生活中有許多忙不完的瑣事，家事、雜事、公事、國事、天下事！生命中總有許多理不清的心情，親情、友情、愛情、人情、世間情！操不完的心，忙不完的事，總讓人神經緊繃到幾乎抓狂！生活其實是一種享受，生命更可以是一手動聽的旋律；喝一口心靈活水吧！它將活化你的腦細胞，洗滌你的身心，讓你的世界大不同！

　　生活其實可以很easy，心情何必down谷底！81條心靈處方籤，教你心開、開、笑顏開！81道十全大補湯，讓你補身、補心、補元氣。