自序:畫裡和人生裡的不斷找尋
卷1 找一件做一輩子也不會膩的事
一個人去東京
語言學校/我在日本的實家
內心深處湧出想畫畫的渴望/東京美術學校見學記
卷2 找自己的畫
即將深入敵陣/關於武?野美術學園
畫出來的這什麼東西啊/壓克力顏料基礎插畫課
用以前的想法就錯了/基礎電腦插畫課
凡事不能只靠眼睛/基礎素描課程
簡化過的理論才好消化吸收/色彩學課程
創作這條路的極極極短篇/模仿與創新課程
原來我也能想故事/漫畫課程
不細密的人也可以畫細密畫/細密畫課程
一堂社會體驗計畫/電腦手繪混合技法課程
轉換氣氛玩陶藝
日本的裝丁職人文化/製本課程(手工書
筆尖下真正的自由/壓克力顏料進階課程
每三個月一次的批鬥大會/學期審查
再不畫出自己的作品不行了/修了製作
黑馬得到優秀賞
人生第一次覺得幸福在當下/回顧美術學校生活
卷3 在找尋的時候
那一天/三一一東日本大地震
創傷之後/畢業典禮不見了,但是得到了簽證
漸漸清晰的夢想/靜靜畫畫的人生
邊洗碗邊畫畫/藝術家精神勝利!
要學的還多著呢/殘酷的日本社會大學
向所有為了豐足的精神生活而餓壞肚子的藝術家,致敬!
終於聽懂日本人沒說出來的話
迎接三十歲的那個夏天,畫的顏色變了!
卷4 找自己的路
終於可以去日本的出版社見見世面了
插畫家?繪本作家?畫家?藝術家?
美保的繪本秀
放棄前夕的聖誕節禮物,我終於得獎了!
啟動展覽模式
東京美術界這個新世界
拍賣會初體驗
謝謝你們讓我成為畫家/一場無悔畫展
溫馨的大公園/吉祥寺井之頭Art Markets
後記:「永不放棄成為更好的人」之路
附錄:美保的雜用情報