◎最特效、最安全、最實用、最省錢的神奇老偏方！



　　【洋蔥＋生薑】治頭皮屑

　　【開水泡黃連】祛除口臭

　　【辣椒水擦鼻】治過敏性鼻炎

　　【核桃】消除便祕

　　【紫菜蛋花湯】治偏頭痛

　　【炒米＋鹽】治腹瀉

　　【丹參紅花酒】陽萎救星

　　【甘草泡水】治療慢性肝病

　　【香蕉】降血壓、防中風

　　【敷仙人掌泥】消腫、治急性扭傷

　　【紅酒燉蘋果】緩解經痛

　　【枸杞茶】解決失眠煩惱



　　●頭皮屑越洗越多怎麼辦？

　　●老公雄風不再，可能是心血管疾病的警訊？

　　●便祕靠核桃就通？

　　●年紀輕輕被叫大叔，少年白有救嗎？

　　●失眠有何解決妙方？

　　●口臭沒人緣，如何滿口芳香口氣？

　　●老年斑也能自行祛除？

　　●想減肥卻懶得動，有何輕鬆的減肥偏方？



本書特色



精選簡易實用老偏方•解決各種疑難雜症



　　●一網打盡最古老、最齊全、最安全的偏方



　　本書精選皮膚科、內科、外科、婦科、男科、生活科等七大科別常見疾病，詳細解說病情，列舉簡單有效的老偏方，幫助您對症下藥，最適合當作家中隨手查詢的生活保健書，自己就能輕鬆在家強身養生。



養生一點都不難•老手新手都上手



　　●沒時間、沒經驗，也能照顧好自己和家人



　　現代人太忙碌、壓力大，造成大病小病不斷。本書特別網羅簡單易行的各種老偏方，無論您是有心養生卻沒時間的大忙人，或是有空養生但不知從何著手的新手，都能照著書中偏方，調養出羨煞旁人的健康身體，顧好自己也顧好家人。



常見疾病沒在怕•食補藥補有得救



　　●不再暈車口臭偏頭痛，跟腰痛便祕說拜拜



　　有些隱疾難以啟齒，有些症狀苦痛說不出，有些毛病不想上醫院，有些慢性病只能靠自己調養。種種常見病、慢性病，都能從本書找到食補藥補的老偏方，運用前人養生老智慧，跟大小毛病說再見。

【前言】經典老偏方，照顧好你的健康

經典老偏方?家庭療法速查表



第1章 處處幫大忙─生活老偏方

生活是有技巧的，保持健康也有很多奇妙有趣的好方法

1 打嗝─嗝聲停不住，燒片指甲即舒暢

2 上班疲勞─上班疲勞要靠枸杞幫忙

3 肥胖症─巧用乾桑葉，輕鬆瘦下來

4 暈車暈船─暈車暈船不可怕，肚臍眼上有竅門

5 靜脈炎─靜脈炎勿輕忽，打針吊點滴隱患多

6 甲溝炎─罹患甲溝炎，用大黃、鳳仙止痛

7 高血壓─治高血壓的方法多，療效因人而異

8 免疫力低下─常吃香菇、黨參、黃耆，疾病不上身

9 上呼吸道感染─蒼朮、艾葉薰蒸，居家消毒保平安

10 酒醉─解酒、防醉的快速療法

11 失眠─早晚巧喝茶，讓你整夜好眠

12 憂鬱症─常服人參、魚油，就能遠離憂鬱症

13 經常性感冒─摩鼻、洗鼻，可以預防經常性感冒



第2章 小病一掃光─內科老偏方

內科是醫院中主要用藥物來治療內臟疾病的科室

1 便祕、老年痴呆、動脈硬化─便祕真痛苦，核桃解苦痛

2 焦慮症─「冰糖燉桂圓」能抑制焦慮症狀

3 偏頭痛─紫菜中的鎂是止頭痛法寶

4 拉肚子─米湯或炒米加鹽，能治腹瀉

5 咽喉炎─2種方法有效治療咽喉炎

6 肝功能異常、慢性B肝─甘草泡水能護肝養肝

7 高血壓、腦中風─飯後來根香蕉，降血壓又防中風

8 嗜睡、夏天疲倦─橘子讓你擺脫夏日的疲倦感

9 冠心病─醋漬黑豆降血脂，延年益壽好處多

10 氣喘─防治氣喘有高招，巧洗鼻子就能好

11 睡咳─3種偏方治咳嗽，擁有好品質睡眠

12 心悸、心慌─黃耆強心補氣，改善心律失常

13 消化道潰瘍─大黃殺菌、白芨止血

14 類風濕性關節炎─治好就能想坐就坐，想走就走

15 缺鐵性貧血─三味湯、蒲公英泡水可治缺鐵性貧血

16 腎結石復發─適當補補鈣，就可防止腎結石復發

17 老年性貧血、記憶力下降─豬肝胡椒湯可以趕跑衰老症狀

18 慢性胃炎─甘草蜂蜜水、蒲公英泡水，專門對付幽門螺旋桿菌



第3章 解決惱人的皮膚問題─皮膚科老偏方

皮膚是人體對抗疾病的第一道防線，一定要嚴密防守

1 頭皮屑─勸君放棄洗髮精，用洋蔥、生薑治頭皮屑

2 痤瘡紅腫、發炎、膿瘡─小白果趕走青春痘，讓你加倍有面子

3 腳氣病、腳臭─治好腳氣病，走路就神氣！

4 扁平疣─用蒜瓣就能治扁平疣

5 汗斑、夏天出汗引發的皮膚疾病─艾葉菊花浴，皮膚不長斑

6 瘡癤─蛋清敷一敷，癤子好光光

7 少年白─茶飲療法，烏黑你的頭髮

8 老年斑─生薑蜂蜜水和維生素E，克服退休症候群



第4章 讓你笑面人生─五官科老偏方

五官是人體焦點，每個人都應該善待它

1 口臭─張口就沒人緣，試試開水泡黃連

2 牙痛─花椒白酒漱口，有效緩解牙痛

3 眼睛疲勞─手指護眼操、搓手發電法，緩解眼睛疲勞

4 流鼻血─用瓶冰飲料，迅速止鼻血

5 酒糟鼻─黃連、荸薺、雄黃，是治療酒糟鼻的三大尖兵

6 耳聾、耳鳴─「鼓氣法」能防治耳聾、耳鳴，又可補腎

7 口乾─枸杞治口乾，快速又簡單

8 紅眼病、針眼─野菊花水沖洗眼睛，殺菌又能抗病毒

9 面癱─硬毛牙刷輕敲臉部，在家就能自療面癱

10 鼻竇炎─鹽水沖洗鼻子，鼻竇炎不再犯

11 近視度數加深、眼睛疲勞─配戴老花眼鏡，揮別假性近視

12 過敏性鼻炎─辣椒水擦鼻、穴位按摩可緩解鼻炎

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第5章 巧治日常傷痛─外科老偏方

外科疾病總是讓你坐立不安，解決它們，享受健康生活！

1 小燙傷─治好小燙傷，需要冰水加濃糖漿

2 腰痛─治腰痛的關鍵在於持續拉單槓

3 擦傷、割傷─治療擦傷、割傷的藥，廚房中就能找到

4 扭傷─消腫就塗仙人掌泥

5 腳跟痛─寸步難移心別急，熱陳醋能幫你！

6 手指關節炎─常做「叉手操」，關節炎不復發

7 腰椎間盤突出─不調睡姿調枕頭，輕鬆緩解椎間盤突出疼痛



第6章 讓女人安心─婦科老偏方

女人象徵著家園，女人的身體需要全家來珍惜

1 原發性經痛─紅酒燉蘋果，讓您快樂做女人

2 白帶異常、外陰發癢─老醫師的偏方能治婦科病

3 缺奶─讓您善盡母職的最簡單方法

4 妊娠嘔吐─口服生薑可緩解妊娠嘔吐

5 乳頭皸裂─幾顆雞蛋就能解決煩惱



第7章 還男人自尊─男科老偏方

男人需要關懷，男人的身體問題有很多辦法可以解決！

1 陽萎─不必吃威而鋼，丹參紅花酒效果相當

2 早洩─別洩氣，做做保健操

3 慢性攝護腺炎─山楂富含槲皮素，多吃能治慢性攝護腺炎

4 少精症、免疫力低下─吃生蠔就能豪氣沖天

5 老年人性功能下降─鮮為人知的強身健體養生法

6 性功能障礙─學會呼吸可預防性功能障礙



【附錄1】中醫專書表

【附錄2】常用中藥、食材功效表

前言



經典老偏方，照顧好你的健康



　　現代人生活忙碌，壓力大，養出了一堆慢性病、文明病，經常上醫院、看醫師，久而久之失去耐性，索性不醫了，最後小病不醫變大病，走到無法挽回的地步。



　　其實，很多小病並不一定要上醫院才能治好，而是可以靠自己平時注重養生，慢慢把身體養好，讓小病變無病。



　　在家養生一點都不難，有些方法甚至超乎想像的容易，本書稟持人人皆可輕鬆做好養生的原則，從傳統經典醫藥典籍和作者多年醫療實踐總結，選出了適合慢性病及疑難雜症的患者在家中自我治療的好用偏方、老偏方。這些偏方既見效又安全，既管用又省錢，而且都是經過患者親身體驗證實過，確實行之有效的藥方。



◎方便好用的偏方，在家也可輕鬆實踐



　　很多人覺得養生是一門很深的學問，現代人忙碌又疲勞，別說養生了，就連規律吃頓飯都做不到，因此總覺得養生好比天方夜譚。



　　其實養生常識可深可淺，養生的方法也有難易，有一些前人留下的養生智慧，出乎意料相當簡單，也可在家輕鬆實踐。



　　因此，本書精心挑選前人留下的偏方，再加上現代人常見疾病所需的實用偏方，特別適合忙碌怕麻煩的現代人使用。無論是食療方法，或是藥療處方，都符合簡單易行的原則，讓您輕輕鬆鬆養好身，說不定還會一養成癮。



◎本書分7科詳述病情，方便患者對照自身症狀



　　有些疾病讓人難以啟齒，更別說要上醫院給醫師診治了，因此小病不醫，後患無窮。



　　本書內容分成皮膚科、五官科、內科、外科、男科、婦科、生活科共7科，挑選出現代人常見的疾病、慢性病，詳細描述病情，列出偏方，並且清楚解釋生病原理和偏方有效的因素，方便讀者對照自身的症狀，自我調養、檢視。



　　書中舉例之常用藥，也很容易就能在藥方購買或取得，非常適合家庭日常保健，可以作為家庭診療的常備手冊。



　　希望您使用本書偏方之後，能無病強身、有病痊癒，照顧好自己也能照顧好家人。