第一章? 拔罐基礎課—教你輕鬆學會拔罐

經絡是我們的專屬醫生

人體最重要的十四大經脈

小穴位大作用

簡便穴位定位法

拔罐有哪些作用和功效？

拔罐必備哪些器具？

常用的拔罐方法

拔罐要遵守哪些步驟？

拔罐時要注意哪些重要事項？

拔罐的反應及常見迷思

拔罐的適應症和禁忌症有哪些？



第二章? 拔罐養生—防病保健康

健脾養胃—讓你享受飯菜香

養心安神—讓你一覺到天亮

宣肺理氣—讓你呼吸順暢

補腎強腰—讓你腎氣充足

瘦身降脂—讓你擁有魔鬼身材

調經止帶—讓你甩開女性煩惱

排毒通便—讓你排便超順暢

益氣養血—讓你紅光滿面

降壓降糖—讓你遠離「三高」

強身健體—增強免疫力

陽虛體質—養護陽氣，溫中止瀉

陰虛體質—滋陰降火，潤燥生津

氣虛體質—益氣補虛，強健脾胃

痰溼體質—健脾祛溼，益氣化痰

血瘀體質—活血化瘀，疏經通絡

溼熱體質—清熱利溼



第三章? 對症拔罐—108種疾病拔罐療法

感冒—解除不適症狀

發燒—拔罐退燒有妙招

咳嗽—止咳化痰見效快

支氣管炎—止咳平喘有奇效

肺炎—退熱止咳效果佳

慢性咽喉炎—祛除炎症嗓子清

哮喘—呼吸平緩不喘息

胸悶—胸口舒坦不阻塞

空調病—疏經活絡精神好

頭痛—拔罐止痛有療效

偏頭痛—輕鬆消除惱人頭痛

高血壓—疏通經絡降血壓

低血壓—幫助循環升血壓

冠心病—暢通心脈不氣滯

心律失常—平衡心跳少頭暈

中風後遺症—改善不適好舒爽

神經衰弱—舒緩神經壓力少

眩暈—拔罐治暈效果好

失眠—疏肝解鬱睡眠佳

三叉神經痛—去除病痛心情佳

顏面神經麻痺—拔除面癱好容顏

癲癇—調節臟腑氣機暢

疲勞症候群—緩解勞累精神好

嘔吐—調和脾胃不噁心

胃痛—緩解疼痛消化好

胃痙攣—解痙止痛治抽搐

胃下垂—改善下垂不適症

慢性胃炎—緩解炎症助消化

慢性膽囊炎—消炎止痛食慾好

消化性潰瘍—飲食均衡胃口佳

打嗝—補中益氣治呃逆

腹脹—排除脹氣消化好

腹瀉—改善腸胃少泄瀉

便祕—排出毒素身體好

痢疾—消積導滯清腸毒

急性闌尾炎—常做拔罐防此病

急性腸炎—拔罐止瀉效果佳

痔瘡—清熱瀉火消腫痛

脫肛—預防此病可拔罐

脂肪肝—遠離亞健康病症

肝炎—舒筋活絡保健康

慢性肝炎—減輕症狀能保健

膽結石—拔罐治療有奇效

高血脂—預防疾病降血脂

糖尿病—新陳代謝穩血糖

肥胖症—瘦身降脂身體好

中暑—拔罐除熱顯效果

類風溼性關節炎—疏經活絡關節好

甲狀腺功能亢進—緩解「大脖子病」

慢性腎炎—拔除炎症療效好

前列腺炎—拔罐治病不用愁

膀胱炎—消除炎症小便暢

尿道炎—拔除病痛助排便

尿瀦留—拔除不適排尿暢

早洩—消除此病拾尊嚴

陽萎—拔治此病振雄風

遺精—補心養腎除隱疾

陰囊潮溼—祛溼止癢有療效

性冷淡—消除此症有奇效

不育症—消除此病享幸福

月經失調—益氣補血週期準

經痛—調經止痛沒問題

閉經—調理身體好事來

崩漏—拔治此病有高招

帶下病—拔罐調理效果好

子宮脫垂—防治此病需趁早

慢性骨盆腔炎—行氣活血除炎症

乳腺增生—消腫止痛有絕招

妊娠嘔吐—減少胃酸止孕吐

胎位不正—調理氣息胎位正

頸椎病—疏經活絡鬆筋骨

落枕—疏經止痛正筋骨

五十肩—舒展筋骨治肩痛

膝關節炎—消炎止痛有良方

腳踝疼痛—拔罐除痛有高招

小腿抽筋—緩解此症除抽搐

肌肉萎縮—經絡通營養足

腰痠背痛—通經活絡止疼痛

急性腰扭傷—通絡止痛好辦法

腰椎間盤突出—疏筋活血治腰痛

腰肌勞損—疏經絡補經氣

坐骨神經痛—舒展肌肉止疼痛

僵直性脊椎炎—早期預防疼痛少

網球肘—祛風散寒少痠脹

風溼性關節炎—消腫止痛有奇效

麥粒腫—消炎祛腫眼睛好

鼻炎—溫肺散寒效果好

鼻出血—疏肝解鬱止血快

咽喉腫痛—清熱利咽療效佳

急性結膜炎—消腫明目見效快

急性扁桃腺炎—溫陽散寒止頭痛

梅爾尼氏症—養心安神治眩暈

耳鳴耳聾—耳聰目明不是夢

牙痛—清熱祛火消腫痛

青光眼—疏解經絡降眼壓

凍瘡—保健體格凍瘡不再犯

疔瘡—消腫散結好辦法

青春痘—清熱解毒祛痘快

皮膚瘙癢—祛癢止屑好舒爽

黃褐斑—疏肝解鬱皮膚好

香港腳—消炎止癢效果好

白癜風—疏經通絡治頑疾

乾癬—疏風活血治「銀屑」

玫瑰糠疹—消炎祛屑無困擾

溼疹—改善皮膚不適

丹毒—清熱解毒見效快

帶狀?疹—緩解不適除疼痛

神經性皮膚炎—祛風除燥治惡疾

序



正確拔罐治百病



　　拔罐是中醫「內病外治法」中的重要部分，它以中醫針灸學及臟腑、經絡、氣血等理論為基礎，廣泛應用於各種疾病的治療，而自然、簡便、有效的特點，也使它受到大家的歡迎。



　　拔罐法以罐為工具，利用燃燒、擠壓等方法排出罐內空氣，使罐吸附於特定經絡、穴位處的皮膚和毛孔，產生的吸拔作用，形成局部充血或瘀血，可以引導營衛之氣運行輸布，推動經脈氣血，濡養臟腑組織器官，使虛弱的臟腑功能得以加強，調整人體的陰陽平衡，進而達到健身祛病的功效。



　　現代社會生活節奏快速，緊張、工作壓力大，是否讓你時常感到腰痠背痛、肩頸疼痛，總是提不起勁，但是到醫院檢查又沒有什麼異常。這時你就需要一些簡單方便的方法來調養身體、放鬆身心，拔罐正是一個好選擇。因為拔罐對人體是一種全身的綜合性療法，所以無論什麼樣的疾病，根據病情選用不同的拔罐手法，就能達到一定的治療和輔助治療作用，尤其是對失眠、疲勞症候群、五十肩、頸椎腰椎病等具有很好的緩解和治療作用。



　　最值得一提的是，書中搭配的QR code，這是出版業史無前例的創新突破，透過手機或平板電腦掃描書上QR code，就能連結影片。在影片的教學下，讓你輕鬆找到每個穴位，而動態呈現的艾灸影片，只要跟著做，就能學到最正確有效的艾灸技巧，為自己和親愛家人的健康奠定基礎，擺脫疾病的困擾。



　　本書以通俗易懂的語言說明拔罐的中醫理論基礎，如經絡、穴位的基本知識，以及各種穴位的適應症等。還介紹了多種拔罐用具，常見的拔罐手法、注意事項與禁忌證等，讓你學會扶正人體正氣，驅除體內寒邪、瘀滯，從而解除病痛的好方法。拔罐不僅適用於生病的人，健康者也可以進行拔罐，現在你只需跟隨本書的講解，並照著影片做，就能讓你輕鬆學會一生受用的拔罐法，為自己和家人解急時之需，療身體之疾。