1. 創造公司和家之外的「第三地」

2. 想做的事，馬上去做

3. 逃離上班的路線

4. 發現不曾遇見的自己

5. 請特休假，與朋友吃頓午餐

6. 跳上辦公桌，發現全新的視野

7. 丟掉地圖去旅行

8. 自信面對30歲

9. 訂定規則，讓同情心找到出路

10. 為自己安排各種課程吧！

11. 下班，與心愛的人一起散步回家

12. 拋開「不得不」的責任感

13. 整理衣櫃，拿出從沒穿過的衣服

14. 實現「哪天一起吃個飯吧」的約定

15. 擁抱自己的每一個樣子

16. 敞開門，讓媽媽進入我的小世界

17. 將「旅行限定」融入平日生活

18. 發現專屬於己的奢侈品

19. 珍惜身邊的每一段緣分

20. 讓平凡日子變得不一樣

21. 和同年的人一起辦個睡衣派對

22. 不要考慮理由，想做什麼就去做

23. 花小錢，散播無價的溫暖

24. 發現無法用金錢衡量的價值

25. 在毫無計劃的休假日放空

26. 將自己的好習慣送給朋友

27. 拋開時鐘過一天

28. 傾聽自己心中的答案

29. 為朋友慶祝紀念日

30. 尋找藍天

31. 發現每件事的小樂趣

32. 寫日記，只描述場景，不抒發心情

33. 今天沒有不幸，真是太幸運了

34. 在速食店享受「慢食」

35. 用最划算及最奢華的方式愛自己