滋補養生篇
補氣藥
人參:大補元氣,固脫生津,安神?? ?2
西洋參:益肺陰,清虛火,生津止渴?? ?6
黨參:補中,益氣,生津?? ?10
太子參:補益脾肺,益氣生津?? ?12
大棗:補脾和胃,益氣生津,調營衛,解藥毒?? ?14
黃?:補氣升陽,固表止汗,利尿消腫,托瘡生肌?? ?16
甘草:和中緩急,潤肺,解毒,調和諸藥?? ?18
補陽藥
鹿茸:壯元陽,補氣血,益精髓,強筋骨?? ?21
冬蟲夏草:補肺腎,止咳嗽,益虛損,養精氣?? ?24
肉蓯蓉:補腎,益精,潤燥,滑腸?? ?26
杜仲:補肝腎,強筋骨,安胎?? ?28
胡桃仁:溫補肺腎,潤腸定喘?? ?30
補血藥
當歸:補血和血,調經止痛,潤燥滑腸?? ?32
白芍:養血柔肝,緩中止痛,斂陰收汗?? ?35
阿膠:補血,止血,滋陰潤燥?? ?36
何首烏:補肝,益腎,養血,祛風?? ?38
熟地黃:滋陰,補血?? ?40
桂圓:補益心脾,養血安神?? ?42
補陰藥
百合:潤肺止咳,清心安神?? ?45
銀耳:潤肺生津、滋陰養胃?? ?48
枸杞子:滋腎,潤肺,補肝,明目?? ?50
黃精:補氣養陰,健脾潤肺,益腎?? ?52
麥冬:養陰生津,潤肺清心?? ?54
石斛:生津益胃,清熱養陰?? ?56
天冬:養陰清熱,潤肺滋腎?? ?58
玉竹:滋陰潤肺,養胃生津?? ?60
排毒養顏篇
清熱解毒藥
金銀花:解毒散癰,清熱涼血?? ?63
綠豆:消暑解渴,調和五臟?? ?66
赤小豆:清熱解毒,健脾益胃?? ?68
膨大海:清熱潤肺,利咽解毒,潤腸通便?? ?70
知母:滋陰降火,潤燥滑腸?? ?71
淡竹葉:清心火,除煩熱,利小便?? ?72
梔子:清熱,瀉火,涼血?? ?74
玄參:滋陰降火,除煩解毒?? ?75
生地黃:清熱涼血,養陰生津?? ?76
連翹:清熱解毒,散結消腫?? ?78
決明子:清肝明目,利水通便?? ?80
活血化瘀藥
益母草:活血,祛瘀,調經,消水?? ?82
桃仁:破血行瘀,潤燥滑腸?? ?84
紅花:活血通經,袪瘀止痛?? ?86
川芎:行氣開鬱,袪風燥濕,活血止痛?? ?88
丹參:活血祛瘀,安神寧心,排膿,止痛?? ?90
消食潤腸藥
山楂:消食積,散瘀血,驅絛蟲?? ?92
番瀉葉:泄熱行滯,通便利水?? ?95
麥芽:消食,和中,下氣?? ?96
穀芽:健脾開胃,和中消食?? ?98
萊菔子:下氣定喘,消食化痰?? ?100
大黃:瀉熱毒,破積滯,行瘀血?? ?102
清利濕毒藥
茯苓:滲濕利水,益脾和胃,寧心安神?? ?104
豬苓:利尿滲濕?? ?107
薏苡仁:健脾補肺,清熱利濕?? ?108
砂仁:行氣調中,和胃醒脾?? ?110
日常防病篇
化痰止咳藥
桔梗:開宣肺氣,祛痰排膿?? ?113
桑白皮:瀉肺平喘,行水消腫?? ?115
瓜蔞:清熱化痰,寬中散結,消腫療癰,潤腸通便?? ?116
川貝母:潤肺散結,止嗽化痰?? ?118
苦杏仁:降氣止咳平喘,潤腸通便?? ?120
白果:斂肺氣,定喘嗽,止帶濁,縮小便?? ?122
款冬花:潤肺下氣,化痰止嗽?? ?124
解表發汗藥
菊花:疏散風熱,平抑肝陽,清肝明目?? ?125
紫蘇葉:解表散寒,行氣和胃?? ?128
白芷:祛風散寒,通竅止痛,消腫排膿,燥濕止帶?? ?130
辛夷:祛風寒,通鼻竅?? ?132
桑葉:疏散風熱,清肺潤燥,平抑肝陽,清肝明目?? ?134
葛根:升陽解肌,透疹止瀉,除煩止溫?? ?136
麻黃:發汗散寒,宣肺平喘,利水消腫?? ?138
理氣健脾藥
陳皮:行氣健脾,降逆止嘔,調中開胃,燥濕化痰?? ?139
枳實:破氣,散痞,瀉痰,消積?? ?141
玫瑰花:理氣解鬱,和血散瘀?? ?142
香附:理氣解鬱,止痛調經?? ?144
薤白:理氣,寬胸,通陽,散結?? ?146
其他養生篇
安神藥
靈芝:補血養血,養心安神?? ?148
遠志:安神益智,祛痰,消腫?? ?151
珍珠:安神定驚,明目去翳,解毒生肌?? ?152
蓮子:補脾止瀉,養心安神?? ?154
酸棗仁:養肝,寧心,安神,斂汗?? ?156
柏子仁:養心安神,潤腸通便?? ?158
溫裡藥
肉桂:補元陽,暖脾胃,除積冷,通血脈?? ?159
丁香:溫中,暖腎,降逆?? ?161
附錄
中藥的煎煮方法?? ?163
中藥的服藥方法?? ?164
中藥及飲食的禁忌?? ?165