﹛前言﹜

簡單卻美妙！──生活是一片榛果巧克力醬麵包



Part 1? 遺忘了單純美好──找回孩子般的光采



混亂的一家人，那又如何？──像孩子一樣沒包袱

﹛幸福祕方﹜活出自己的色彩



現在立刻馬上！──一刻都不能等，就是當下

﹛幸福祕方﹜通往自己的內在



像小鬼一樣臭屁──「我好棒！」為自己喝采

﹛幸福祕方﹜放輕鬆，去做想做的事



可以幫我嗎？──伸出援手，拉人一把

﹛幸福祕方﹜分享與關懷，內心真富足



小大人的狂暴！──為情緒找到出口

﹛幸福祕方﹜碰觸自己的感受



你跟我不一樣喔？──以開放的角度看世界?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?

﹛幸福祕方﹜放下成見，真心接納



魔法般的奇妙世界──想像力，讓生活精采起來

﹛幸福祕方﹜隨時捕捉創意火花



愛，發自內心的撼動──喜歡自己原來的樣子

﹛幸福祕方﹜真誠而理解的愛



不倒翁──搞砸了！哦，沒那麼嚴重！

﹛幸福祕方﹜復原力，讓生命更有彈性



Part 2? 用孩子的眼光看世界──一直保持純真熱情



小事物中看見大樂趣──簡單知足的小確幸

﹛幸福祕方﹜靜心冥想，保持好心情！



相信你，不然咧？──信任，安定內心的力量

﹛幸福祕方﹜相信自己，也信任別人



少來客套，多些真心──有溫度的人際關係

﹛幸福祕方﹜溫暖真切的表達



開懷大笑，生活放輕鬆！——甩開束縛，感受美好事物

﹛幸福祕方﹜保有生活的愉悅感



小小愛因斯坦──小探索，大發現

﹛幸福祕方﹜拼貼理想生活願景



以迅雷不及掩耳的速度原諒──情緒是一片烏雲飄過

﹛幸福祕方﹜原諒別人，善待自己



讓五感活躍起來──最深的記憶在童年

﹛幸福祕方﹜喚醒感官，聰明做決定



做中學，每一步都驚喜──找到自動自發學習的興味

﹛幸福祕方﹜熱情擁抱天賦



Part 3?? 看見勇敢冒險的自己──朝著夢想前進！



嶄新的開始──每一天都帶著「機會」

﹛幸福祕方﹜找到踏實的快樂



人人都能成為正義使者──勇敢坦然，做該做的事

﹛幸福祕方﹜散播正向力量



口袋裡的B計畫──天外飛來的插曲

﹛幸福祕方﹜相信前方有驚喜



勇敢說「不」，堅持所「要」──做真實的自己

﹛幸福祕方﹜做重要的事，忠於自我



早起的鳥兒有蟲吃──循著規律步調過生活

﹛幸福祕方﹜找一段安靜時間做計畫



為什麼是這樣，而不是那樣？──每天練習思考

﹛幸福祕方﹜深度思考「為了什麼？」

前言?? ?



　　多數人都把孩提時光當做舊帽子般取下擱置一旁。

　　像個失效的電話號碼一樣蒙遭遺忘。

　　他們從前是孩童，然後長大成人，但是他們現在到底是什麼？

　　只有那些還保有赤子之心的成人，是一個真正的人。