第1章?? ?

茅塞頓開！人人都能立即找到的15個萬能穴道? 3

提升穴道療法效果的重點4

●百會6?? ?●肩井7?? ?●天樞8?? ?●足三里9?? ?

●三陰交10?? ?●天柱11?? ?●膏肓12?? ?●腎俞13

●湧泉14?? ?●合谷15?? ?●曲池16

●承山•手三里17?? ??? ?●委中•膻中18



第2章

利用穴道治好人人都在意的五大症狀?? ?19

●對應症狀•腰痛的治療法

?感覺到刺痛的時候（閃腰）�20

?慢性腰痛的治療法�22

?從腰到腳的疼痛（坐骨神經痛）治療法�24

●對應症狀•肩頸僵硬的治療法

?嚴重肩膀僵硬且惱人症狀持續的時候�26

?五十肩疼痛的治療法�28

?頸部僵硬的治療法�30

●對應症狀•膝痛的治療法

?慢性膝痛的治療法（退化性關節炎）�32

?上下樓梯時的膝痛治療法�34

?膝痛得無法跪坐時�36

●對應症狀•眼睛疲勞的治療法

?眼睛乾澀時�38

?同時出現肩膀僵硬的症狀時�40

?預防老花眼惡化的方法�42

●讓想瘦的部位變纖細

?去除腹部贅肉�44

?打造曲線�46

?打造美腿�48

?解決脂肪過多的肥胖問題�50



第3章

對應症狀•對應疾病的有效穴道療法?? ?51

●心理問題

?憂鬱�52?? ??煩躁�54?? ??情緒低落�56?? ??焦慮不安�58

?心理壓力�60?? ??提不起勁�62?? ??? ??緊張�64

●疲勞

?全身無力�66?? ??雙腳疲累�68?? ??大腦疲累�70

?心理疲累�72

●女性特有的症狀

?生理痛•生理不順�74?? ??更年期障礙�76?? ??? ??貧血�78

?容易頭昏�80?? ??虛冷�82

●想變得更美時

?青春痘•成人痘�84?? ??? ??肌膚乾燥�86?? ??黑斑�88

?黑眼圈•膚色暗沉�90?? ??皺紋•肌膚鬆弛�92

?頭髮損傷•掉髮�94?? ??? ??白髮�96

●疼痛•身體不適時

?頭痛�98?? ??低血壓�100?? ??高血壓�102?? ??便秘�104

?腹瀉�106?? ??食慾不振•消化不良�108?? ??胃痛�110

?腹痛•吃壞肚子�112?? ??腹脹�114

?背痛�116?? ??花粉症�118?? ??痔瘡�120

●其它惱人症狀

?感冒•喉嚨痛•咳嗽�122?? ??流鼻水•鼻塞�123

?眩暈�124?? ??牙痛�125?? ??落枕�126

?打嗝�127?? ??暈車•暈船•暈機�128

?昏昏欲睡�129?? ??耳鳴�130?? ??小腿抽筋�131

從頭到腳趾「全身368穴道圖鑑」 132

筆畫順序•穴道索引 158

對應症狀•穴道索引 159



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附錄二、筆畫順序•穴道索引：穴道→症狀最便利！

附錄三、對應症狀•穴道索引：症狀→穴道最省事！

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