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不飽和脂肪酸與慢性病

不飽和脂肪酸與慢性病

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9789867436870
劉接寶
立得
2015年5月22日
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ISBN:9789867436870
  • 叢書系列:食生活
  • 規格:平裝 / 208頁 / 25k正
    食生活


  • 醫療保健 > 家庭醫藥保健

















      食物不僅僅是影響健康的因素,同時它還能夠使感官得到滿足,並帶來快樂和舒適。除了為機體提供基本的熱量和營養素需要之外,最佳飲食還可以降低疾病的發病危險,增強機體抵抗力和痊癒的內源性機制。飲食是影響我們成長和壽命的一個決定性因素,同時具有藥物的作用,關係到疾病的變化。



      你要怎樣打造無病的身體,就從正確攝取脂肪酸,建構細胞膜的健康開始,基礎穩固了,自然遠離疾病。因而,攝食什麼樣的脂肪,攝食多大的量,是尋求健康長壽的人們所不能忽視的。





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