第１章　矯正身形歪斜，解除身體不適

總是無法解除身體不適

慢性疲勞

肩酸

頸酸

腰痛

頭痛

眼睛疲勞

站起時暈眩

專欄　你的姿勢沒問題嗎？

寒症

專欄　溫暖身體的洗澡時間術

腹瀉

便祕

胃脹

壓力

失眠

早上起不來

專欄　帶來健康的睡姿＆枕頭

季節的身體不適

專欄　花草茶是女性的常備藥



第２章　以美姿美儀為目標！

臉部歪斜

皮膚粗糙

浮腫

駝背

小腹凸起

下垂的胸部＆臀部

Ｏ型腿、Ｘ型腿

專欄　矯正腿部歪斜變形



第３章　滋潤女人，提升子宮能力

女性賀爾蒙的混亂

月經不順

經前症候群

經痛

專欄　芳香療法是可靠的治療師

提升受孕力

專欄　產前產後的瑜珈＆伸展運動

懷孕中的浮腫

產前產後的漏尿

產前產後的憂鬱

產後的骨盆復位



第４章　更年期攻略＆各年齡的照護

更年期障礙

更年期障礙?熱潮紅、燥熱、發汗

更年期障礙?心悸、喘不上氣

更年期障礙?焦躁

更年期障礙?憂鬱、不安感

更年期障礙?健忘、注意力下降

更年期後的症狀?頻尿、漏尿

更年期後的症狀?骨質疏鬆症

專欄　更年期的兩大治療法



20幾歲的日常歪斜矯正

30幾歲的日常歪斜矯正

40幾歲的日常歪斜矯正

50幾歲的日常歪斜矯正

各類症狀的歪斜矯正計畫表