不要輕易給皮膚“動手術”,以內養外才是真的美?? ?

    自製膠原蛋白,讓你由內而外散發出光彩?? ?

    女性養生,記住八字要訣?? ?

    女性養生“八字要訣”:“憂思忿怒,形寒飲冷”?? ?

    別把自己氣壞了,睡前泡泡腳?? ?

    要風度更要溫度,老鴨湯美容?? ?

    “瘦身”減的是贅肉,不是健康?? ?

    只吃蔬菜,減了體重也減了健康?? ?

    從“以和為貴”來談養生?? ?

    以內養外才是“正道”?? ?

    墨汁能止血嗎??? ?

    帶脈和十二經絡練習法?? ?

    小米粥加雞蛋,東方標準“月子餐”?? ?

    低熱是孕期殺手,一定要小心應對?? ?

    小米粥加雞蛋,東方標準“月子餐”?? ?

    調陰陽,強五臟,方可壽比南山?? ?

    腎氣衰,精氣絕?? ?

    五臟衰,形神竭?? ?

    陰陽失衡,疾病纏身?? ?

    若要不顯老,養好人身之“三寶”?? ?

    先天之精乃“生命之根”?? ?

    養氣有七法,吃好最重要?? ?

    得神者昌,失神者亡?? ?

    冬春夏草,並非救命“仙藥”?? ?

    飲茶的雙重功效:一健身,二提神?? ?

    常喝“五汁飲”,預防糖尿病?? ?

    喝酒易傷陰,是導致糖尿病的“殺手”?? ?

    熱者寒之,寒者熱之?? ?

    山藥粥加企鵝晃,兩招制伏糖尿病?? ?

    少熬夜、少喝酒,預防糖尿病的發生?? ?

    兩招致敵:山藥粥+企鵝晃?? ?

    預防高血壓,不妨多喝些藕汁?? ?

    吃三種“粉”,可以預防中風?? ?

    中風不是外來之風?? ?

    預防心腦血管病,常吃三種粉?? ?

    防治冠心病,蘇合香有妙用?? ?

    預防頸椎病,多做“小動作”?? ?

    化四法為我用,築健康萬里長城?? ?

    養生四效秘方?? ?

    四位一體養生,構築健康的無尚法寶?? ?

    三種辦法,讓你一覺到天亮?? ?

    別小看失眠,往往也是千頭萬緒?? ?

    龍眼蓮子芯,讓你睡個好覺?? ?

    太極開合功,也可助睡眠?? ?

    無家賊引不來外鬼,預防感冒先捉“家賊”?? ?

    龐大的“家族感冒”?? ?

    青黴素不是萬能的?? ?

    感冒好了並不算完?? ?

    養生如坐“蹺蹺板”,追求“平衡”是關鍵?? ?

    是先有“陰”,還是先有“陽”?? ?

    中醫裡的“鐘擺理論”?? ?

    日出而作,日落而息,養生無術是有術?? ?

    與天地合其德?? ?

    日出而作,日落而息






    其 他 著 作
    1. 養生的生活療法