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成功打造防癌力,調好體質不生病!

成功打造防癌力,調好體質不生病!

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9789869043250
大家健康雜誌採訪整理
大家健康雜誌
2015年6月17日
83.00  元
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ISBN:9789869043250
  • 叢書系列:健康樂活
  • 規格:平裝 / 160頁 / 25k正
    健康樂活


  • 醫療保健 > 飲食保健 > 飲食療法












    你知道哪些習以為常的飲食習慣,卻會增加罹癌機率嗎?

    你知道如何聰明吃,才不會將癌症吃進肚?

    本書為你一次解答,你最想知道的「吃什麼防癌」最有效?抗癌該怎麼吃?

    教你了解身體警訊,降低發炎機會,全方位打造防癌力!





    Part 1 這些錯誤飲食習慣,你還在做嗎?

    1-1? 飲食習慣,決定你的防癌力

    1-2 「喝」出危機,小心癌上身

    1-3? 體脂肪越多,罹癌機率越高?

    1-4? 10大癌症中,8大與「不良飲食」有關



    Part 2 吃對了,癌症自然遠離你!

    2-1? 外食族5招聰明吃

    2-2? 應酬族4招聰明吃

    2-3 ?10大超級防癌食物,不怕癌症找麻煩!



    Part 3了解身體的警訊,不要輕忽發炎

    3-1 ?為何身體免疫系統當機?

    3-2 ?小看發炎,當心大病來襲

    3-3 ?「發炎」就是「上火」?中醫怎麼看



    Part 4 如何降低發炎機會

    4-1? 慢性發炎會變癌症?

    4-2 ?8個好習慣,讓你遠離慢性發炎

    4-3? 抗發炎,這樣吃最有效



    Part 5 你最想知道的「吃什麼能防癌」,一次解答

    5-1? 想防癌,吃藍綠藻、牛樟芝有效嗎

    5-2? 吃鹼性食物能防癌?

    5-3? 吃砒霜、蜈蚣,以毒攻毒剋癌症?

    5-4? 喝葡萄酒、吃海鮮,抑制癌症真有效?



    Part 6 癌症不是絕症,抗癌可以這樣吃

    6-1? 癌症病人,5個非懂不可的飲食祕笈

    6-2? 癌症術後照顧,吃出營養這樣補

    6-3? 癌症治療,營養師教你正確吃




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