Chapter 1－認識鼓組
打鼓之前應該先對爵士鼓組有一定程度的認識，Toshi詳細介紹鼓組的組成元件 (Snare Drum ,Bass Frum , Tom-Tom , Floor om , Crash , Ride) 及其聲響特性，除此之外，並介紹各種不同鼓棒的差異 ( Barrel , Round , Teardrop , Mallet , Brush )
Chapter 2－基本打擊練習
一開始介紹鼓棒的兩種握法 ( Matched Grip And Traditional Grip ) 並示範四種打擊動作(Full , Down , Up , Tap ) 及三項打擊要點，接者介紹三個精華練習，涵蓋了左右手的平衡、輕重音掌握及Double Stroke的鍛鍊！
Chapter 3－Rudiments
介紹數種鼓手必備的Rudiments技巧，包括Paradiddle , Double Paradiddle , Paradiddle -Diddle , Flam , Ruff及基本滾奏技巧 ( 5 Stroke Roll , 7 Stroke Roll , 9 Stroke Roll ) Toshi 解說各項練習要點外也示範如何運用這些技巧做即興Solo！
Chapter 4－視譜與四肢協調練習
Toshi 用三種不同的方式來演訪一組基本的切分節奏表，透過這些練習不只可培養穩定的節奏感，同時可訓練四肢的獨立平衡。在這一章Toshi也介紹了大鼓踏板的二種踩法 ( Heel-Up and Heel-Down )
Chapter 5－常見搖滾節奏
經過前面的學習，現在就要正式演奏爵士鼓啦！Toshi整理了十種具代表性的搖滾節奏並附上合奏的Bass Line ，充分享受打鼓的樂趣。
Chapter 6－搖滾練習曲
Toshi 特別寫了一首POP - Rock 的曲子( Peace in The World )來示範爵士鼓在樂曲中的角色，同時介紹一些過門(Fill - in)技巧！
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