本書作者為道家筋經內丹功嫡傳，自幼習武練功，在武術、醫療、氣功諸方面造詣頗深。本書即為他40多年實踐積累經驗的一部分。全書分六章，內容為三部分：一為理論，二為功法、藥方，三為作者本人從道歷史及典型病例。理論部分論述精闢，將氣功放在天文地理、哲學宗教等整個古代文化的背景之上，體現了作者博大精深的學術思想境界。

　　道家秘傳筋經內丹功峨眉派的秘功之一。以道家氣功養生理論與功夫為主，採道、佛、儒、武各家之長；溶武術、氣功與醫療於一爐。習者既可去病健身，延年益壽，又可發力制敵，自衛防身。

前言

　　中國傳統氣功養生理論及方法，是中華燦爛文化的寶貴遺產。

　　道家秘傳筋經內丹功峨眉派的秘功之一。以道家氣功養生理論與功夫為主，採道、佛、儒、武各家之長；溶武術、氣功與醫療於一爐。習者既可去病健身，延年益壽，又可發力制敵，自我防衛。時堪稱為道家氣功中之上乘功夫。

　　筋經功由於是秘功，不見諸文字，全靠口傳身授，加之從清朝開始，統治者明令禁止公開習練金鐘罩、鐵布衫、易筋經等功，因而此功留傳範圍較狹窄，鮮為人知，幾陷於銷聲匿跡之境地。

　　筆者有幸承繼家學…