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共創活力的婚姻

共創活力的婚姻

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9789869088701
大衛.歐森
莊壁光,林秀慧
財團法人愛家文化
2014年7月31日
117.00  元
HK$ 105.3
省下 $11.7
 
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ISBN:9789869088701
  • 叢書系列:愛家叢書
  • 規格:平裝 / 304頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    愛家叢書


  • 心理勵志 > 兩性與家庭關係 > 婚姻


















    婚姻可以帶來極大喜悅,也可以是至深的痛苦來源。

    究竟該如何做,才能夠擁有活力、美滿的婚姻?





    第一章?? ?強者之路

    1-1?? ?獻給渴望婚姻美滿的你

    1-2?? ?婚姻──一個複雜的系統

    1-3?? ?夫妻之間的絆腳石

    1-4?? ?幸福夫妻與不幸福夫妻

    1-5?? ?將你們關係的絆腳石轉變成踏腳石

    1-6?? ?五種夫妻類型

    1-7?? ?四種情侶類型

    1-8?? ?你的夫妻�情侶類型是什麼?



    第二章?? ?溝通─通往親密之鑰

    2-1?? ?溝通小測驗

    2-2?? ?溝通──基本的要素

    2-3?? ?常見的溝通絆腳石

    2-4?? ?你們的溝通型態是什麼?

    2-5?? ?幸福夫妻在分享溝通上的關係長處

    2-6?? ?與配偶一起改善你們的溝通



    第三章?? ?衝突的解決

    3-1?? ?衝突小測驗

    3-2?? ?問題本身不是問題

    3-3?? ?常見的衝突解決絆腳石

    3-4?? ?幸福夫妻在衝突解決上的關係長處

    3-5?? ?建設性與毀滅性的衝突解決模式

    3-6?? ?解決夫妻衝突的十步驟



    第四章?? ?角色關係

    4-1?? ?關係小測驗

    4-2?? ?分享角色:做到公平

    4-3?? ?角色──普遍共有的絆腳石

    4-4?? ?婦女是問題的幫兇

    4-5?? ?幸福夫妻在角色上的關係長處

    4-6?? ?對改善角色關係的建議



    第五章?? ?財務管理

    5-1?? ?財務管理小測驗

    5-2?? ?金錢的代價

    5-3?? ?在財務管理方面的共同絆腳石

    5-4?? ?幸福夫妻在財務管理上的關係長處



    第六章?? ?宗教信仰

    6-1?? ?宗教信仰小測驗

    6-2?? ?將生命注入關係中

    6-3?? ?在宗教信仰方面的共同絆腳石

    6-4?? ?幸福夫妻在宗教信仰上的關係長處



    第七章?? ?性愛關係

    7-1?? ?性愛關係小測驗

    7-2?? ?性所透露與隱藏的內涵

    7-3?? ?性愛關係的共同絆腳石

    7-4?? ?幸福夫妻在性愛上的關係長處



    第八章?? ?描繪你們的伴侶關係

    8-1?? ?夫妻關係小測驗

    8-2?? ?伴侶與家人關係圖

    8-3?? ?伴侶與家人親近度

    8-4?? ?伴侶與家人彈性度

    8-5?? ?探索你的原生家庭

    8-6?? ?評估你們的夫妻與家庭類型



    第九章?? ?子女教養

    9-1?? ?子女教養小測驗

    9-2?? ?養育子女的甘與苦

    9-3?? ?子女教養的絆腳石

    9-4?? ?幸福夫妻在子女教養上的關係長處

    9-5?? ?子女教養型態

    9-6?? ?子女教養是「塑造人」的工作



    第十章?? ?個人、夫妻與家庭目標

    10-1?? ?目標小測驗

    10-2?? ?你期待什麼?

    10-3?? ?達成目標的共同絆腳石

    10-4?? ?對達成目標的建議

    10-5?? ?達成目標



    各章小測驗之計分

    附錄A

    附錄B 

    之一

    之二

    參考書目





    推薦序



    預防勝於治療 實踐大學家庭研究與兒童發展研究所副教授 謝文宜




      看完歐森博士與他的女兒愛彌合著的《共創活力的婚姻》,許多回憶湧上心頭。



      猶記得剛開始從事婚姻諮商時,望著一對對充滿怨恨、掙扎、痛苦、甚或絕望的夫妻,心中油然升起「我一定要讓他們再快樂起來」的強烈助人慾望。於是我不斷地閱讀自覺可以幫助他們的書籍,積極地和督導們約時間討論下一步該怎麼做,甚至做夢時還想著下次會談要如何進行。在這般的努力下,雖然也有令人振奮的結局,然而在有些狀況下,也必須學會放手,承認大家都盡力了。那種感覺讓我想到「補破網」這首臺灣民謠,我常會忍不住嘆道,為什麼要等到破洞這麼大了才來求助呢?如果在婚姻有一點裂縫時便願意一起來縫補,能省下好多時間與心力呢!



      也就是在這樣的心態之下,我開始接觸著重預防的婚姻輔導模式,而歐森博士設計的「婚前�婚後成長課程」(PREPARE/ENRICH)也在此時進入了我的諮商生涯。



      歐森博士是一位謙和有禮的學者,在家庭婚姻領域中享有盛名,當初真的很幸運能夠上到由他親自帶領的初階及進階的PREPARE/ENRICH課程,並獲得使用權及訓練師的身分。這套課程目前是許多國家最受歡迎且最有實證效果的婚姻成長課程,對我而言,它更是我從事婚姻諮商時的好幫手。



      根據我的經驗,許多情侶或夫妻雖然知道需要接受諮商,但卻礙於面子問題,或怕被旁人貼上標籤,以至於往往拖到最後關頭才來求助。但當相關課程的宣傳品上寫的是婚前準備或婚姻成長課程時,有些人會主動要求接受個別課程,使我有機會在他們的問題還沒更糟之前接觸到他們。對我而言,那是難以言喻的欣喜!



      我發現PREPARE/ENRICH能減少個案繞著問題打轉,害怕進入真正核心的時間。經過多次的使用經驗,我對於問卷的結果與建議開始有了相當的信心,我只需看看兩個人答案的差異性,就能很快知道他們最主要的問題出在哪裡;更好的是,我也能從兩人答案的相似性,明顯看到他們關係中正面的能量與資源,這些都是可以用來幫助他們改進關係的最佳助力。



      歐森博士與他的女兒合寫的《共創活力的婚姻》這本書,將PREPARE/ENRICH的預防效果更向前推動了一大步,因為讀者們可以在家DIY,用書中的測驗與練習,增進關係成長!



      我很高興看到愛家基金會不但將PREPARE/ENRICH這套課程引進臺灣,還進一步出版《共創活力的婚姻》這本書,對於臺灣在預防性的婚姻課程及輔導上,有很大的貢獻。我們無須等到關係面臨破碎才去求助,可以在關係開始成長時便去了解這段關係的資源與優點,以及有待改進的地方,並藉由書中提供的練習及方法去改善親密關係,因為,預防真的勝於治療。



      最後,祝福所有在親密關係中努力成長的有情人能經營出更美好的明天!




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