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Forever chic:那些法國女人天生就懂的事--從保養、妝髮、飲食、運動、穿搭到生活哲學,一輩子迷人的魅力法則

Forever

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9789865865900
蒂許.潔德
呂珮鈺
積木
2015年4月02日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
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ISBN:9789865865900
  • 叢書系列:五感生活
  • 規格:平裝 / 256頁 / 15 x 21 cm / 普通級
    五感生活


  • 心理勵志 > 人生哲學

















      說真的,擦上厚厚一層乳霜,去沙龍洗個頭髮,拍點兒蜜粉,再噴一點喜愛的香水,妳是不是感覺好多了?妳很忙,我知道,法國女人也很忙,她們並不是天生就比較美,而是把寵愛自己放在第一順位。投資一個快樂的自己,才能帶給身旁的人快樂,法國女人堅持守住一切能讓自己充滿魔力的細節:健康的肌膚、完美的髮色、自然的妝容、節制但愉快的飲食、規律的戶外活動、有計畫的購物,還有,一顆達觀積極、好奇上進的心。



      好好認識自己,並依此來創造自己,歲月不是讓女人變醜的原因,不愛自己才是。法國女人優美自然、獨樹一格地變老,彷彿從不操心年華消逝,只專心呵護自己,呈現最好的一面,講究食物,注意身材,少喝酒,運動,精采過日子。美麗非關年齡,卻和自我尊重及快樂滿足大有關係。



      作者蒂許.潔德(Tish Jett)是一位紐約時尚記者,因緣情定法國將近三十年,為了替天下女人揭開法國女人無論什麼年齡都美麗動人的祕訣,而決定採寫本書,書中除特地訪問了法國多位時尚圈重量級人物如超模Marisa Berenson、整型巨擘Jean-Louis Sebagh、嬌蘭全球彩妝創意總監Olivier Echaudemaison、瑪麗亞.露意莎品牌創辦人Maria Luisa Poumaillou、明星髮型設計師Alexandre Zouari、高級訂製內衣教母Madame Poupie Cadolle、還有她身邊廣大的法國女性,她還親身體驗所有法國女人所推崇的保養品、各種療程、穿搭原則以及生活方式。現在,就讓我們一一打開法國女人的潘朵拉之盒。



      法國女人天生就懂:



      用自律掌控人生。她們充滿熱情地呵護打扮自己,健康飲食、快樂運動。自己是最好的投資,嚴以律己才能得到解放。



      將自己擺在第一位。她們知道何時說不,認清能力所及。人生不是在角逐最佳人緣獎,沒有誰能被全世界的人喜歡。



      學著喜歡自己。她們花時間摸索如何突顯優點、修飾缺點,找出自己的獨特魅力,創造個人風格,不盲從,也不妄想要成為芭比娃娃。



      一定要務實。人生處處是險境,她們隨時保持最佳狀態。沒有人是隱形的,在開口說話之前,外表已先道盡一切。而且,讓自己美麗,也是最強效的百憂解。



      節檢。她們細心選擇、放手投資。裁縫師、珠寶匠、修鞋匠,還有皮膚科醫師是最好的朋友,他們能復原、修補甚至改良值得珍惜的一切事物。



      最重要的是,不怕老。年紀和美麗與否毫無關係,即便來到古稀之年,她們還是一派瀟灑、不減風姿,並享受帶著兒孫參觀美術館的樂趣。



      我們一定要學著去相信:美麗、風格、性感、大方、機智、和魅力並沒有時效性。為此採取行動,像法國女人一樣,將寵愛自己視為理所當然,好嗎?



      這本書要讓妳懂得──



      .保養妳的從頭到腳

      .大師級的心機妝容

      . 找出完美髮型

      .如何吃不胖

      .愛上運動

      .打造理想衣櫃

      .獵取風格配件和珠寶

      以及

      .在公眾場合表現得宜



      從法國女人身上吸取智慧,享受身為女人的一切,大膽擁有充實趣味的人生。妳,就是一個Forever Chic的女人。





    前言

    美麗非關年齡│8



    Chapter 1

    耐人尋味的法國美魔女│12



    Chapter 2

    極致寵愛│30

    法式梳妝頌



    Chapter 3

    女人心機

    簡單就是美│74



    Chapter 4

    完美髮型:不對,不對,就是不對

    剪髮、染髮、護髮│100



    Chapter 5

    飲食計畫

    健康飲食的藝術│116



    Chapter 6

    運動?一定要的!

    又瘦又開心:健身 = 享樂│136



    Chapter 7

    面對衣櫃難題

    開疆闢土│150



    Chapter 8

    配件軍火庫

    女人的必要裝備│186



    Chapter 9

    無盡魅惑

    無限的魅力、優雅、儀態、機智、以及更多……│212



    尾聲

    轉化│228



    嶄新的我,不斷進化

    感謝│238




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