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一隻貓?生活意見之不要和地球人一般見識

一隻貓?生活意見之不要和地球人一般見識

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9789869025508
魏棻卿
十字星球創意實驗室
2014年1月23日
83.00  元
HK$ 66.4
省下 $16.6
 
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ISBN:9789869025508
  • 規格:平裝 / 208頁 / 10.5 x 14.8 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
  • 出版地:台灣


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    連結內在神性,活出獨特天命!請相信,你比想像中更有影響力……





      ◎運用心理學背景,以認知、情緒、行動三大面向,切入現代人普遍面臨的生命議題。觀點一針見血,教導讀者如何突破框架,同時提出解套方法,是一本兼具療癒性和工具性的實用小書。



      ◎內附30天勵志喵語,從一隻被收養的流浪貓咪照片帶出深刻哲理,並以名人佳句為輔佐。



      ◎輕巧的外型設計,便於攜帶,每篇文章之後以重點節錄,搭配一張意境深遠的照片,讓閱讀變成一種紓壓。



      不要再欺騙自己了!認真想一想,你真的滿足於眼前的生命狀態嗎?知足常樂、活在當下,這些道理每個人都懂。問題是,一個人若是連自己的「真實身分」,也就是所謂的「天命」都不知道,如何能真正安於當下的每時每刻呢?於是,你不斷的追求、不斷的尋找,甚至無止盡地消費和享樂,原以為可以透過這些行為來定位自己,填補內心空虛,沒想到卻離內在真實越來越遠。



      其實你有更好的人生選擇!只要願意跳脫地球人扭曲的角色框架、拿掉虛假的社會面具,放手讓內在那個真實神聖的自己來引導你,便能一步一步發現宇宙身世的奧秘,活出有影響力的生命。

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    自 序 憶起,你是誰。



    PART 1 地球人的腦袋裡都裝些什麼?

    【認知框架的突破:放下批判和比較】

    習慣負向思考的人,對周遭人事物的反應,早已經形成一種固定的思維模式,若是不刻意覺察或反省,久而久之,就會變成一種自動化思考,自動導航你的人生,一步步落入負面的漩渦,甚至搞砸你的工作、生活,以及人際關係。無論是出於恐懼,還是自我概念低落,唯有正視它和處理它,才能突破既有的認知框架,破除負向自動化思考。



    搞不清楚需要還是想要,在欲望裡鬼打牆

    生命突破點:不要妄求



    總認為事情應該如何發展,什麼都是理所當然

    生命突破點:放下「應該」的控制



    負向自動化思考,眼中只看得見問題

    生命突破點:正視恐懼的源頭



    現實主義當道,把人當成資源而非朋友

    生命突破點:接納不安全感



    只要認定自己是對的,別人就一定是錯

    生命突破點:克服自卑情結



    PART 2 地球人怎樣毀了自己的生活?

    【情緒框架的突破:自我覺察和洞悉】

    每個人都一樣,內在小孩多少背負了過往的生命創傷,但通常得等到類似的生命事件再度發生,觸動內心痛處,才會發現潛意識裡某些積壓已久的創傷。用靈性觀點來解釋,這個透過外在環境顯化出來的創傷,就是當下的靈魂功課。功課完成了,等於內在創傷又修通一部分。跳脫原有的生命框架跟模式限制,才不會一直困在老問題裡,虛耗人生。



    憤怒火球傷人傷己 摧毀生活中的人際關係

    生命突破點:用靈性觀點看事情



    被迫或勉強委曲求全 失去跟真實自我的連結

    生命突破點:擁抱內在小孩



    寧可成天抱怨度日 也不願試著挑戰現狀

    生命突破點:從抱怨聽出天命



    過度壓抑失落悲傷 無形中阻礙生命前進

    生命突破點:為失落找一個哀悼儀式



    滿腹怨氣悶出心病 成癮行為自我麻痺

    生命突破點:轉不了境就轉心



    PART 3 地球人如何活出內在的神性?

    【行動框架的突破:重塑故事和作法】

    一個不斷忙著「找錯」的人,哪有機會「發現對」呢?當你願意將眼光轉移到自身,真心接納過去,並思考接下來可以做些什麼努力時,改變才會真正發生。生命是現在進行式,這一刻的決定,主導著下一刻的命運。只要跟隨內在神性的指引,便能做出最適合的決定,活出獨特性!



    不要怨天尤人 勇於為自己的人生負責

    生命突破點:扛起生命責任



    不要被動等待發掘 你就是自己的最佳伯樂

    生命突破點:發掘自我特色



    不要忍受被錯待 用行動告訴別人如何尊重你

    生命突破點:成為自己的主要照顧者



    不要意氣用事 溝通時多使用「我訊息」

    生命突破點:建立真誠人際關係



    不要老談「想當年」 用行動創造故事新版本

    生命突破點:擁抱所有的生命經驗

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    憶起,你是誰。




      你也有過類似的經驗嗎?



      夜半醒來,靈裡異常清醒。迷濛的雙眼,彷彿看到時間在眼前快速流逝,然後瞬間抵達生命終點,宣告一切結束。Game Over,遊戲結束那一刻,我才驚覺到,自己還有好多事情沒有做、好多地方沒有去、好多夢想沒有達成……



      三十歲以前,我經常被這種感覺追趕,好比有人長年都做相同的夢一般。怎麼形容比較具體呢?只能說,那是一種來自靈裡,很深很深的恐慌跟不安,如同在地心沸騰的火山,透過一波波能量釋放,撼動地球表面。危險又不平靜。



      漸漸我懂了,那是靈性警鐘在作響,或說是一種呼召(Calling)。似乎想藉此提醒我,「人生有限,你卻還沒有活出此生的天命。」



      從未具體看到些什麼,但內在感受如此真實、意識狀態如此清明,由不得我不信。尤其是,當我處在一個不是那麼滿意的生命狀態下,特別容易拉警報;也曾經有過一種狀況是,我自以為過得還不錯,內在依舊發出警訊,而事後往往證明,祂是對的。



      更多的問題來了!祂,是誰?想傳達些什麼?目的又是什麼?



      從個人信仰來解釋,我會告訴你,祂,是「上帝」,或者是一般人口中的「神」。但其實無論地球人們用什麼名稱來稱呼,都改變不了世上有一股神聖力量存在的事實。



      坊間許多靈性書籍,為了迴避信仰爭議,通常只用「宇宙」兩個字來形容。在本書中,神跟宇宙則會交叉出現,原因無它,對我而言,那都是指向同一個神聖源頭,無需受限於表面字義。



      重點是,早在創造人類之初,神聖源頭就已經在每個人心裡,安放了一顆「神性種子」。一如我們對「神聖」兩個字的理解,神性所指的,就是人類展現無私大愛、渴慕真理價值的那些美好特質。



      每個人天生就具備神性特質。只要以此回應生命當中的各個面向,舉凡個人成長、家庭關係、職場人際、工作夢想等,帶出的結果永遠會超乎想像,進而交織出一個充滿驚奇的豐盛人生。



      那顆神性種子裡,還潛藏著一個秘密:天命。



      說說我個人的例子吧!三十一歲尾聲,我的內在湧現強烈的「出走意念」,外在刺激是親人過世,內在因素是感覺生命受困,幾乎要窒息。



      但真的要離開待了十年的新聞圈,投向新的未知嗎?這對當時的我來說,非常冒險。為了核對這個意念是來自於神的呼召,或純粹只是對當下處境的反動,我向神做了一個禱告,請祂透過一位具有特殊恩賜的牧師來對我說話。



      那位牧師並不知道我跟神的事先約定,我跟他也是在教會場合初次相識。依據神所賜下的異象,他娓娓道出神的心意,字字句句都如實對應到,神早就安置在我心裡的感動,以及我從小就已經領受到的一些特質和天賦。



      我淚流滿面,感動於神的真實回應,同時也比較能夠釋懷自己的怪。原來從小以來,我對於周遭世界所表現出的「非主流反應」,並不是真的怪,而是神想藉此保有的美好。這正好說明,神何以會預備我走上創作和助人的道路。



      由此也不難理解,為什麼我會想藉由「出走」來尋求突破。在社會打滾的頭十年,即使內心掙扎,我還是越來越活在地球人的生存模式和認知思維裡,所作所為也越來越偏離內在價值。即使表面上看似一切都好,有一份頭銜漂亮的工作,領著還不錯的薪水,房子、車子也都有了,生命意義卻逐漸喪失。



      是的。那時的我已經逐漸遺忘了,自己是誰?到地球上的使命又是什麼?



      歷經一段自我放逐和追尋的過程,我開始學習放手,讓內在神聖力量指引前進。說也奇妙,當我決定信任內在神性帶領的時候,看似無望的冒險路途,竟是柳暗花明又一村。



      然後,花了三年的時間,一路走到這裡。從記者變成作家,目前還一邊接受諮商心理師的養成訓練;寫新聞的筆變成寫書,現在還嘗試跨足獨立出版,以微型出版社的姿態來貫徹創作理念。



      這就是我依據內在神性引領,企劃、撰寫、編輯,乃至於設計的第一本書。能夠走到眼前這一步,除了要謝謝自己的堅持──堅持跟隨內在神性,也要感謝家人一路來的支持。



      關於,我和愛小醬的相遇



      一本專門談生命的心靈勵志書,結合貓元素來呈現,不是為了討好市場,而是因為「愛小醬」的出現,意義非凡。宇宙藉由牠,帶領我進入一個新的靈魂課題。



      就在強烈接收到,宇宙要我學習「愛」這門課時,愛小醬就來到生命當中。認養牠之前,我的心裡非常掙扎,對於一個自由慣了又怕麻煩的人來說,突然要去承擔照顧一隻貓的責任,是很恐怖的一件事,讓人想逃。



      還記得到動物醫院認養愛小醬的那天,一見到牠,心裡其實沒什麼太大的好感。一來是我本來就不怎麼喜歡貓,刻板印象中,牠們是一群冷漠的生物,不像狗那麼忠實熱情,但為了方便照顧才開始考慮養貓。



      二來是,愛小醬的毛色普通,才剛出生兩個多月的瘦弱身軀,還掛著一對不成比例的大耳朵,看起來確實有些怪異,很難讓人第一眼就覺得可愛。



      動物醫院的人顯然也明白這一點,為了說服我收養,還不斷強調愛小醬的個性很乖之類的。但我哪聽得進去,當時滿腦子所想的都是:「妳確定要養嗎?妳真的可以嗎?這可是十幾年的承諾喔!」



      後來又聽到動物醫院的人說明貓的習性,像是抓沙發之類的,我的內心更掙扎了。理性不斷告誡我,「千萬不要衝動,今天來看看就好,回去好好考慮個幾天再說,不然妳一定會後悔的。」



      好了!事情發展至此,結論已經很清楚。我的人性面跟理性面都投反對票。照理說,實在不應該收養愛小醬,但實情是,我當天就把牠帶回家。



      當我說出這個決定時,還被動物醫院的人笑說,「這麼急喔?」



      「對啊!因為不想再跑一趟,」我這麼回答。但真正的原因是,我知道自己一旦走出這家動物醫院的大門,就不會再回來了。



      問題就在於,我不能再逃跑了!除非打定獨自終老一生,否則「愛與責任」的學分,還是非修不可。這也是當初為牠取名為「愛小醬」的原因,原名是「愛醬」。



      一般來說,認養流浪動物都有十四天的試養期。第一個禮拜最辛苦,除了要適應新成員的加入,還要平息內心的交戰。尤其是在幫愛小醬清理貓砂時,我既怕牠髒,也怕家裡環境被弄髒,每天都在罵自己沒事幹嘛當貓奴。



      忙了幾天,我開始認真思索,要不要趁著第七天帶牠回去打預防針的時候,告訴動物醫院的人說我不養了。反正愛小醬對我的情感依賴也還不深,心裡應該不會感到受傷吧!我猜。



      就在第七天即將到來之際,前一晚的深夜,寫稿中。愛小醬照慣例躲在沙發底下呼呼大睡,不見蹤影。正當我哀怨說了一句:「小朋友愛睡覺,不理媽媽。」隨即,一件奇妙的事情發生了。



      至今我仍不解,愛小醬是如何瞬間蹦出?話才剛說完,我就看見牠在距離一公尺處,對著我猛打哈欠,一副睡眼惺忪的模樣。當下,我竟也感動得直掉眼淚。



      我無意把這個經驗形容得太過玄秘。但在我連名字都沒喊的情況下,牠就自動出現,我還是相信有那麼一點心有靈犀。也就是在那個深夜,我不再懷疑要不要繼續養牠,因為宇宙已經透過這個方式清楚告知,愛小醬就是我的貓,我們將會是彼此生命中的祝福。



      事實也的確如此。領養愛小醬的這段時間以來,一些麻煩瑣碎的事情,在所難免,但生活的快樂指數也跟著變多。更重要的是,宇宙讓我藉由照顧愛小醬的過程,對自己有一些新的看見跟理解,也鬆綁了一些長年制約我的認知跟模式。



      不要小看上述的轉變,那些都將有助於生命中其他關係的開展,對我所從事的助人工作,也非常有幫助。而這同時也回應到,為什麼認養愛小醬當天,即使「人性面」跟「理性面」都反對,我還是決定跟隨「靈性面」的直覺,把愛小醬帶回家。



      我想學習宇宙給予的新功課,憶起那些我原先就擁有的美好特質:「無條件愛人」。過了這一關,生命才能進入到另一個全新的層次。



      你也渴望「憶起」些什麼嗎?如何重新連結內在神性,得到天啟?



      首先,你得先學習跳脫地球人扭曲的角色框架,拿掉長年配戴的社會面具,那些只會讓你離內在真實越來越遠,甚至為你引來許多外在紛爭。而一個成天忙著消災解厄兼滅火的人,勢必很難靜下心來傾聽自己的心。



      突破框架的同時,還要藉由連結神聖源頭的方式,催化神性種子發芽,乃至於茁壯。內在神性對個人最大的挹助,就是讓我們擁有一雙屬靈的眼睛,在人性和理性兩個認知層次之外,新增靈性層次。



      內在神性所提示的靈性觀點,才能真正幫助你認回宇宙賦予的真實身分,活出獨特而且有影響力的天命。



      若你也期待擁有這樣的人生,那就請用行動讓它發生!

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