序：張幼文中醫師

序：李藹欣中醫師

自序???? ?



前章? 喝茶前不可不知的真相

•飲茶的歷史???? ?

•四季飲用????? ?

•沖茶必備????? ?



Chapter 01 瘦身排毒好輕鬆

洛神菊花甘草茶

決明子山楂茶飲

甘草桂花茶

烏梅山楂茶

玫瑰烏龍茶

烏龍梅茶

薏仁茶

玉竹丹參茶

山楂甘草茶

菊花羅漢果普洱茶

何首烏山楂烏龍茶?? ?

玫瑰洛神山楂茶 ?

苦丁茶

荷葉山楂飲



Chapter 02 美肌潤膚OL至愛? ?

紫羅蘭洋甘菊茶

蜂蜜玫瑰花茶

杞子紅棗茶

丹參菊花茶

紫羅蘭茶?? ?

三白湯

桑菊茶

桂花紅茶

茉莉烏龍茶

牡丹玫瑰飲　　　

桃花茶　　　　

玫瑰烏梅茶

蓮參茶

蘋果玫瑰花茶

玉竹西洋參茶



Chpater 03 紓緩減壓睡眠足? ?

玫瑰薄荷茶

桂圓洋參茶?? ?

薰衣草茶

桂花烏龍茶????? ?

紅棗合歡花茶　 ?

茉莉菊花茶

夏枯草金銀花茶?? ?

山楂荷葉白菊飲

黨參五味子紅棗茶

玫瑰檸檬飲

合歡桂圓茶?? ?

合歡杞子茶?? ?

薑糖飲

薄荷甘草茶

蘆根麥冬飲



Chapter 04 增強低抗力向病說不? ?

茯苓薏仁茶

紅棗桂圓茶

玉竹參鬚茶

葛根菊花茶

麥芽茶?? ?

黃?杞子菊花茶

參鬚麥冬茶

薑蘇茶

黃?茉莉花茶

肉桂薑母茶?? ?

蘋果普洱茶??? ?

西洋參紅棗湯

何首烏桑寄生茶

桑葉菊花山楂茶



Chapter 05 補腦提神上班族必飲??? ?

迷迭香紅茶

補氣潤喉茶

保養爽喉茶

胖大海蜜糖飲 ?

羅漢果烏梅茶

菊花枸杞茶???? ?

玉米鬚菊花茶??? ?

菊花龍眼茶

菊花銀花山楂茶

甘草佩蘭茶　　　　

酸棗仁白菊飲

木蝴蝶茶



別章? 飲茶小智慧

•認識花茶功效　　　　　　

•飲茶智慧Q&A　　????

序



　　茶──不僅是飲料，同時可用來預防疾病和養生保健。



　　坊間甚少有專書介紹茶療，而本書正是由飲茶的歷史文化講起，讓讀者知曉如何選擇一杯適合自己的中式茶，懂得飲茶，四季茶療！有益身心健康！