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格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
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真原醫──21世紀最完整的預防醫學(附DVD版)

真原醫──21世紀最完整的預防醫學(附DVD版)

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9789888156740
楊定一
青馬文化
2013年7月01日
128.00  元
HK$ 115.2
省下 $12.8
 
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出版日期 2013年07月
語言版本 中文(繁)


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本書結合古老和先進的醫學文化,提出身心靈平衡和健康的秘訣:從飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理主動追求,並提醒自己,常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭。作者藉由飲食的新概念、姿勢與消化系統的健康到修身、修心到身心靈的全面診治,包含練功靜坐到行為心性的改變,描繪出一個恢復整體健康的藍圖。

精選內容包括:



.陽光是能量的來源,人體所有的能量都源自太陽的光線;



.富含酵素的生機飲食、彩虹般的蔬果,將可讓身體自己發揮治癒的力量;



.蠕動緩慢的腸道,會導致不良的姿勢,簡單的療效性姿勢,將可帶來調正與疏氣活絡的效果;



.螺旋原理的運動科學,徹底拉伸可達深層的結構調整,動靜合一中讓身體更靈活順暢;



.心中充滿感恩、關懷、慈悲時,心臟會出現協調的頻率,使心血管功能良好,神經系統處於平衡狀態;



.研究證實心臟的電磁場是腦的4000倍以上,心與腦的電磁場有著極強的同步性,當人體覺得愈和諧,心腦之間的同步性就愈強;



.心臟智慧如同「EQ」,當心中感到委屈或憤怒時,只要真誠地說「謝謝」,就能讓念頭歸零,遠離情緒與煩惱的框架。
















其 他 著 作
1. 真•好睡套組 真原醫+好睡
2. 我:弄錯身分的個案
3. 清醒地睡
4. 頭腦的東西:一個真實的新科學
5. 無事生非:不同,甚至顛倒的生命與靈性觀
6. 頭腦的東西+無事生非(套書)
7. 好睡:新的睡眠科學與醫學
8. 短路:心靈的科學
9. 楊定一身心一體隨身全書套組6本(我是誰、集體的失憶、落在地球、定、十字路口、插對頭)
10. 時間的陷阱 附贈19個隨身練習筆記本(首批限量贈品版)
11. 時間的陷阱 Trapped in Time
12. 楊定一身心一體隨身全書套組(我是誰、集體的失憶、落在地球、定、十字路口)
13. 楊定一身心一體隨身書套組(我是誰、集體的失憶、落在地球、定)
14. 楊定一 / 這裡現在Here And Now 一日共修營實錄 (4DVD)
15. 奇蹟(附贈CD)
16. 透過運動和療效姿勢結構調整(附贈DVD)
17.
18. 楊定一身心靈平衡套書(真原醫+靜坐)
19. 落在地球
20. 集體的失憶
21. 我是誰:找回快樂與自由的隨身練習
22. 不合理的快樂──存在的喜悅
23. 不合理的快樂:存在的喜悅
24. 全部的你:跳出局限,擁抱生命無限的可能(增訂版)
25. 神聖的你:活出身心健康、快樂和全部的潛能
26. 神聖的你
27. 螺旋舞:打開身體的結,找回快樂的你(DVD+書)
28. 全部的你
29. 全部的你
30. 全部的你+找回自己的心 筆記本(首批限量紀念版)
31. 楊定一 / 重生:蛻變於呼吸間 (2CD+1教學書)
32. 楊定一.等著你 Waiting for you 4CD
33. 靜坐的科學、醫學與心靈之旅:21世紀最實用的身心轉化指南(隨書附贈60分鐘靜坐導引與音樂CD)
34. 真原醫--21世紀最完整的預防醫學
35. 真原醫:21世紀最完整的預防醫學(超值光碟版)
36. 實用微生物及免疫學