面診就是藉由查看面色與五官，以觀察臟腑疾病與身體狀況的方法，藉以得知臟腑、經絡、氣血功能的狀態，從而判斷人體是否健康。



　　讀者可利用此書自我觀察面部特徵，來判斷自己是否有某種疾病，本書針對面色、頭、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭、牙齒的症狀加以判定可能得到的疾病，並針對各種疾病提供取穴、按摩等技巧，方便讀者自已治療。同時也提供膳食指導，告訴讀者應攝取何種食物並提供其作法，另外有生活竅門，針對生活中該疾病需注意的事項，提供需注意的地方。



本書特色



●詳細介紹診斷疾病方式



　　教你區分異常與正常的差別，又如面色紅又分為面紅發熱、臉部邊緣紅且怕熱、臉紅形體消瘦等不同種類，各個種類診察出的症狀也不同。清楚的敘述讓你能夠依自己的症狀，辨別病症。



●根據46種五官症狀，提供相關診療方式



　　告訴你五官症狀的發病原因、臨床表現、短期的治療方式與長期的調理方式，長期的調理方式包括按摩、膳食療法等，皆為對身體無害且有益之調理方式，幫您治標也治本。

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●16種常見疾病診療方式，幫您輕鬆讓疾病退散



　　針對常見疾病，如：暈眩、失眠、感冒、便秘等，提供簡易清楚的治療方式，讀者可根據實際情況靈活運用。

第1章 認識面診：面診的基礎知識面診

面診的起源

面診的重要性

五行平衡

顏面對應五臟部位

面部色診

望色診病

怎樣望色

中醫望診

面診須知



第2章 望面色診病：面色可看出人體是否健康

明潤光澤

晦暗憔悴

人中形態

面色赤

面色青

面色黃

面色白

面色黑

得神

少神

失神

假神



第3章 望頭診病：預防與治療從「頭」開始

腦疲勞

頭痛

斑禿脫髮

少年白髮

頭皮屑過多

搖頭風

多汗症

盜汗

醒腦健腦按摩法



第4章 望目診病：從眼睛判斷身體是否健康

眼睛發黃

眼睛發紅

瞳孔散大

白內障

上眼瞼下垂

眼瞼跳動

眼瞼腫脹

迎風流淚

針眼

肝臟自我檢測



第5章 望耳診病：耳朵是人體的縮影

耳內流膿

耳內出血

耳內長息肉

耳鳴

化膿性中耳炎

腎臟自我檢測



第6章 望鼻診病：從鼻子看出身體狀況

鼻塞

流鼻涕

鼻出血

慢性鼻炎

鼻子生瘡

肺部自我檢測



第7章 望口脣診病：一望口脣便知健康與否

口角流涎

嘴唇燥裂

嘴唇青紫

口瘡

痰多

咽喉腫痛

脾臟自我檢測



第8章 望舌診病：舌頭是健康的一面鏡子

舌頭發紅

舌苔灰黑

舌苔白膩

舌苔黃膩

舌苔潰爛

舌上無苔

舌裂

心臟自我檢測



第9章 望齒診病：牙齒好身體才健康

牙齒焦黑

牙齒鬆動

夜磨牙

牙齦出血

牙齦潰爛

牙齦萎縮

牙齒保健妙方



第10章 常見病診療：按摩輕鬆祛疾病

暈眩

失眠

感冒

肺炎

慢性胃炎

腸炎

便秘

神經衰弱

高血壓

糖尿病

痔瘡

腰痛

頸椎病

溼疹

蕁麻疹

痤瘡

推薦序



從面部可診察疾病



　　健康確實左右著一個人一生的幸與不幸，常言道：「人吃五穀雜糧，需順四時節氣，而現今面臨複雜的競爭社會環境，難免身體上都會生病。」但有些小毛病不一定會造成身體上的病痛，於是也就容易讓我們忽略掉疾病的先兆，等到感覺不對勁時，往往已趨於嚴重，增加了治療上的困難性。



　　中醫有謂「得神者昌，失神者亡」，傳統中醫藉由觀察患者的神色，來做為診察疾病的方法之一，尤其是人的氣色和眼神，更能體現出人體生命活動的綜合反映，也可以藉此對於疾病的性質和病情的輕重緩急進行總體的認識。有時因自身未感覺到病痛，而忽略掉的疾病，若能從面色、神色上仔細觀察，往往都能從中略窺一二。



　　《教你面診觀察健康》正是從此一概念撰寫而成的書，書中詳盡的將面部分區，並以真人照片呈現，一步一步精準的教導如何從臉部特徵來探知健康與否，以及身體何處可能產生了病灶，對於自我檢查上提供了很大的便利度。此外，書中還針對各類疾病提供膳食指導及穴道按摩治療，以簡單易懂的手法讓讀者輕鬆解除病痛。



　　一句成語說：「防微杜漸。」這本書便是實踐此成語的一本好書，藉由觀察面色、神色來預防疾病，並結合簡單的治療手法解除輕微病痛，避免因忽略小病，而造就了大病的可能性！我在這邊誠摯地向各位推薦這一本居家必備健康工具書，書中所講授的知識與實用的技巧，若能確實運用，必能成為我們邁向健康大道的通行證，使我們擁有健康的體魄、幸福的人生。