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吃對了,當然沒體臭!:體臭是內臟警訊,16種飲食療法吃出好體味(二版)

吃對了,當然沒體臭!:體臭是內臟警訊,16種飲食療法吃出好體味(二版)

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9789576967665
岡部賢二
林雅惠
新自然主義
2014年6月24日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789576967665
  • 叢書系列:新醫學保健系列
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 cm / 普通級
    新醫學保健系列


  • 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法


















    狐臭、口臭、體臭、腳臭、頭臭、老人臭,

    其實是錯誤的飲食習慣造成的!

    日本最火紅的健康除臭法,

    教你如何透過正確的飲食調理以及9大除臭妙招,

    調理內臟,對味除臭,找回健康,

    終結令人尷尬的體臭困擾!





    推薦序 現代人需要的「去味」好書 楊素卿

    前言 身體的異味源自於每天的飲食



    Part 1 消除體臭要從根源做起!

    *身體為什麼會有味道?

    *食物是引發體味的元兇

    *哪些食物能有效抑制體臭發生?



    Part 2? 強化疲弱的內臟可以消體臭!

    *不同的體臭反映出不同的內臟問題

    *油臭味的根源是肝臟、膽囊出問題

    如何消除源自肝臟、膽囊的油味體臭?

    *焦臭味的根源是心臟、小腸出問題

    如何消除源自心臟、小腸的焦味體臭?

    *甜味的根源是胃、胰臟出問題

    如何消除源自胃、胰臟的甜味體臭?

    *腥臭味的根源是肺、大腸出問題

    如何消除源自肺、大腸的腥味體臭?

    *腐味體臭的根源是腎臟、膀胱出問題

    如何消除源自腎臟、膀胱的腐味體臭?



    Part3? 立竿見影的除臭對策

    *增加唾液,體臭就變淡

    *穿著多選擇天然素材,可以降低體味

    *炭可以吸附異味

    *泡鹽水澡可以促使汗腺上的脂肪排出體外

    *乾燥蘿蔔葉可以減輕胯下臭

    *不只是腳臭而已,生薑泡腳可除百臭

    *三年番茶能從體內吸收異味

    *活性碳飲料—焙黑糙米茶

    *天然的去油劑—蒲公英咖啡



    Part4? 不同臟器不同食療,吃出好體味的美食譜

    *消除源自肝臟、膽囊系統失調的體臭

    鹽麴炒豆芽韭菜�蘘荷風味小松菜拌海苔

    *消除源自心臟、小腸系統失調的體臭

    夏令蔬菜豆沙拉�涼拌苦瓜豆腐

    *消除源自胃、胰臟系統失調的體臭

    蘿蔔絲燉南瓜�中式玉米濃湯

    *消除源自肺、大腸系統失調的體臭

    海苔風味清炒蓮藕�羊栖炒蓮藕�雷豆腐

    *消除源自腎臟、膀胱系統失調的體臭

    紅豆糙米粥�紅豆糙米飯�紅豆燉南瓜�蕎麥涼麵沙拉�紅燒羊栖菜蒟蒻�葛粉湯�葛粉凍





    其 他 著 作
    1. 吃出健康,從此國色天香:體臭,是內臟發出的警訊,禍首就是每天的飲食!