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很小很小的小偏方:中老人疾病一掃而光

很小很小的小偏方:中老人疾病一掃而光

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9789865636418
土曉明
華志文化
2016年1月05日
87.00  元
HK$ 73.95
省下 $13.05
 
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ISBN:9789865636418
  • 叢書系列:健康養生館
  • 規格:平裝 / 288頁 / 17 x 23 cm / 普通級
    健康養生館


  • 醫療保健 > 中醫 > 中醫養生

















      最偏方指藥食(多數是服用起來沒有痛苦的天然調味料和美味食材)不多,卻對某些病症具有獨特療效的方劑。



      所謂「小」偏方,意在說明這些方劑所用原料信手拈來,而且製作起來很簡便,此外,這裡的「小」還有一層意思,即不起眼,是說這些方劑原料都不貴,甚至在菜市場、中藥行、超市、網購就能買到,真正實現「小偏方大健康」的效果。



      本書共列出上百種民間的偏方,簡單易行,療效顯著,方便使用。本書適合廣大民眾自學自用,無論你有無醫學知識,讓你一看就懂、一用就靈。我們也期待本書能深入到每個百姓的生活,可作為各讀者的「醫療顧問」。



      身為子女者,為父母長輩選購本書,讓他們安享健康,讓健康伴隨夢想一直下去。



      我們也期待本書能深入到每個百姓的生活,可作為各讀者的家庭「醫療顧問」



    本書特色



      速查速用:省時、省力、省錢一用就靈

      簡便易行:易找、易買、易用一看就懂

      豐富實用:上百種常見病500個小偏方






    前言:

    第一章 【循環、血管及神經系統】小偏方

     1 神經衰弱不煩惱,耳穴貼壓療效好

     2 醋泡黑豆,防治冠心病

     3 大蒜療法,治療高血脂症最簡便的方法

     4 動脈硬化,試試玉竹湯軟化血管

     5 抑鬱不算病,一杯參茶來助興

     6 歸脾湯加按摩,治好你的胸痹心痛

     7 健忘了,動動手比冥思苦想更有效

     8 調治盜汗,補氣排骨湯趕走健康盜賊

     9 食療加穴位按摩,阻止「自汗不止」

     10 患了高血壓,常喝玉米鬚苦丁茶

     11 低血壓症,用高麗參治療好得快

     12 巧用天麻,趕走偏頭痛的老毛病

     13 治療失眠,快用酸棗仁茶紫蘇酒

     14 紅棗食療,患上貧血不用愁

     15 心慌、頭暈,按摩勞宮穴

     16 常飲烏梅湯,消除脂肪肝的小妙招

     17 甘草泡茶,有效防治肝硬化

     18 中藥內服外用,輕鬆治好痔瘡

     19 乳腺增生,簡便刮痧除病痛

     20 豆腐配豆苗,中老年減肥的佳餚



    第二章 【呼吸系統】小偏方

     1 蜂蜜治哮喘,既潤肺又營養

     2 五味子、雞蛋,消除肺氣腫的良方

     3 生薑豬排骨湯,對抗感冒初期有療效

     4 咳嗽不止,經絡按摩來幫你

     5 生薑,預防經常性感冒良藥

     6 巧用鹽水和醋,就能治好咽喉炎

     7 慢性支氣管炎,想標本兼治就做腹式呼吸

     8 熱敷後背和前胸,遠離乾咳的煩惱

     9 燕窩白芨湯,肺結核病人的好幫手

     10 科學洗鼻,治好鼻竇炎

     11 白蘿蔔煮水,消除慢性鼻炎的煩惱



    第三章 【消化系統】小偏方

     1 常飲蘆薈酒,改善脾胃虛弱

     2 患了慢性胃病,老薑食療最管用

     3 消化道潰瘍,食療妙方幫你養胃

     4 打嗝不斷,試試八角茴香湯

     5 參耆燉老母雞,治療胃下垂的良方

     6 核桃、菠菜治便秘,排出毒素一身輕

     7 腹瀉別慌,簡單食療方幫你止瀉



    第四章 【泌尿系統】小偏方

     1 荸薺金錢草湯,治好你的腎結石

     2 小小車前草,讓你遠離尿道炎的困擾

     3 慢性腎炎,喝粥最補

     4 小便赤澀、淋痛不用愁,一劑竹葉除病快

     5 急性膀胱炎,穴位按摩顯神效

     6 韭菜食療,治好了老年尿頻的毛病

     7 前列腺增生,三七洋參散幫你治好

     8 向日葵盤熬水,慢性前列腺炎好得快



    第五章 【生殖系統】小偏方

     1 常吃豆腐,防治更年期綜合症

     2 區位按摩,治療慢性骨盆腔炎

     3 抱腿壓湧泉,預防卵巢囊腫的好辦法

     4 穴位按摩,揉揉就能緩解痛經

     5 壯陽飲治陽痿,讓男人重拾信心

     6 遠離遺精,茯苓、低鈉鹽除難言之隱



    第六章 【筋骨祛病】小偏方

     1 紮綁腿,消除下肢靜脈曲張

     2 芍藥甘草茶,治療抽筋有神效

     3 風濕性關節炎,生薑大蔥助保暖

     4 鹽水泡腳,讓你的腿不怕水腫

     5 精油沐浴,治療腰椎間盤突出

     6 蝦皮豆腐湯,防治骨質疏鬆的佳餚

     7 足跟痛,用白芥子粉敷貼

     8 肩酸、腰痛,可濕敷大蒜泥

     9 熱敷和吹風機,治療頸椎疼痛效果好

     10 閃腰了,按摩、食療幫你忙



    第七章 【皮膚五官】小偏方

     1 去皺抗衰,試試「雞蛋駐顏術」

     2 對付老年斑,蜂蜜和薑幫你忙

     3 常喝三紅湯,趕走面色萎黃

     4 木香止癢湯,趕走皮膚瘙癢

     5 對付濕疹,常用中藥洗浴

     6 蔥白、蒲公英治雞眼,還你一雙健康的腳丫

     7 首烏大麻湯,洗去煩人的牛皮癬

     8 按揉懸厘穴,治療暈眩、耳鳴的急救方

     9 眼紋眼袋,敷眼猜不出年齡

     10 廚房調料治牙痛,止痛效果好

     11 老年白內障,按摩療法幫你忙

     12 常嚼枸杞,讓你的口不再乾渴

     13 豬肝養血明目,夜盲患者不再憂






    前言Foreword



    簡單的常見病小偏方大功效




      「人老了,不中用了,不是這毛病就是那毛病,整天藥不離身」,說這些話的遠不只是拄著拐杖的老年人,還有四十出頭的中年人。



      隨著人們生活節奏的加快以及老齡化的加劇,中老年人的健康問題日益嚴重,疾病接踵而至:久咳不止、咽喉炎、盜汗、自汗不止、失眠、痔瘡、哮喘、慢性胃炎;腰酸、腿疼、手臂疼痛、肩周炎、骨質疏鬆;尿急、尿頻、尿等待、排尿無力;高血脂、高血壓、高血糖;肝硬化、動脈硬化、心臟病……毋庸置疑,有病了就要治。



      但就治病而言,很多患者都有一個盲點:無論大病小病往醫院跑,一些醫生也不管是感冒、咳嗽,還是需要降壓、降脂,這藥那藥開一大堆,錢不少花,結果,幾個療程下來,病情不見好轉。那麼,有沒有少花錢甚至不花錢,還能調治疾病的方法呢?



      有的,偏方就是不錯的選擇。所謂偏方,是指藥食(多數是服用起來沒有痛苦的天然調味料和美味食材)不多,卻對某些病症具有獨特療效的方劑。正是本著這樣的出發點,作者廣泛參照,搜羅、整理了這本小偏方的書,收錄了循環系統、呼吸系統、消化系統、泌尿系統、生殖系統等各類中老年常見病近百種,涉及偏方近500條。



      本書在適用族群、選方原則、偏方組成等方面嚴格甄選,從偏方來源上也盡可能多方考證,力圖保證偏方的科學性、權威性,這是策劃、編輯的初衷,也是整理過程中,一以貫之的標準:



      1適用群體:中老年常見病、慢性病、部分初發病及疑難雜症患者。

      2選方原則:見效管用、取材方便、製作簡便,花錢少。

      3偏方組成:綠色療法為標準,生薑、枸杞、雞蛋、核桃、韭菜、黑豆、紅棗等常見食材為主,易找藥材為輔,但並不拘泥於此,為患者多方考量,還補充加入了實用經穴,以供調治選用。

      4偏方來源:傳統經典醫藥典籍,經過民間千年驗證和作者多年醫療實踐。



      急患者之所急,想患者之所想,本書所及的每一種中老年常見病,都盡可能從食療、經穴調治方面加以說明,以盡可能滿足不同病症不同體質患者的治療需要。此外,針對美容、亞健康等問題還收錄了泡腳療法和面膜、眼膜療法等,以引導並滿足養生愛好者健康和美麗的雙豐收。



      身為子女者,為父母長輩選購本書,讓他們安享健康,讓健康伴隨夢想一直下去。




    編者謹識 ?




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