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懷孕必備枕邊書(暢銷新版)

懷孕必備枕邊書(暢銷新版)

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9789865665104
張震山
養沛文化
2015年1月05日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9789865665104
  • 叢書系列:SMART LIVING養身健康觀
  • 規格:平裝 / 256頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    SMART LIVING養身健康觀


  • 醫療保健 > 懷孕/小兒 > 產前/產後


















    你懷孕了嗎?恭喜你!





    推薦序

    前言



    PART1懷孕

    懷孕徵兆

    產前檢查

    預產期的推算



    PART2懷孕健保

    懷孕期間應避免的食物

    懷孕時期的基本營養物品

    懷孕與藥物

    懷孕時期的異常現象

    懷孕時期的保健運

    安產體操

    懷孕中的生活



    PARET3胎教

    第一天的胎教

    丈夫的職責

    和胎兒一起旅行

    他喜歡媽媽溫柔的聲音

    媽媽吸煙寶寶難受

    妳煩惱他倒霉

    傳統的胎教

    奇妙的音樂

    讓寶寶作個美夢



    PART4分娩

    分娩的準備工作

    嬰兒的誕生

    第一產程

    過渡的產程

    紓解疼痛

    產程監護法

    第二產程

    分娩過程

    特殊的處理方法



    PART5產後

    產後生活日程表

    產後營養

    產後性生活及避孕

    產後恢復身材的訣竅



    ◎附錄

    懷孕期應增加多少體重才算適當

    入院待產時應攜帶的物品

    懷孕時為孩子準備的物品

    什麼是拉梅茲生產法









      懷孕是一個女人生命中的大事。每個女人在得知懷孕的那一刻起,內心難以言喻的喜悅,以及隨之而來的身體微妙變化,都是身為女人最驕傲、也最美麗的時刻。



      在過去,有關懷孕的知識大多經由年長的婆婆媽媽們,將自己的經驗口耳相傳,教給初次懷孕的女人。這些以經驗相傳的知識雖有幾分可信度,但畢竟 乏科學與醫學的佐證,難免有些偏差。



      幸運的是,二十一世紀的現代人已擁有十分進步的科學與醫學,懷孕的媽媽們便可藉助這些先進的專業知識技術,充分了解懷孕的過程,並以最佳的狀態迎接新生兒的到來。



      本書就是以專業的醫學新知與科學方法,從懷孕的各個階段切入,包括懷孕、懷孕保健、胎教、分娩以及產後,告訴懷孕媽媽們需要注意的事項,以及在這段時間可能出現的種種問題與解答。淺顯易懂的文字敘述,配合一目瞭然的圖表說明,閱讀起來毫不吃力,輕輕鬆鬆就可以獲取切身所需要的知識。



      這是一本準媽媽們必備的實用經典,更是準爸爸們送給親愛老婆的貼心好禮;當然,準爸爸們也應該詳細閱讀此書,才會更體貼老婆懷胎九個月的辛苦哦!



      我們謹以此書獻給天下所有的媽媽們——已經是或即將是媽媽的。



      總而言之,懷孕中的女人──最美麗!





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