庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
成為賈伯斯:天才巨星的挫敗與孕成
  • 定價217.00元
  • 8 折優惠:HK$173.6
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
天啊!快來救救我的頭髮 :掉髮、禿頭不是絕症!每天10分鐘,連遺傳性禿頭都能按回濃密黑髮!

天啊!快來救救我的頭髮

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789866005282
板羽忠德
林麗秀
大樹林
2014年7月18日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則





ISBN:9789866005282
  • 叢書系列:名醫健康書
  • 規格:平裝 / 168頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    名醫健康書


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 其他各科


















    禿頭終於有救了!

    在日本有「頭皮博士」、「育髮之神」稱號的板羽忠德

    成功拯救30000名禿頭患者的神奇頭皮按摩術!









    第1章? 驚人的實例!眼看著頭髮長出來了!

    實例1 頭頂的頭髮急速地變稀疏,七個月後出現戲劇性的改善!

    雄性禿患者A先生(55歲˙男性)

    實例2 煩惱的圓形禿,透過按摩&改善飲食而徹底痊癒!

    圓形禿患者B先生(50歲˙男性)

    實例3 頭髮長出來了,連嚴重的肩膀痠痛症狀也改善了!

    圓形禿患者C先生(35歲˙男性)

    實例4 才二十五、六歲頭髮就變稀疏,怎麼可能!現在髮量豐厚如往昔,終於鬆了一口氣

    結節性脆髮症患者D先生(25歲˙男性)

    實例5 光頭的我頭髮都長出來了!現在頭髮健康到都能燙頭髮了

    全頭禿髮患者E小姐(27歲˙女性)

    實例6 連皮膚科都治不好的禿頭症狀,8個月後頭髮不可思議地回復濃密!

    全頭禿髮患者F同學(16歲˙男性)

    實例7 原本反覆出現的大量掉髮症狀,痊癒後已經十年未曾再復發

    女性雄性禿患者G小姐(32歲˙女性)

    實例8 對女性來說頭髮稀疏也是很大的困擾……不過,不放棄就一定沒問題

    女性雄性禿患者H女士(58歲˙女性)



    第2章? 探討頭髮稀疏、掉髮的原因與類型

    人為什麼會禿頭呢?──頭髮稀疏、掉髮的原理

    舊髮不脫落新髮就長不出來──非常重要的毛髮生長週期

    導致頭髮稀疏、掉髮症狀惡化的主因──遺傳、壓力、飲食生活

    自我檢查頭髮稀疏、掉髮的狀況──你的頭髮沒問題嗎?

    禿髮類型(1)男性雄性禿──最常見的掉髮類型

    禿髮類型(2)圓形禿──由一個圓形擴散至全身

    禿髮類型(3)女性雄性禿─從頭髮中線擴大範圍的過量落髮

    禿髮類型(4)內分泌異常、秕糠性、脂漏性掉髮

    禿髮以外的頭髮問題──白髮、頭皮屑、頭皮癢



    第3章? 成功育髮的最大關鍵在於健康又乾淨的頭皮

    孕育頭髮所必須具備的正確頭皮知識

    成功育髮的關鍵為健康又乾淨的頭皮──健康的頭皮必須「潤滑韌柔亮」

    自我檢查頭皮的狀態!──你的頭皮健康嗎?

    確認掉落的頭髮根數!──排水口裝網子把掉落的頭髮收集起來確認

    檢查掉落頭髮的髮根!──是正常掉髮?還是異常掉髮?

    檢查頭髮的粗細度!──不管頭髮多細,只要頭髮有在生長就沒問題



    第4章? 育髮的基本概念、在家就能實行的按摩洗頭法

    為何一定要用按摩洗頭法呢?──頭皮的血液循環是生髮關鍵

    正確的洗頭次數與洗髮精的用量

    洗髮精、護髮乳的選擇方法

    是洗頭而不是洗髮,用指頭而不是用指腹洗

    清除毛孔裡皮脂和汙垢的前置清潔保養法

    按摩洗頭法的基本步驟

    基本的按摩技巧──三種手形與三種組合手勢

    按摩洗頭法的基本方法

    加強版按摩法○1? 適合?線後退(M型禿)的人

    加強版按摩法○2? 適合頭頂或髮旋禿髮的人

    加強版按摩法○3? 適合圓形禿的人

    洗髮後的維護工作──乾燥法、育髮劑、吹風機

    髮梳的選法與效果最好的梳頭法



    第5章? 自己就能做的育髮術

    預防頭髮稀疏、掉髮的十大原則──掌握頭髮命運的關鍵

    促進頭皮血液循環的伸展操與指壓

    為了孕育健康漂亮的頭髮,最好能積極攝取的食物

    為維護頭髮健康應儘量避免攝取的食物

    易引發禿頭症狀的NG生活習慣

    多花點巧思以髮型修飾頭髮稀疏的部位



    第6章? 育髮劑、生髮劑與最新頭髮治療技術

    育髮劑與生髮劑的差異與選用法

    育髮劑、生髮劑對頭髮的有效成分

    男性雄性禿的最新治療法

    頭髮稀疏、掉髮治療之研究現況

    預防應重於治療──持之以恆做自己能夠做到的事情



    第7章? 頭髮問題Q&A

    什麼樣的人比較容易禿頭呢?

    採用按摩洗頭法時,女性也可以採用相同的方式嗎?

    頭上有味道該怎麼辦才好呢?

    戴帽子或安全帽很容易禿頭,這種說法是真的嗎?

    保養頭髮後會立即呈現出效果嗎?

    有沒有什麼方法採用後靠自然療癒力就能維持頭髮的健康呢?

    頭髮掉了五年、十年之久,這時候才開始保養,頭髮還會長出來嗎?

    梳頭時就發現,頭髮都是從距離髮尾5cm處斷掉,該怎麼辦才好呢?

    什麼是「毛髮礦物質分析」呢?

    何謂拔毛症(Trichotillomania)?

    希望能減少白髮,有沒有什麼好辦法呢?

    白髮的髮尾微微變黃,讓我感到很擔心,到底該怎麼辦?

    「過於恐懼的經驗可能讓頭髮一夕變白」的說法是真的嗎?






    前言



    有禿頭、頭髮稀疏困擾的人比腰痛的人還多?




      「洗頭時嚴重掉髮」、「額頭看起來比過去更寬闊」、「髮量變少了」、「被家人說頭髮稀疏」……。



      發現頭髮變薄(頭髮稀疏狀態)或脫髮(禿頭)徵兆的狀況因人而異,但發現時受到的打擊、情緒低落的情形其實大家都差不多。除非是很親近的人,否則有時候還真讓人難以啟齒。



      日本的成年男性承認頭髮稀疏的人據說高達1342萬人(2007年愛德蘭絲調查)。提到受腰痛之苦的人數時,相關資料中介紹的數字通常為「1000萬餘人」,可見已經有同樣多人或超過該數字的人有禿頭、頭髮稀疏的困擾。



      其次,近年來,除了男性有頭髮的困擾之外,越來越多女性因為頭髮稀疏、脫髮(禿頭)而煩惱,而且人數已增加到一個相當的數量。



    具備禿頭要素的人也能夠預防



      我們年輕時頭髮濃密豐厚又亮麗,但是隨著年齡的增長,頭髮變細、髮質變弱,越來越容易掉髮。在某種程度上,這是無法迴避的事實。因為頭髮稀疏、脫髮也是老化的現象之一。



      頭髮會隨著皮膚變化而生長,具備這樣的概念,對於上述事實自然就了然於心。



      頭髮是從頭皮長出來。頭皮和皮膚一樣,超過一定年齡,就會漸漸地失去活力。因此,當年紀越大,我們就會發現新長出來的頭髮中越來越多失去活力的頭髮。白髮就是最典型的例子。



      和皮膚開始老化時,肌膚上就很容易出現斑點、暗沉的情形一樣,頭髮老化也是年紀越來越大的人難以避免的生理現象。



      不過,老化速度因人而異,這也就是為什麼有些人年紀不小但「髮量依然豐厚」、「頭髮還很有光澤」。



      頭髮的確難以避免受到老化之影響,不過,日常生活中若能像保養肌膚一樣,好好地保養頭髮,情況還是會改變。確實地做好維護保養工作,即可避免發生頭髮問題,預防或延緩頭髮稀疏、脫髮等情形之發生。



      其次,頭髮稀疏、禿頭必然有其原因與誘因,排除各種因素就能達到預防的效果。



      也就是說,禿頭絕非無法根治的絕症。



      這句話同樣也適用於具備禿頭遺傳基因的人。



      我69歲了!頭髮依然濃密又黝黑



      請容我在此稍微介紹自己。



      我是理?師、美容師,長年從事頭髮、頭皮相關工作,經常接受有頭髮稀疏、脫髮等困擾的人諮詢。我就讀理?學校的時候就立志成為這個領域的專家,因此潛心投入皮膚科學、毛髮科學、生理解剖學、電子治療儀器學、自然飲食學、東方醫學、毛髮顯微鏡照相攝影等研究,後來終於設計出一套針對頭髮稀疏及脫髮的預防對策。



      事實上,因為我爺爺和外公都有禿頭,所以我本身就是一個遺傳到禿頭基因的人。不過,我已經69歲了,如今頭髮依然豐厚(請參考我在本書封面的照片)。由於職業的關係,我曾想過如果禿頭了,我一定會辭掉育髮的工作。我的頭髮還能如此豐厚,我認為都是平日確實做好預防對策的成果。



      現在,我的育髮沙龍中目前仍然有非常多和我一樣,努力保養頭髮而成功生髮的實例(請參考第1章)。



      我的預防對策並不是對每一個人都百分之百有效,因為想要改善頭髮稀疏、掉髮問題者之中,半途遭到挫折、失去治療毅力,或是一開始就覺得自己「沒救了」而放棄的人實在太多。



    保養方法正確,頭髮就一定會再長出來!



      另一個問題是大家都太過在意頭髮,但以正確方法保養頭髮的人卻非常少。因為頭髮稀疏、脫髮問題不會直接威脅到生命,所以大家很容易就忘掉護髮的事情,漸漸也就疏於保養。



      其中也不乏繼續保養頭髮,但保養方法不正確,或過度小心翼翼,只是抹上育髮劑而不敢做任何處理的人。甚至有因為害怕掉髮而幾乎不洗頭,或只敢輕輕地洗頭的人。問題是頭髮稀疏、掉髮的護理方法,如果只用很輕的力道其實很難達到效果。



      因此,建議有這方面困擾的人,對於頭髮稀疏、掉髮的預防對策必須具備正確的知識。而且,必須相信採取頭髮稀疏、掉髮的預防對策一定會有好成果。因為正確的保養頭髮就能成功扭轉體質和遺傳上的負面因素,目前已有非常多驚人的個案可以佐證。此外,頭髮、頭皮與身體狀態息息相關。因此,有益頭髮健康的良好生活也會對整個健康有益。



      本書中將介紹的育髮方法是以按摩為主,作法非常簡單,而且,重點是「所有的方法自己都會做」。



      來吧!就從今天開始,一起來試試看吧!




    板羽忠德




    其 他 著 作