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一喝見效:滋補調理養命酒

一喝見效:滋補調理養命酒

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9789865719319
謝惠民
大都會文化事業有限公司
2014年11月01日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789865719319
  • 叢書系列:都會健康館
  • 規格:平裝 / 224頁 / 普通級
    都會健康館


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生












    藥酒390款,照顧你滿滿一整年的健康!





    上篇 酒入百脈,藥酒補養千萬年

    第一章 在家輕鬆泡藥酒


    酒是穀之精,喝對能養生

    和中醫一樣古老的藥酒文化

    藥好,藥酒才能好

    家庭藥酒製作有「方」可依

    藥酒服用要遵循原則

    藥酒雖好,也不要貪杯

    藥酒服用禁忌



    第二章 藥酒養生,對症選擇

    補血藥酒——讓血脈通暢,身體倍棒

    益氣藥酒──補氣益氣,可以「決生死,除百病」

    溫陽藥酒——補足陽氣,人更有精氣神

    養陰藥酒——平衡陰陽,人不易得病



    中篇 對症藥酒,慢性疾病一掃光

    第三章 慢病快治,慢性病的預防治療

    糖尿病|高血壓|高脂血症|

    冠心病|中風後遺症|貧血|

    腦動脈硬化|心律過緩|心悸



    第四章 飲食為後天之本,吃好消化好才能身體好

    消化不良|食慾不振|腹脹腹痛|腹瀉|呃逆|噁心嘔吐|便祕|

    慢性胃炎



    第五章 關節疾病,藥酒具有天然的治療優勢

    肢體麻木|風濕寒痺|骨質增生|肩周炎|腰腿痛|跌打損傷|

    閃挫扭傷



    第六章 肺主皮毛,呼吸好才能百病不侵

    感冒|支氣管炎|哮喘|

    寒涼咳嗽|肺燥咳嗽|

    久咳不癒|虛勞咳嗽



    第七章 腎是氣血之本,養生先得養腎

    腎虛|遺精|早洩|

    尿急、尿頻、尿不盡|性慾減退

    陽痿|腰膝酸軟|男性不育



    第八章 五官疾病,讓藥酒恢復你的形象

    迎風流淚|眼睛乾澀|目赤流淚|

    耳鳴耳聾|鼻炎|鼻竇炎|口舌生瘡|

    牙痛



    第九章 十女九病,藥酒治療婦科疾病

    痛經|月經不調|白帶異常|崩漏|

    閉經|女性不孕症|產後虛弱|

    乳腺增生|急性乳腺炎|更年期症候群



    下篇 家庭保健,一味藥酒補養全家

    第十章 為全家人準備的強身藥酒


    強筋壯骨|強身健體|防癌抗癌



    第十一章 為老年人準備的長壽藥酒

    烏鬚黑髮|安神補腦|延年益壽



    第十二章 為女性準備的美容養顏瘦身藥酒

    養顏嫩膚|去斑美白|美髮護髮|

    減肥瘦身



    第十三章 預防職業病的藥酒

    腦力工作者|經常用電腦者|

    低溫環境工作者|高溫環境工作者|

    經常熬夜者|久坐工作者



    附錄 四季養生藥酒方

    春季藥酒,疏肝理氣,為一年健康開好頭

    夏季藥酒,清熱健脾,食慾好身體更健康

    秋季藥酒,滋陰潤燥,各種咳嗽不煩擾

    冬季藥酒,補腎益精,腎陽足生命才旺盛

    家庭常用解酒方





    前言



      酒有「通血脈,行藥勢,溫腸胃,禦風寒」等多重作用,人類最初的飲酒行為即與養生保健、防病治病有著密切的聯繫,故被奉為「百藥之長」。



      古代醫家早在《神農本草經》中就明確記載了用酒製藥材治病的方法。酒最早用作麻醉劑,華佗用的「麻沸散」即用酒沖服;後來又發現其對疾病有一定的防治效果,如端午節飲艾葉酒,重陽節飲菊花酒以避瘟疫。《千金方》記載:「一人飲,一家無疫,一家飲,一里無疫。」可見自古以來,酒或用於炮製中藥,或用於沖服藥物,具有保健祛病的強大功用。



      藥酒,就是將祛病保健、強身健體的中藥浸泡於酒而製成的日常保健佳品,不僅配置方便、藥效穩定、安全有效,而且因為酒精是一種良好的有機溶劑,所以中藥的各種有效成分都易溶於其中。中醫理論認為,患病日久必將導致正氣虧虛,脈絡淤阻,因此各種慢性虛損常常存在不同程度的氣血不暢、經脈滯澀問題。中藥滋補強身,酒則辛散溫通,藥借酒力、酒助藥勢,充分發揮效力,提高了療效。



      不僅如此,藥酒的服用和儲存也很方便,內服外用均宜,急症、久病皆可,對一些頑疾雜症效果更為顯著。因此,歷代醫家都很重視藥酒,它也廣受群眾的歡迎。



      數千年來,通過歷代醫家和民眾的不懈努力,中華民族在藥酒製作和運用方面積累了豐富的經驗,藥酒品種數不勝數,其中很多藥酒因為選料講究、配方獨到、做工精細、療效神奇而備受追捧,成為經典。隨著人們對健康生活的不斷追求,製作和使用藥酒已經不僅是治病保健的需要,更成為一種健康生活的時尚之舉,受到人們越來越多的青睞。



      為了讓更多人瞭解和掌握各種藥酒的製作及運用方法,使藥酒的神奇功效更廣泛地惠及大眾,我們在瀏覽研究歷代醫家有關藥酒著作和各種藥酒配方的基礎上,精選出最為實用、最易於製作,且安全有效的數百種藥酒方,結合當下生活,編成此書。



      本書分為三篇,上篇綜合介紹了藥酒的製作、服用等方法,以及對症選料。中篇針對人體各系統的常見症狀和慢性病,提出對症藥酒方。下篇針對不同家庭成員,提出相應的保健藥酒。每一款藥酒都詳細地介紹了配方、製作方法、功效和服用指示。有些藥酒的使用需要考慮體質、病情等因素,本書也都做了必要的提示。



      本書綱目清晰,敘述規範,語言精練,文字淺顯,配方實用,用藥精到,是一般讀者製作藥酒的入門必備,也是養生保健愛好者的參考指南。



      需要注意的是,藥酒在治病保健方面雖然特色優勢明顯,但並不適合所有病症,有些人群更需避免。此外,中藥存在不少同名異物的現象,不懂醫者拿不準的中藥最好諮詢中藥師,或在中醫師的指導下使用,以免對身體造成危害。




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