「會走路的人，誰都可以跳舞」。跳舞是不分男女老幼的，只要是能自由走動又能抓住舞步的訣竅，就可以簡單的跳起來了。何況，這是一種室內的活動，所以不會受到氣候的影響，祇要和著音樂，隨時都可以享受跳舞的樂趣。
你是因著什麼動機而想跳舞呢？是看了世界選手權大會？或是競技會中快速舞蹈的選手給你的感觸呢？或是觀看電影與電視，才想要自己也親身試試看。老實地說我也是個被電影中舞蹈場面所深深吸引過的人。所以我在寫本書時，也就容易一邊記起電影中的舞蹈場面，一邊針對其各種技術加以解說。
去年的聖誕舞會，還不會跳舞的你，由於讀了本書，相信今年聖誕節，你一定可以擁有優雅的舞姿。而本來對跳舞完全畏足的人，如能在生活上享有放鬆的情緒，相信對其本人來說，亦是一種很好的事。
為了維持健康或為了每天能夠明朗生動的過日子，我想跳舞對你而言，是有很大幫助的。不要說明天，請大家從現在立刻開始吧！
