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神祕北韓,金氏家族回春祕方大公開!讓你多活20年的奇蹟解毒法:用天然食材解除身體所有毒素,從此血壓正常、腸道暢通、睡眠安穩,無病無痛過生活。

神祕北韓,金氏家族回春祕方大公開!讓你多活20年的奇蹟解毒法:用天然食材解除身體所有毒素,從此血壓正常、腸道暢通、睡眠安穩,無病無痛過生活。

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9789866005305
金素妍
黃智慧
大樹林
2014年10月09日
100.00  元
HK$ 85
省下 $15
 
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ISBN:9789866005305
  • 叢書系列:名醫健康書
  • 規格:平裝 / 288頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    名醫健康書


  • 醫療保健 > 養生法 > 其他療法


















    北韓前領導人金日成主治醫師

    金素妍(美國加州康普敦育英大學中醫博士)的血淚巨作

    你不用特權就能得到與領導人同樣規格的健康祕方!





    前言 「金素妍博士,謝謝您,您的節目讓我獲益良多!」



    01 萬壽無疆之路, 只想渴望得到的人才能獲得

    •人類所期望的,不僅只是長壽而已

    全人類都無法實踐的夢想,長生不老 | 隨便過活卻又期望萬壽無疆,就是貪婪的心態! | 現代醫學為無病長壽畫上界線

    •自然療法、根本治療才是無病長壽的解答

    從韓國、北韓、美國獲得的教訓 | 將自然治癒力發揮極致,可以更快速的治療 | 從自然找到的萬壽無疆、無病長壽的祕方

    •金日成與金正日無法萬壽無疆的真正理由

    為了金氏父子設立的萬壽無疆研究所 | 過猶不及招來金日成的死亡 | 過度的輸血導致血型變更

    •醫院不會保障萬壽無疆與無病長壽

    商業化的醫院、見不到面的醫生 | 已開始顯露的現代醫學極限 | 醫院不會對病人的健康負責 | 明知道危險還不願停止的醫生們



    02 萬壽無疆之路,從照顧自己身體開始

    •一定要傾聽自己身體的聲音

    想要傻傻地活著面臨死亡嗎? | 準備不同於年輕時期的老年時期吧!

    •拋開心中的貪念吧

    過猶不及是所有疾病的根源 | 肥胖比汽車廢氣更為致命的理由

    •消除滲透身心的毒性物質

    過度的壓力會招來毒素 | 蠶食我們身體的毒性物質 | 隱藏在生活周遭的毒素、環境賀爾蒙 | 檢查堆在身心的毒物指數吧

    •最佳的解毒藥是體內的氧氣

    產生身體90%能量的氧氣 | 妨礙供給體內氧氣的4種原因 | 50歲想提高免疫力,必須靠解毒 | 免疫力低下造成的疾病與對策



    03 拯救身體的5種奇蹟解毒法

    •拯救身體的第一種解毒法-減重解毒

    混亂我們的熱量與必需營養素的真相 | 必須要清楚了解的瘦子肥胖與內臟脂肪 |? 不會產生溜溜球現象(復胖現象)的健康減重法! 紅豆減肥法 | 肉、肉、肉!只要吃就能減重的金素妍式食品

    ? •拯救身體的第二種解毒法-腸道解毒

    營造乾淨腸道與健康身體的方法 | 一天一杯習慣,幫助清腸的蔬菜汁

    •拯救身體的第三種解毒法-睡眠解毒

    無論怎麼睡都像睡不飽的50~60歲 | 迎接清爽早晨的金素妍式起床法 | 解除失眠症的天然安眠藥 | 幫助睡眠的穴道刺激法 | 誘導睡眠的食物

    •拯救身體的第四種解毒法-排鈉解毒

    威脅健康的鹽 | 超出每日建議鈉攝取量所導致的結果 | 守護健康,提升食物鹹味的鹹草 | 被北韓高層幹部當作綜合營養劑的鹹草 | 含有豐富營養素的鹹草之健康效能

    ? •拯救身體的第五種解毒法-皮膚解毒

    用天然減緩老化,並恢復童顏 | 恢復細緻嫩白、晶瑩剔透皮膚的牛蒡 | 改善皺紋並解除皮膚問題的蘿蔔汁 | 解毒解熱防止皮膚老化的佛甲草



    04 想無病長壽,需要的生活智慧

    •透過發酵製成的醋來保健!

    媲美萬靈丹、驚人的發酵效果 | 數不清的食醋效能 | 利用廚餘釀造的健康發酵醋──生命之醋 | 生活中活用醋的方法

    ? •成為藥的酒、守護健康的酒

    可成為藥,也可成為毒的酒 | 想要求子的男人請注意,對男人有益的回春酒 | 讓女性荷爾蒙旺盛的桑葚酒 | 日本也認同的洋蔥酒

    •邁向無病長壽的每日健康習慣

    ? 每天享受日光浴的生活吧 | 預防威脅生活品質的老年癡呆症 |

    •善用飲食來達到無病長壽的目標

    使用藥物前,先用食物治療吧 | 帶給五臟力量的五味 | 烹調藥膳料理的藥材 |烹調藥膳料理的食材 | 拯救身體的17種藥膳料理



    05 守護健康的9種無病長壽運動法

    •可同時幫助身心健康的六字訣呼吸法

    ?? 透過補充六氣來活化機能

    •同時鍛鍊精神與視神經的蠟燭氣功法

    北韓高層幹部與狙擊手的最愛

    •可立刻確認健康狀態的舌頭診斷法

    反映出五臟六腑現狀的舌頭

    •可立刻確認全身健康狀態的腳底按摩法

    腳是人體的鏡子 | 依照腳底壓力重心而不同的健康類型 | 依照腳底反射區反映的身體部位

    •守護口腔健康的玉泉療法與叩齒療法

    只要實踐就能無病長壽的玉泉療法 | 到120歲都能維持牙齒健康的─叩齒療法

    •提升身體自然治癒力的手掌健康法

    不須靠工具或藥物的手掌健康法

    •時常保持神清氣爽的頭痛擊退按摩法

    50∼60歲要注意頭痛的原因

    ? •讓身體更輕鬆的肌肉、關節按摩法

    來自血液循環障礙的肌肉痛





    前言



      「金素妍博士,謝謝您,您的節目讓我獲益良多!」



      我正打算要搭地鐵的時候,突然有一名陌生男子這麼對我說:「金素妍博士,謝謝您,您的節目讓我獲益良多!」。看到他微微泛紅的臉,英是追趕了一段距離。我對這個突如其來的道謝,有點不知所措,只能回答 「啊,謝謝。」。雖然裝出鎮定的樣子,心臟卻跳得很快。我透過上電視節目,漸漸有了知名度,但是心裡卻還沒準備好面對這種情況。



      許多民眾對產生好感的原因,大概是因為我傳授的健康知識和生活智慧,真的對他們有幫助的關係吧。我居然可以造福這麼多人,甚至還有人因此特地來向我道謝,讓我覺得未來一定要加倍努力才行。感覺心底有股澎湃到熱淚盈眶的情緒蔓延開來。之所以會觸發這種感覺,和我經歷過一段比戲劇還曲折的醫者之路有關。



      如同各位所知道的一樣,我從1980年起,直到1991年歸順南韓前,在北韓身兼「萬壽無疆長壽研究所」基礎醫學責任研究員,以及金日成的主治醫師的職務。這個研究所,只不過是一個為了延長獨裁者──金氏父子,以及與其家屬、親信能獲得無病長壽而建立的「獨裁政權延長研究所」而已。一想到自己選擇踏上可以照顧無數民眾健康的醫者之路,竟然只能為獨裁者進行研究與治療,我感到強烈的悔意和羞愧感。最後,我無法承受殘酷的現實,抱著「不如死了算了」的決心,決定歸順南韓。



      後來到了南韓,我仍然選擇了研究的道路。先在東國大學韓醫學碩士班獲得碩士學位,之後在美國的加州康普敦育英大學獲得博士學位。自1964年進入北韓的平壤醫學大學後,到2009年為止,共花費45年的時間來鑽研醫學。



      雖然花了我人生三分之二的時間來研究醫學,但是醫學的知識卻是如此的浩瀚無涯,無論怎麼研究,始終看不到盡頭。當我更深入的研究,就愈讓我明白,在這當中最令人敬佩的,其實是 「大自然」。



      在早年的醫學院求學時期,我堅信「醫學可以治癒人類」。因此總是埋頭苦讀醫學知識,為了努力熟練各種技術而忙碌不已。但是在不斷研究醫學的同時,經歷這麼多人生歲月後,我愈來愈確定自己的推論,大自然才是真正握有人類生死權的要角。由樹木贈與的豐富氧氣、由太陽照耀來溫暖人間的陽光、由風所淨化的清新空氣、大地贈與的淨水,以及所有的事物共同和諧創造出的豐裕穀物、水果與蔬菜……等。這些自然的產物,才能引導人類走向無病長壽的道路。



      所以,我在節目中介紹的「健康祕方」,絕對沒有任何人為的東西,所有的一切,都是從大自然中找到的智慧。而祕方其實也隱含我的期望,希望從提升人類天生的治癒能力來找回健康、讓心靈更富足。我踏入醫學之路45年後,終於找到了夢想與目標。希望從大自然中找到的健康祕方來實現「120歲無病長壽」的人生願景。



      誠心期望可以透過節目與本書,讓我的目標可以傳達給更多人,希望幫助每個人提升身體的健康狀態,並過著更幸福富裕的心靈生活。




    金素妍 ???




    其 他 著 作
    1. 王牌空服員:30000英呎夢想特訓,出發!