作者序
喚醒頭皮的自癒力，讓我陪您一起努力！
毛髮，可以說幾乎所有動物都有，有防禦作用和保暖作用。但對我們人類而言，頭髮不只能夠保護我們的身體，更重要的是有「美觀」的作用。
所以，無論在和顧客相處的過程中，或日常生活與人相處中，都會看到無數的人們為頭髮稀疏、髮質不佳所苦。我也看到許多人坦承，因為頭髮外觀不佳，使得整個人自信全失、在外面應對進退時都顧及到形象，無法展現自身真正的實力。我也看到，不知道多少的男男女女，只因為頭髮，而失去了各種大大小小的工作機會、更在人生中其他轉捩點顧前顧後，裹足不前??
「等等，頭髮的外觀，對人生的影響原來有這麼大？」我必須告訴您，是的！相信打開本書的您或許也或多或少感受到了這件事。您，或您身邊的友人，是否也因為頭髮日漸稀少而盯著浴缸排水孔的髮絲嘆氣？或因為過油、過乾的頭皮偶爾散發出味道而感到尷尬呢？我的顧客群中，也有許多和擁有同樣煩惱的人。面對這樣的人，我會說：先不必絕望，其實改善自己的髮質、髮量，並讓自己的頭皮變得更健康、更有活力，並不是遙不可及的事情。頭皮也是皮膚，也和我們臉部與其他部位的皮膚一樣，經過適當的保養和照顧，雖然不致完全「返老還童」，但確實能夠讓休眠中的毛囊「加倍奉還」地工作、生長，或至少延緩老化的速度！
儘管頭皮下0.5公分是與生俱來的，你、我都來不及改變，但頭皮上8公分，還能趁現在，靠萬能雙手，快快拯救！這本書，就是要告訴大家如何利用簡單、自己在家也能夠操作的方式來照顧自己的頭皮、愛護自己的髮絲。頭髮稀疏或頭皮屑氾濫的人，相信有不少是因為生活中的忙碌與壓力才開始掉髮或頭皮屑脫落。這樣的人，想必平常也很少有時間能夠好好管理頭皮健康吧！不用擔心，在這裡介紹給大家的方法很輕鬆、很不費力、更不費時。就算沒有空的人，也能利用最短的時間，達到不錯的效果。只要一天花一點點的時間，經過持續不斷的努力，最終的結果很可能連你也想像不到有多好！
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最後，感謝仁邦診所，為了這本書慷慨地提供我不少意見與支援。因為有他們的協助，這本書才得以問世。加強頭皮的抵抗力，喚醒頭皮的自癒力，讓我陪您一起努力吧！
游舜然2014.02
