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東大博士的考試腦:簡單拿高分,最有效率的科學讀書法

東大博士的考試腦:簡單拿高分,最有效率的科學讀書法

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9789865751968
池谷裕二
李文華
PCuSER電腦人文化
2015年10月08日
100.00  元
HK$ 90
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ISBN:9789865751968
  • 叢書系列:ideapool
  • 規格:平裝 / 288頁 / 25k正
    ideapool


  • 考試用書 > 學習方法


















    日本Amazon 4.5星好評!





    前言



    第1章 正視記憶的真面目

    1-1 只能用測驗來鑑定能力?

    1-2 神經細胞組成的腦

    1-3 記住vs忘記

    1-4 認識海馬體

    1-5 加油!海馬體



    第2章 腦的巧妙欺騙法

    2-1 誰都會忘記

    2-2 好的讀書法?壞的讀書法?

    2-3 重複的效果

    2-4 只是死命向前衝得不到回報

    2-5 腦袋重視匯出



    第3章 海馬體與LTP

    3-1 掌握記憶關鍵的LTP

    3-2 童心正是提升成績的營養素

    3-3 稱為回憶的記憶真面目

    3-4 感動的學習法

    3-5 獅子法



    第4章 不可思議的睡眠

    4-1 睡眠也在學習

    4-2 夢境培養學力

    4-3 睡眠與記憶的不可思議關係

    4-4 學習是每天一點點

    4-5 睡前是記憶的黃金時期

    4-6 有效利用一天的方案



    第5章 模糊(Fuzzy)的腦

    5-1 記憶的本質

    5-2 重要的是不拘泥失敗積極向前的想法

    5-3 電腦和腦的差別

    5-4 客觀地評估自己的學力

    5-5 記憶本是曖昧

    5-6 若失敗了不需後悔而要反省

    5-7 設定長期計劃來念書

    5-8 首先發展擅長的科目



    第6章 變成天才的記憶作法

    6-1 改變記憶方法

    6-2 重要的是想像

    6-3 向人說明學習到的事

    6-4 念出聲來記憶

    6-5 了解記憶的種類與年齡的關係

    6-6 非得改變學習方法的時期

    6-7 所謂方法記憶的魔力

    6-8 膨大的記憶方法

    6-9 為何有必要繼續努力?



    結語



    腦心理學專欄

    1 色彩心理學-1

    2 色彩心理學-2

    3 團塊(Chunk)化

    4 莫札特(Mozart)效果

    5 乙醯膽鹼(Acetyl coline)

    6 情感喚起

    7 快速動眼(REM)睡眠

    8 恢復精神與集中力

    9 生物週期(Biorhythm)

    10 外發的動機

    11 特惠效果

    12 作業興奮

    13 葡萄糖

    14 一開始努力或最後衝刺努力

    15 BGM

    16 戀愛腦

    17 小矮人(Homunculus)



    經驗談

    1 高一選修的科目對考試不利

    2 高檔的英語單字默背法

    3 自己到底為何讀書?

    4 默背天才的秘密

    5 考試恐懼症

    6 生物週期決定合格與否?

    7 覺得「有趣」的瞬間

    8 參考書的程度

    9 利用糖果與口香糖戰勝敵人

    10 學科別的完成順序

    11 大人幾乎忘了在校所學

    12 挑選參考書的要點

    13 秘傳的讀書方法

    14 記憶英語單字的語源

    15 不可到有好老師的補習班?

    16 最喜歡考試?

    17 應屆畢業生發揮於考試前





    前言



      本書是『高中生學習法』(長瀨出版社)的文庫本。



      『高中生學習法』自出版以來已經過了將近10年。在這段期間中腦科學有所進步,10年前無法解釋的事已漸漸明白。現在重新審視當時的內容,有些甚至已經被證實是錯的。也就是說,『高中生學習法』已經老了10年。趁著本次文庫本的製作,徹底地由最新科學觀點來重新檢視內容或表現,若有必要之處則做大幅修正。因此就結果來說,本書的內容已經不再限定於大學考試,甚至連高中考試到社會人士的各種資格考或升等考試等,能加以應用於更大範圍。所以雖然仍沿用與高中生對話的原著題名,但書名刪除了「高中生」此詞彙。



      首先來說明作者我自己的想法。本書從10年前的初版至今,事實上內容已經有些老舊;換句話說,本次的修訂內容也可能在10年或20年後變得不合時宜。搞不好還可能發現內容是錯誤的。但是,我還是必須說,所謂的科學進步正是如此。建立假設,然後進行驗證,有時候則需要進行反證,於是得再建立新的假設──科學正是假設的輪迴轉生。本書即是基於這樣的「科學見解」所寫成。科學家基本上是謹慎的。若無法確切地解釋,那就不會多說。若從現今的腦研究程度來說,原歌頌為「科學式學習法」的說法,其實是為時尚早的自滿。



      但我的想法是:在尚未能確實對世界有所幫助前都不發表該科學的成果,只不過是科學家的自私心態罷了。若在完整地收集到科學證據前必須隱忍數十年,那有許多人將失去機會。因此我認為,活用現今所得的科學見解,試著各方嘗試會更好吧。本書即是在這樣的信念下撰寫而成。因此,請各位讀者不要認為本書是「記載了絕對真理的一本書」,請想成「專門研究記憶的池谷裕二所企劃『若是我的話就這麼讀書』的一本書」。



      為了寫這本書,我盡力的活用專門領域的各項資訊。「資訊」最重視的是新鮮度和精準度,而這兩者常常有輕重權衡兩立的關係。因此,盡可能將腦科學從百年古典知識到最新資訊以最佳的形式加以編排。不過,各位知道記憶如何在腦部作用,在何處累積記憶嗎?若不知道腦部的作用,即傻傻地念書,就像不知道某運動的規則,只憑著一股傻勁地練習一樣。當您瞭解了該運動的規則後進行訓練,僅是如此就能更有效率地練習,更快地進步。學習也是這麼一回事。為了討論有效率的學習法,首先最重要的是了解(目前為止科學上已清楚的範圍內)腦部所依循的規則。請記住不要違反腦部的功能,而是要有效活用該腦部功能。



      本書中也從腦科學的觀點對含糊不清地散佈的「流言」或者是「迷信」,做了一番真偽與否的調查。因此首先仍需闡明一般記憶的真面目,並說明記憶的機制。同時討論「鍛鍊記憶力的方法」。在此所提到的學習,不限於在學校教室內的學習。若能知道如何善用學習方法,那麼應可正面面對日常生活中的各種場面。換句話說,各位將透過本書的學習,今後仍能持續加以活用。若本書能使各自腦能力發揮到最大值,對各位讀者的自我實現有所幫助的話,對作者來說是莫大的喜悅。




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