推薦序
媽媽也會傷害孩子
「媽媽也會傷害孩子！」沒有比這句話更令人驚嚇了，作者李林淑女士是韓國兒童、青少年心理治療師，在本書前言就提到「孩子在成長過程中，受到『心理傷害』的次數遠比生理傷害多，而令人遺憾的是，最常造成孩子心理傷害的，不是別人，正是媽媽。」
媽媽不是最愛兒女的嗎？不但犧牲睡眠，甚至犧牲個人前途，就是渴望給兒女最好的照顧，給兒女最好的引導，有時還不惜犧牲婚姻，為的就是阻止老公傷害自己的兒女……。
為什麼作者反倒是說出了對「媽媽」最沈重的指正，究竟她的出發點在哪？她的證據在哪裡？
當我慢慢從書中的指正沈澱下來，逐漸從作者的角度去理解，我不得不佩服作者的獨具慧眼，因為她從輔導的諸多案例抽絲剝繭後，終於釐清了親子關係中，有個微妙而不易覺察的狀況──媽媽有可能是兒女身心成長過程中的迫害者。
李林淑女士說：「媽媽們一開始可能沒有意識到，自己會對孩子造成心理傷害，到後來，則是明知會傷害孩子的心，但卻習以為常。」
講到這裡，我就很有感覺了。
明知傷害，卻習以為常？
記得有一回，演講後，一位焦慮不已的媽媽追在我身邊來詢問：「為什麼我對放學到家的兒子說話，他卻一直說妳很煩耶！」
我好奇的問她：「請問兒子多大了？妳是怎麼說的？」
媽媽說：「兒子十六歲，已經高中二年級了，我只是問他你今天上課乖不乖？老師講的課聽得懂嗎？有沒有跟同學吵架？」
聽到這裡，我忍不住拉著這位媽媽的手說：「來，妳要悔改。」
「咦？」這位媽媽睜大了眼睛，並且發出疑惑的聲音。
我立刻告訴她：「妳很關心妳的兒子，這個出發點是對的，但是妳忘了，他不再是baby，當他感受妳把他當成小兒童在問東問西，他本能的就會反抗了；妳要練習和他用men’s talk的方式。」
「什麼是men’s talk？」媽媽好奇地問。
「例如：『嗨！兒子回來啦，好好吃個飯吧！』，或是『看起來今天課業頗多，加油！』，也就是乾淨俐落的表達，讓他感受到的是，他是一個獨立個體，他有被支持、被尊重的感覺。」
不少媽媽確實很認真成長，到處聽演講，參加讀書會，也學習親子教養的溝通技巧，可是為什麼這麼用心，卻反而成了兒女心靈上的加害者呢？
我發現有三個可能因素，因素之一，是大部分的媽媽從自己的原生家庭並沒有學到正確的教養技巧，以致於個人盲目摸索中，不自覺的運用了錯誤的互動模式。
因素之二，現代社會瀰漫著僧多粥少的氛圍，孩子從小必須在不斷的競爭中往上爬，如何考上好學校，如何找到好工作，如何登上顛峰……，這使得媽媽們不知不覺對兒女就有了破壞性語言，或精神上的壓力。
因素之三，在東方社會，似乎「女人」在家裡承擔了更多的責任，尤其若嫁給了大男人的丈夫，那麼，女人不但要做盡家務，還要把「媽媽」的角色發揮到淋漓盡致，也難怪校門口常看到為兒女送午餐的媽媽，街頭上有著騎摩托車載兒女去補習的媽媽，還有匆匆忙忙擠在車陣中要接兒女下課的媽媽。
可以說，媽媽背負了教養孩子的重責大任，還可能要面對考試成績不理想時，老公丟來的一句話：「妳每天在家，是怎麼教孩子的？」
知道了吧，莫怪天底下許許多多的媽媽，不知不覺捲入了教養子女的重責大任，卻又吃力不討好，也不清楚自己是否做錯了什麼，更不明白是否來得及挽救親子關係。
「媽媽，妳最了解我了！」不是夢
《媽媽是最好的心理諮商師》這本書，正好提供許多精闢的見解和方法，讓媽媽每天花十到三十分鐘和孩子互動，多注意孩子的「行為動機」，而不只是看到他們的「行為表現」；多用「治療式對話法」讓孩子自我察覺積極改進；還有善用「閱讀治療」、「寫作治療」、「打破報紙遊戲」、「氣球遊戲」、「照片治療」、「棉被遊戲」、「皮球遊戲」等各式各樣的互動方式，讓孩子學習在媽媽面前是可以真心表達自己，是可以有疑惑，是可以有意見，是可以共同成長的。
還擔心孩子吵鬧不休嗎？
還在懊惱孩子不懂事嗎？
還陷在孩子不能自動自發的困境嗎？
還操心孩子整天不說一句話嗎？
媽媽們只要按著書中的步驟，循序漸進的調整，一定可以看到孩子的眼睛亮起來了，身體也靠過來，甚至還在妳的耳朵旁悄悄的說了聲：「媽媽，妳最了解我了，謝謝妳！我愛妳！」
沒錯！
媽媽難免會犯錯（哪一個人不曾犯過錯呢？），我自己也曾經是個不及格的媽媽，讓兒子捏緊拳頭跟我吵架，說穿了就是，我也曾經用不當的語言和行為去傷害自己的孩子，如今回想起來，如果能更早學到本書中的諮商技巧，相信親子關係會提早修補好。
總之，「為母則強」，媽媽為了子女的幸福，為了子女的前途，絕對願意說改就改，沒有第二句話，所以，打開本書，好好學習如何做孩子的心理諮商師吧！屆時，妳一定會發現，不但孩子受益，連我們做媽媽的，也可以治癒小時候那個心靈受創的「內在小女孩」哦！
吳娟瑜
（本文作者為情緒管理專家及作家）
