前言

第1章? 從小開始做家事

現在的生活既不動手也不動身體

手會進行輸入、輸出的動作

腦部需要交流

我們靠手來學習

動手做家事的價值

學習的4個階段

幾歲開始該做什麼

現今社會很難「看了就記住」

做家事可以培養品格



第2章? 跟自己有關的家事課

1? 使用筷子

2? 用剪刀剪紙

3? 拿碗

4? 摺紙

5? 梳頭髮

6? 開紙門

7? 寫鉛筆字、毛筆字

8? 削鉛筆

9? 拔刺

10 綁鞋帶

11 剪指甲

12 搬重物



第3章? 日常生活中的家事課

13? 縫抹布

14? 縫扣子

15? 用熨斗燙衣服

16? 擦鞋子

17? 用刷子刷衣服

18? 去除污漬

19? 晾衣服

20? 手洗內衣

21? 用指尖清洗

22? 折襯衫……86

23? 折浴衣（夏季單層和服）

24? 甩乾雨滴

25? 晾雨傘

26? 撕開小毛巾

27? 溶解味噌

28? 用刀子切菜

29? 放一小撮鹽

30? 在手上切豆腐

31? 洗米

32? 削蘋果皮

33? 捏飯團

34? 磨芝麻

35? 用削皮刀削蔬菜皮

36? 捏湯圓

37? 用篩子篩粉

38? 洗餐具

39? 擦碗

40? 處理漆器餐具

41? 刷鍋子

42? 擦餐桌

43? 擰抹布

44? 用抹布擦地

45? 撣撣灰塵

46? 用掃帚掃地

47? 釘釘子

48? 鎖螺絲

49? 用鋸子鋸東西

50? 換電燈泡

51? 用鏟子挖洞

52? 拿盆栽

53? 澆花

54? 卸拉門

55? 貼拉門紙

56? 曬棉被

57?? 替棉被套上被單

58? 舖床單

59? 擦窗戶

60? 打掃浴缸

61? 丟垃圾

62? 點火

63? 打繩結

64?? 捆報紙



第4章? 與待人接物相關的家事課

65? 灑水

66? 端茶

67? 排好客人的鞋子

68? 用風呂敷（布巾）包東西

69?? 用水桶潑水

70?? 用水管噴水

71? 搥搥肩膀

72? 抱弟弟妹妹

73? 揹弟弟妹妹



後記