庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
區政新角度
  • 定價64.00元
  • 8 折優惠:HK$51.2
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
降血糖,輕鬆克制糖尿病

降血糖,輕鬆克制糖尿病

沒有庫存
訂購需時10-14天
9789865718534
陳立民
大智文化
2015年12月23日
90.00  元
HK$ 76.5  






ISBN:9789865718534
  • 叢書系列:纖體美人
  • 規格:平裝 / 112頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    纖體美人


  • 醫療保健 > 疾病百科 > 新陳代謝科












    吃對食物,90%的血糖值都會下降





    Chapter 1、

    可怕的疾病「糖尿病」,你認識多少?


    1、形成糖尿病的原因及關鍵因子�10

    2、糖尿病的分類及特有病因�12

    3、血糖正常不代表沒罹患糖尿病,要注意隱性糖尿病!�16

    4、找出隱性糖尿病患的利器,測量糖化血色素�18

    5、診斷糖尿病的標準及常見的檢查方式�20

    6、十種症狀的跡象,那就是危險的信號�22

    7、容易罹患糖尿病的高危險族群�26



    Chapter 2、

    糖尿病造成的併發症及防治原則


    1、無聲無息的殺手,隨時會導致死亡的急性併發症�30

    2、突如其來的失明,糖尿病視網膜病變�34

    3、中老年人的噩夢,缺血性腦中風�38

    4、心肌梗塞的原兇,糖尿病心臟病�42

    5、糖尿病腎臟衰竭病變,導致終身洗腎�46

    6、糖尿病末稍神經病變,引發足部截肢�50

    7、啥米!糖尿病還會造成口腔疾病�54



    Chapter 3、

    飲食調控是控制血糖的最佳幫手


    1、使用升糖指數來衡量血糖上升的速度�60

    2、利用升糖負荷來測量攝取食物中的葡萄糖�62

    3、生活中常見食物的升糖指數�64

    4、日常生活飲食需注意的事項�68

    5、有效抑制糖尿病併發症的營養素�70

    6、適合糖尿病患者食用的12種食物,幫助控制血糖值�76

    7、糖尿病患者的七大類飲食禁忌�80

    8、採取地中海飲食,徹底杜絕高血糖�82

    9、穩定血糖的生活守則�84



    Chapter 4、

    運動可以改變身體結構,有效幫助控制血糖


    1、糖尿病患者運動時需要注意的事項�88

    2、增加肌肉量的肌力訓練有助於控制血糖�90

    3、鍛鍊增加手臂肌肉,有效提高血糖的代謝�92

    4、提高身體的核心肌群,減少胰島素分泌受到阻礙�96

    5、提高小腿肌肉耐力,預防心血管疾病�102



    Chapter 5、

    糖尿病患者常見問題及迷思


    1、以為愛吃甜食才會得到糖尿病!�106

    2、為什麼多喝、多尿、多吃,但是體重下降呢?�106

    3、沒有三多一少的症狀就不是糖尿病嗎?�107

    4、糖尿病長期吃藥會不會傷腎?是導致洗腎的原因嗎?�107

    5、為什麼糖尿病的用藥通常會越來越多種?�108

    6、需要開始打胰島素時,表示病情很嚴重了?�108

    7、糖尿病患需不需要戒菸?�108

    8、糖尿病只要注意血糖值就夠了吧!�109

    9、糖尿病什麼都不能吃?尤其是澱粉類食物吧!�110

    10、糖尿病患者要嚴禁吃甜食、甚至是水果?�110

    11、市售血糖機種類繁多,哪一種血糖機比較好?�111




    其 他 著 作
    1. CDMA展頻通訊原理