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手護健康操

手護健康操

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9789865697747
沈莘韜
貓咪予花兒
2015年2月25日
107.00  元
HK$ 90.95
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ISBN:9789865697747
  • 規格:平裝 / 192頁 / 17 x 22 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫療法 > 推拿/按摩


















    手指操是最安全且隨時可進行的無藥療法





    手指操與腦資源的開發?? ?11

    Part 1? 隨時可以開始手護健康?? ?15

    緩、慢、彈、跳、快 手指操一操?? ?15

    Part 2? 健康手護操基本第一式?? ?19

    手是健康的鏡子?? ?24

    觀手知疾?? ?25

    從手感觀察體質?? ?25

    Part3? 點名操?? ?27

    Part4 神算操?? ?32

    Part 5? 仙女指路操?? ?36

    Part 6? 止腹瀉操?? ?38

    Part 7? 降壓操?? ?40

    Part 8? 降糖操?? ?44

    Part 9? 身心愉悅抗老操?? ?46

    Part 10 抗腦萎縮操?? ?48

    Part 11? 滴答抗帕金森症操?? ?52

    Part 12? 單手操?? ?56

    Part 13? 雙手操?? ?60

    Part14??? 臟腑健康操?? ?82

    Part 15? 日用品刺激穴位?? ?119

    Part 16 簡易手部按摩方法?? ?121

    手法刺激穴位?? ?121

    按法?? ?121

    推法?? ?124

    摩法?? ?127

    揉法?? ?129

    捏法?? ?132

    運法?? ?134

    撚法?? ?135

    拿法?? ?136

    搓法?? ?137

    肥胖症?? ?138

    感冒?? ?140

    急性腸胃炎?? ?142

    高血壓?? ?144

    低血壓?? ?148

    糖尿病?? ?152

    冠心病?? ?154

    慢性胃炎?? ?158





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