前言：建立在家居士的修行次第

正知見的重要性

修行的基本要領

如何學習這十堂課？

認識本元，開啟自性

第一堂課　淨化阿賴耶識

第二堂課　以安靜的頂禮消除違緣

第三堂課　認識灌頂的真正意義

第四堂課　從「加行」開始懺罪積資

第五堂課　出離內在的嗜癮

第六堂課　嚴選「善知識」

第七堂課　跟隨善知識修學

第八堂課　分辨不同的護法

第九堂課　示現憤怒尊、降伏俱身魔

第十堂課　慈悲與智慧雙尊真意

如何深入學習？

居士林，善念的修行社群