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幸福總在流淚之後到來

幸福總在流淚之後到來

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9789863360612
珍妮•柏絲
許書寧
太雅出版社
2015年1月01日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789863360612
  • 叢書系列:熟年優雅學院
  • 規格:平裝 / 176頁 / 25k正
    熟年優雅學院


  • >











      97歲、在日本住了66年的加拿大修女,繼前作《微笑帶來幸福》之後,再度分享讓生活豐饒的心靈小祕方,帶領大家在雨後晴空中尋找幸福。



      柏絲修女每週帶領查經班的期間,無論對方是否為教友,總是全力以赴,認真回應對方的煩惱諮商。她的笑容與溫暖、有智慧的勸慰,深深吸引來訪者,並被眾人暱稱為「調布市之寶」。



      本書以輕盈筆調,分享修女的幸福哲學,透過春夏秋冬四大篇章,在季節中汲取自然的力量,發現點滴不同的生活醍醐味。也讓我們知道人生的況遇和心境變化,彷彿也像大自然的季節變化,帶著週而復始的循環來到;溫暖有時,酷寒有時,花開有時,凋零有時。只要明白了內在時序的韻律,便能在凜冽的生命寒冬中抱著信心等候相信:春季必然降臨;流淚之後,幸福隨之到來。



      四季?醍醐味



      第一章「起始之春」:人人都可以為自己創造新生活



      就算人生一陳不變,還是可以用異於從前的新方式過日子。柏絲修女確信,即使人會隨著時間緩緩老去,但以全新的心境重生,卻是每個人都能辦到的事,而且隨時可以開始!



      在每天的生活中,有意識地實踐那些從前辦不到或從未做過的新事吧!一向不苟言笑的人,請試著向身邊的人打招呼;向來覺得辦不到的事,請試著做做看;老是累得團團轉的人,給自己一點休息空間……就算只是做一點異於從前的小事,也能使生活日新又新。



      另外,春天是個萌芽的季節,開始栽下邂逅的種子吧!當人彼此相遇,就會開始新的關係,帶來下一個美好的相遇。所以盡量為每天的行程排入期待見面的對象、接觸喜歡的事物,盡量培養自己的喜好,旅行、學習手藝……讓雀躍的心靈為生命注入活力。



      第二章「活力之夏」:培養一個好心情的自己



      萬物都忙著生長、結果,步調忙碌的季節。當我們忙著發出萬丈光芒,活在快速節奏中時,壓力和脾氣,甚至沮喪等情緒不免伴隨而來。



      柏絲修女打破一般人的認知,提出不同的人生洞見:「就是因為想加油,所以不加油」、「因為感到煩躁,所以不急著開口」、「要求別人冷靜前,自己先冷靜」……修女提醒我們「過猶不及」的道理,每一則都帶著耐人尋味的智慧,宛如釋放心靈的紓壓帖。



      第三章「團聚之秋」:對身邊的人栽種好的種子



      步入秋季,我們渴望與人有更多交流和團聚。人與人之間的情感、友誼,無疑是生活中最美好的心靈調劑。深受眾人喜愛的柏絲修女,分享帶來愛與溫暖的人際關係祕訣。學會讚美、分享傳遞好的事物、大方地表達感謝的心意,用善澆灌身邊的人,你一定也能在豐收之秋,感受這份溫暖的愛。



      第四章「等待之冬」:幸福正在不遠處等你



      人需要一再抗拒生命的低潮。有時我們不僅看不見希望的種子,連幸福也完全摸不著邊,甚至感覺今後再也無法擁有幸福了。柏絲修女溫柔的文字,陪伴處於各種低潮情境的人。



      我們或許終日以淚洗面,但這樣的日子不會一直持續下去。幸福的種子只是埋在土裡,卻不會因此消失。總有一天,你會重新振作起來,再次發現它們的存在。你會明白,萬物的凋零,是為了把嶄新的春天送到你的手中。



      幸福會在那之後翩然降臨。



      ★柏絲修女分享每個季節的心境課題、享受方式,讓你不論走在哪個時序,都擁有「晴也幸福,雨也幸福」的心境,隨遇而安地生活。



      ★本書附錄 45句修女的「幸福字母牌」,堪稱「語言的百寶箱」。一天默唸一句,從溫暖字句中得到活力,變得溫柔,獲得幸福!





    第一章 起始之春

    春天,總是起始的季節

    邂逅帶來新的邂逅

    小小的學校是我的起點

    「唔、呼、呼」是個魔法句子

    知道自己軟弱的人最堅強

    隨時可以擁有新人生

    在雨後晴空中發現幸福

    有趣的行程帶來活力

    愛一切生命

    就算看不見,依然在身邊

    幸福食譜:人人都愛「魁北克肉派」!

    帶來幸福的植物之一



    第二章 活力之夏

    培養一個好心情的自己

    其實不必太謙虛

    自動販賣機買不到重要的東西

    無須苛責自己

    不當北風,卻以太陽為目標

    神不懂算數

    越是負面的話,越不要急著開口

    太過認真,容易導致不服氣

    就是因為想加油,所以不加油

    要求別人冷靜前,先讓自己冷靜下來吧

    答案永遠不只一個

    幸福食譜:營養滿分!「麵包布丁」

    帶來幸福的植物之二



    第三章 團聚之秋

    學會讚美

    偶然其實是個「訊息」

    覺得好,立刻傳遞下去

    人,絕對有用

    不吃飽,最幸福

    有人對你好,就老實道謝吧

    把願望說出聲來

    等待就是相信

    笑,使身心柔軟

    好東西就與大家分享

    幸福食譜:豐收之秋的「烤蘋果布丁」

    帶來幸福的植物之三



    第四章 等候之冬

    真心送禮,也為自己帶來幸福

    距離越近的人,越難瞭解自己

    有時候,也該死纏爛打

    不要介意他人眼光,自己做決定吧

    使上為下,使下為上,是神的做法

    每一個人都在創造現在

    偶爾也要放空自己

    做什麼都別急,慢慢來

    伸手碰觸重要的人事物

    結束就是開始

    幸福食譜:提起聖誕節,就想到「樹幹蛋糕」

    帶來幸福的植物之四

    唸出聲音來吧 柏絲修女的幸福小語

    後記





    出版人序



    在雨過天青的天空看見彩虹──張芳玲〈熟年優雅學院〉總監




      你有沒有這樣的經驗:陪伴一個哭泣的人,因為他的心靈破碎了?



      有時候你會希望:你能不能停住,就接受事實吧!?



      因為傾聽的助人者,沒有更多的真理可以告訴對方,可以講的,早就講了,面對一而再的哭泣,聽同樣的情節,和跟上次內容同樣的不平與怨恨,會靜默下來,猶豫要不要再把之前勸過的話,再講一遍?還是算了?



      要是我們都能聽一兩句智慧的勸慰之言,就豁然開朗,那聽來很理想,但只是個理想,事實上沒有幾個人辦得到。



      可是也不是辦不到。



      當我們還在鑽牛角尖的時期,要度過因為執念帶給自己的痛苦,要花比較長的時間,但是幸運的話,多幾次的心靈戰鬥經驗,有人可以越來越開闊,並從中建立一套生命哲學,幫助他未來再遇見苛刻挑戰時,可以用比較從容和沉穩的態度去面對。我自己到了40歲之後,比較多「聽了開導者一兩句,竟然就放下了」的經驗。



      我是何時不用再轉進漩渦裡面攪和的?這是個好消息,原來,任何人只要願意為掙脫心靈困頓付出努力,和保持尋找生命答案的熱切,自然可以走到成熟的地步──讓開導者講兩句,你就能豁然開朗,不然至少也拉到一條救生索了。



      珍妮柏絲的言談,就是這樣的導引。



      她絕對不是會滔滔不絕,苦勸你想開一點,或是用長篇大論教導你正確的思維是什麼?她點到為止的話,有一股餘韻,會在你聽完之後,留存在你心中,陪伴你一段延長的時間,讓你可以平靜下來。



       「 不管你是誰,四季都會依序造訪,時間也以相同的方式流逝。」她用這樣的平淡的句子,接著說:「你不用期待今天要多麼特別,你只要稍微有一點點不同的新方法過生活就好」、「只要你還活著,就該用心今天要過得比昨天好,明天要過得比今天好。」



      同樣「不管你是誰,四季都會依序造訪」這個概念,珍妮柏絲說:「人只要活著,憂慮與欲望就不會消失」,不用追求完美幸福的人生,因為那是不存在的。你享有財富就不會有憂慮嗎?其實有了財富,仍舊會有憂慮;你覺得所有欲望都能滿足,就會快樂嗎?真讓你辦到了,你確定你人生就圓滿了嗎?



      「無論是誰,不可能按照自己的計畫走人生之路」、「不管今天狀況是好是壞,明天可能驟然改變,所以莫一心掛慮外在,反而應該好好活在當下(面對此時此刻的自己)!」不知預測的明日,可能帶著希望,也可能出現危機,沒有人可以掌握一切,必須有一定程度的放手,知道冥冥中有位超越一切的上帝,而不讓重擔或是強烈的欲望扭曲我們。



      我很喜歡珍妮柏絲告訴我們的:就跟四季依序來到,痛苦本來就存在,沒有人可以避免,但是記得:春天不會越過冬天而來到,冬天也無法滯留不給春天降臨──哭泣的日子不會永遠持續,當你哭泣的日子結束,就該是幸福來到的時候。



      「在雨過天青的天空,尋找彩虹」,那天我讀到這句,很神奇的力量出現在我內心。這句話非常有畫面,因為在台灣,盛產「晴時多雲偶陣雨」,在雷雨之後,抬頭看明淨的天空,尋找彩虹,是我們非常熟悉的動作。所以我不禁「啊」的恍然大悟:「真的,流淚之後,要找到彩虹不難啊!」我放下書,回味著去年某一場傷心,大概是怎樣的過程,哭了幾次、程度如何……後來呢?雨過天青了,然後呢?我真的鬆了一口氣,人生有新的選擇,腳步也變得輕盈,臉上笑容也愈來愈多,我因為當時沒有獲得希望得到的,反而之後的生活過得更好更充實──原來,有彩虹耶,都忘記抬頭看了。



      「等候即為相信」:只要相信會雨過天青,那麼無論面對怎樣的困難,都將有能力可以堅持忍耐。



      「結束即為開始」:不要害怕那些令你哭泣的境遇,幸福,一定會在流淚之後到來。



    【編輯室導讀】



      本書以四季的不同特色,

      起始之春、活力之夏、團聚之秋、等候之冬,

      說明人生本來就充滿意料不到的事情,就是所謂的世事無常,

      不能成天憂心忡忡、擔慮會發生什麼?

      或是得意洋洋,驕傲自負。

      就像四季一樣,好事走了,打擊可能接著來,

      但是就如同春天不會越過秋天、冬天而直接來到,

      再痛苦的事情,都會有結束的一天。

      好事與壞事,結束與開始,就像四季更迭一樣,

      所以,珍妮柏絲鼓勵讀者:順應這些自然發生的事情,

      對於無力改變的事情,就接受它;

      但對於使命,不管遇到多大的困難也要堅持下去。

      一位97歲修女在臨終之前,送給世人的雋永智慧之語。

      最感動的是,她說:看,雨後的晴空,幸福的種子就在那邊!

      不要害怕那些令你哭泣的境遇,

      幸福,一定會在流淚之後到來。




      —熟年優雅學院總監 張芳玲




    其 他 著 作
    1. 微笑帶來幸福