自? 序　透過收納，選擇適合自己的人生

第一章　整理收納，編織美好生活的開端

整理的最佳時機

　◎案例1：雞肋般的感情　◎案例2：收納的完美境界

整理收納的驚奇四步驟

收納的實踐

聯想分類法

　◎案例1：先分類就對了！　◎案例2：不想回家的女孩

單品收納法則



第二章　改變環境，從心開始

整理的魔法

　◎案例1：化解緊張關係、母女僵局　　　◎案例2：母親的遺物

　◎案例3：孤兒的房間

捨不得症候群

　◎案例1：穿不下的衣服　　　◎案例2：穿破內褲的小女孩

　◎案例3：買來「收藏」的昂貴衣服

回憶留在腦海裡最美

　◎案例1：囤積癖的房間　　　◎案例2：一袋一袋的家

　◎案例3：活在過去的榮耀



第三章　捨棄，告別過往的積習

取捨有訣竅，丟棄有技巧

活在當下最自在



第四章　空間收納一次就上手 （實戰篇）

家庭全區域收納

　◎案例：堆滿紙箱的新家

收納主戰場

　◎案例1：爆炸衣櫥　　　　　　◎案例2：陷落的四度空間

　◎案例3：抽屜比層板實用　　　◎案例4：未婚妻的藍鬍子房間

　◎案例5：「未雨綢繆」的衣櫥　 ◎案例6：用衣服砌起一道牆的媽媽

衣物收納大改造提案

　◎案例1：改造波浪鐵架衣櫥　　◎案例2：改造頂天立地衣櫥

　◎案例3：改造貴婦更衣間　　　◎案例4：改造舊式傳統衣櫥

　◎案例5：改造難用層板衣櫃　? ◎案例6：化妝台示範

公共空間收納全攻略

　◎案例1：整潔舒適的客廳　　　　◎案例2：賞心悅目展示櫃

　◎案例3：蜈蚣鞋櫃，兵來將擋　　◎案例4：不雜不亂儲藏室

　◎案例5：條理分明的書房　　 　 ◎案例6：老式廚房災區重建

幼兒衣物完全收納

　◎案例1：善用收納空間　　　◎案例2：幼兒的遊戲間收納

　◎案例3：視覺平整是關鍵



第五章　收納的迷思與迷失

杜絕囤貨誘惑

不拿白不拿是包袱

捨不得用最浪費

不再找藉口

真的需要嗎？



特別企畫　3天整理術，讓你的人生煥然一新！

　第一天　從改造客廳與廚房開始

　第二天　主臥室和書房是重頭戲

　第三天　專心整理小孩房、衛浴和倉庫空間



後記　乾淨的家，會有好事發生

自序



　　透過收納，選擇適合自己的人生



　　從開始教收納，至今已經四年多，前後也有將近百位學員了。家是最私密的，很謝謝願意分享的屋主們，即使只是眾多收納學生的冰山一角，星星之火足以燎原，每當我在臉書分享這些屋主家的整理前和整理後，都引起廣大的迴響和共鳴。因為家是生活最密不可分的空間，從別人錯誤的習慣中總能看見自己。



　　我教學員收納時，一直秉持著「我教人收納，而不是幫人做收納」的原則，最大的原因在於希望大家能面對問題、解決問題。人總是用逃避的心態看待髒亂的環境：「哎呀，今天沒空，明天再收好了。」「那個可能用得到，先不要丟好了。」「這不知道要放哪，先隨手擱置好了。」就這樣久而久之，累積成可怕的房間。



　　整理，是讓你好好面對自己的時候。很多人明明有改變的渴望，卻遲遲做不了決定，於是，我就成了推他一把的助力。在指導收納的時候，我是非常嚴格的，總是會告訴學生：「現在你會非常恨我，等收好後，你就會知道我的用心良苦。」面對雜物的篩選、物品的抉擇，我會給予意見，但決定權仍然在於自己。並不是為了丟而丟，而是為了看出「需要」而丟。當你開始學會把不必要的刪除，慢慢的視線會越來越清晰，動作越來越快，最後迎接我們的是空間嶄新的樣貌。



　　值得一提的是，學會我的收納法的學生，能在短短一天之內，生活和心境有了極大的改變，因為透過收納，我讓她們釐清自己與物品的關係。雖然把衣服丟了，會覺得很心痛，卻因此知道要選擇適合自己的；把閒置的物品丟了，覺得很不捨，卻因此體會空間的重要；把過期品丟了，而明白囤積才是浪費。



　　當每個物品都透過你的腦袋思考，每個物品都透過你的雙手摸過定位了，短短的一天之內，你就能學會收納的技巧，甚至加以應用。每當我到府收納的隔幾天，會出其不意地考考學生物品在哪裡。值得驕傲的是，我教過的學生幾乎都能馬上回應得出來並且拿滿分：「當然，我都記得。」這是我最自豪的部分。甚至一年後，她們依舊能維持得很好，不在家也能輕易說出物品的位置。



　　收納需要很大的突破性，就像剪掉多年長髮一樣，明明髮質已經受損乾燥，卻因為捨不得而剪不了，一直帶著麻煩與痛苦，但一個轉念，下定決心一口氣剪掉，才體會竟是如此的輕鬆好整理。



　　你準備好迎接你的新造型與新人生了嗎？