「老得美麗，老得健康」，已成為我們人類共通的心願。

　　本書不針對長生不老為研究目標，而是以如何減輕老化為主要課題。

　　本書將告訴您的是，利用有效治療的方式及詳細方法，只要在生活及飲食上多加注意，您也可以DIY自行抗老，想要有年輕健康的身體一點都不難！